Студопедия Главная Случайная страница Задать вопрос

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Приложение





Хотя из всех изученных мною в процессе работы над проектом предпосылок счастья самой важной является умение выражать благодарность, я просто не могу поблагодарить всех, кто помогал мне с проектом. Потому что все, кого я знаю, поделились со мной своими знаниями или привели примеры, касающиеся проблемы счастья. Перечислить здесь всех поименно просто не представляется возможным.

Тем не менее некоторые люди сыграли особенно важную роль в моей работе. Конечно, это Фреда Ричардсон и Эшли Уилсон. Лори Джексон и все работники Inform Fitness. Участники моей группы любителей детской литературы Анамария Аллесси, Джулия Батор, Энн Брашарес, Сара Бернс, Джонатан Бернхэм, Дэн Эренхафт, Аманда Форман, Боб Хьюз, Сьюзан Камил, Памела Пол, Дэвид Сейлор, Элизабет Шварц, Дженни Смит, Ребекка Тодд, Стефани Уилчфорт, Джессика Уоллман, Эми Зилльякс и особенно Дженнифер Джоэл, а также члены моей второй группы детской литературы Бетси Брэдли, Софи Джи, Бетси Гляйк, Лев Гроссман, Кейтлин Мейси, Сюзанн Майерс, Эд Парк, Джесси Шайдлоуэр и в особенности Эми Виленски. Мои соратники по группе писательских стратегий Марси Альбоэр, Джонатан Филдс, А. Дж. Джейкобс, Майкл Мелкер, Карен Салмансон и Кэрри Уэбер. Работа в нашей группе любителей литературы для взрослых началась задолго до официального начала моего проекта, но и она послужила необыкновенно полезным источником идей и счастливых впечатлений: Энн Брашарес, Бетси Коэн, Шерил Эффрон, Патришия Фарман-Фармаян, Шарон Гринбергер, Самхита Джаянти, Алиса Кон, Бетани Миллард, Дженнифер Ньюстед, Клаудия Радер, Элизабет Шварц, Дженнифер Скалли, Паула Закария и в особенности Джулия Батор.

Спасибо читателям, которые комментировали черновые версии книги: Делии Бойлан, Сьюзан Девеньи, Элизабет Крафт Фиерро, Риду Хундту, А. Дж. Джейкобс, Майклу Мелкеру, Ким Малоуни Скотт, Кэтрин Таккер, Ками Уикофф, а также Мелани Рехак.

Спасибо всем, кто работал со мной над различными «ответвлениями» Проекта «Счастье»: Джейми Стивенс и Джеффри Куо; графическому дизайнеру Шарлотте Стрик; карикатуристке Чари Пере; Тому Ромеру, Лорен Рибандо и коллективу группы веб-дизайна «Chopping Block»; Мелиссе Пэрриш и команде Real Simple.com; Верене фон Пфеттен и Ане Стржемьен из The Huffington Post, а также Майклу Ньюману из Slate.

Огромное спасибо всем моим друзьям-блоггерам, которые давали мне так много советов, помогали и выражали свою любовь, помещая ссылки на мой блог. Среди них можно упомянуть, например, таких людей, как Део Ба-баута, Тереза Боршард, Крис Броган, Бен Каснока, Тайлер Коуэн, Джеки Даники, Эрин Доланд, Эша Дорнфест, Кэти Хоукинс, Тони Хсих, Гай Квасаки, Даниэль ЛаПорте, Кэрри Маккарти, Бретт Баккей, Дэниэл Пинк, Джей Д. Рот, Глен Стансберри, Боб Саттон, Колин Уэйнрайт… продолжать я могу бесконечно. Я очень надеюсь, что когда-нибудь мне доведется встретиться с ними в «реальной» жизни.

У меня не хватит слов, чтобы выразить благодарность читателям блога, особенно тем, чьи слова я цитировала в тексте книги.

Но самую большую благодарность я хочу выразить своему литературному агенту Кристи Флетчер, редактору Гейл Уинстон, а также своей чудесной семье.

Ваш собственный проект «Счастье»

У каждого человека будет свой уникальный Проект «Счастье», но мало кто не получит пользы, начав работу над ним. Мой проект начался в январе и длился целый год (но, надеюсь, результаты его останутся со мной на всю жизнь). Вы можете начать свой проект в любой удобный момент и заниматься им столько, сколько захочется. Начинать можно с малого (скажем, каждый вечер класть ключи в одно и то же место) или, по самому большому счету, наладить взаимоотношения с членами семьи. Решать вам!

Прежде всего, чтобы определиться с тем, какие дать себе обещания, задумайтесь о Первой Великой Истине и ответьте на следующие вопросы.

♦ Что приносит, вам хорошие ощущения? Какие виды деятельности приносят вам радость, удовлетворение и наполняют энергией?

♦ Что приносит вам плохие ощущения? Что является для вас источником злобы, раздражения, скуки, фрустрации или беспокойства?

♦ Что кажется вам неправильным в вашей жизни? Может быть, вам хотелось бы сменить место работы, переехать в другой город, изменить свое семейное положение или иные обстоятельства жизни? Соответствуете ли вы своим же ожиданиям? Отражает ли ваша жизнь ваши ценности?

Имеются ли у вас источники атмосферы роста? В каких элементах жизни вы находите возможность расти, учиться новому, преодолевать сложности, совершенствоваться или повышать свое профессиональное мастерство?

