ТЕИПИНГТейпинг (taping) - способ укрепления суставов с помощью полосок лейкопластыря Этой методикой чаще пользуются спортсмены, нуждающиеся в жесткой статико-динамнческой фиксации суставов. Тейпинг удобен тем, что позволяет повышать механические свойства связочного аппарата, снижать нагрузку на мышцы при незначительном расходе лейкопластыря, который не мешает движениям. Однако при неправильном наложении полосок лейкопластыря возможно нарушение кровообращения в дистальиых отделах конечности. Недостатки метода: невысо- ГЛАВА VII. ДЕСМУРГИЯ кии фиксационный эффект, поскольку полоски лейкопластыря приклеиваются на подвижную кожу; необходимость пользоваться специальными пластырями и предварительно подготавливать кожу. Тейпинг наиболее часто используется на голеностопном суставе. Как и при обычных повязках, наклеиваемая полоска липкого пластыря снаружи повторяет ход связок, укрепляющих сустав. Первый виток начинается па подошве, далее полоска проходит под внутренней лодыжкой, поверх ахиллова сухожилия, огибает подъем стопы и вновь спускается на подошву с внутренней стороны стопы. Затем полоска переходит на наружную сторону и через наружную лодыжку поднимается вверх вдоль малоберцовоп кости до границы между нижней и средней третями голени. Таким образом обеспечивается защита голеностопного сустава с наружной стороны. Для защиты сустава со стороны внутренней поверхности используется такая же наклейка, но витки ее проводятся аналогично в противоположном направлении и повязка заканчивается на внутренней поверхности голени (рис. 42, а, б, в, г). Оба проксимальных конца скрепляются на голени между собой несколькими круговыми витками липкого пластыря (рис. 42, с)). Фиксацию сустава можно усилить, наклеив несколько слоев. Гакая повязка предохраняет голеностопный сустав не только при сгибании и разгибании, по и при пронации и супинации стопы
а < • Рнс. 42. Тейпинг голеностопного сустава: а. б, с - наклеенная полоска липкого пластыря, обеспечивающая защиту голеностопного сустава с наружной стороны; г> 0 такая же полоска, обеспечивающая защиту голеностопного сустава с внутренней стороны
|