Ответы на эти вопросы обеспечат вам хорошую «дорожную карту» для реализации желаемых изменений. Решив, над какими областями следует поработать, определите для себя конкретные, поддающиеся оценке обязательства, при помощи которых получите возможность следить за своим прогрессом. Обязательства оказываются более действенными, когда они не абстрактны, а вполне конкретны: данное себе обещание «больше любить своих детей» выполнить гораздо сложнее, чем «вставать на пятнадцать минут раньше, чтобы успеть одеться перед тем, как проснутся дети».

Выработав обязательства, найдите способ оценивать свой прогресс, а также спрашивать с себя. Я создала свою Таблицу обязательств, скопировав Таблицу добродетелей Бенджамина Франклина. Сделать по-другому это можно, создав группу людей с общими целями, записывая свои успехи в лаконичный дневник или начав вести блог.

Еще одно полезное упражнение — формулирование персональных заповедей, то есть принципов, которыми вы хотели бы определять свое поведение. К примеру, для меня важнейшей персональной заповедью стали слова «Будь собой, Гретхен».

Чтобы облегчить вам задачу идентификации, записи и контроля над выполнением своих обязательств, я создала веб-сайт «Инструментарий Проекта „Счастье“», расположенный по адресу: www.happinessprojecttoolbox.com. На этом сайте я собрала многие из инструментов, помогавших мне в работе. Вы можете записывать свои обязательства (индивидуальные или групповые) и следить за их выполнением, вести лаконичный дневник на любую желаемую тему, идентифицировать персональные заповеди, делиться хитроумными рецептами счастья и Секретами зрелости, а также создавать для вдохновения архивы своих любимых книг, цитат, фильмов, музыкальных композиций или визуальных образов. Вы можете сделать свои записи доступными для всех или, наоборот, скрыть от чужих глаз, а также читать открытые записи других людей.

 

Приложение.

Контрольная работа по теме: Тригонометрические функции. 10 класс.

Вариант 1.

1.Найдите значение выражения:

1) ; 2) ; 3) ; 4) 0.

2.Сравните с нулём выражения: sin 1200, cos 1950, ctg 3590.

Выберите правильную серию ответов:

1) + – – 2) – – + 3) + + – 4) + – +

3.Вычислите:

1) 12; 2) ; 3) 6; 4) 0.

4.Упростите выражение:

1) – cos2a; 2) cos2a; 3) sin2a; 4)– sin2a.

5.Упростите выражение: sina * cos a * ctg a – 1

1) 0; 2) cos2a; 3) – sin2a; 4) sin2a.

6.Упростите выражение:

1) sin a – cos a; 2) –2 ctg 2a; 3) tg 2a; 4) 0,5 ctg 2a.

7.Вычислите: 2sin 150 * cos 150

1) ; 2) ; 3) ; 4) .

8.Вычислите: cos

1) ; 2) ; 3) ; 4) 0.

9.Представив 1050 как 600 + 450, вычислите sin 1050.

1) ; 2) ; 3) ; 4) .

10.Дано: sin a = – где . Найдите tg 2a

1) ; 2) ; 3) ; 4) .

 

 

Контрольная работа по теме: Тригонометрические функции. 10 класс.

Вариант 2.

  1. Найдите значение выражения:

1) 2,5; 2) 0,5; 3) ; 4) 1,5.

  1. Сравните с нулём выражения: sin 1870, cos 2150, tg 800.

Выберите правильную серию ответов:

1) + – + 2) – + + 3) – – + 4) – + –

  1. Вычислите:

1) ; 2) - ; 3) - ; 4) .

  1. Упростите выражение:

1) tg2a; 2) -tg2a; 3) -ctg2a ; 4) ctg2a.

  1. Упростите выражение:

1) – sin a; 2) sin a; 3) – 2cos a; 4) sin a – 2cos a.

  1. Упростите выражение:

1) ctg2a; 2) tg2a; 3) – tg2a; 4) – ctg2a.

  1. Вычислите: 1) ; 2) ; 3) ; 4) 0.
  2. Вычислите: cos 1500 1) ; 2) ; 3) ; 4) .
  3. Представив 150 как 450 – 300, вычислите cos 150.

1) ; 2) ; 3) ; 4) .

  1. Дано: cos a = – где . Найдите ctg 2a

1) ; 2) ; 3) ; 4) .

 

 


Контрольная работа по теме: Свойства функции. 10 класс.

Вариант

1. Найдите область определения функции

1) 2) 3) 4) .

2. Найдите область значений функции у = cos x +2

1) [-1;1]; 2)[-2;2]; 3) [0;2]; 4) [1;3].

3. Проверьте функцию на четность у = х4+ cos x

1) четная; 2) нечетная; 3) ни четная, ни нечетная; 4) периодическая.

4. Найдите нули функции

1) 0; 2) 1; 3) 0; 1; 4) нет.

5. По графику некоторой функции у= f (x) найдите промежутки возрастания

 

 

1) [-3;-2] U [2;5]; 2)[-3;5]; 3)[-2;2]; 4) [2;5].

6. Найдите наименьший положительный период функции

1) π; 2) 2 π; 3) 0,5 π; 4) 4 π.

7. Найдите наименьшее значение функции у = х2 + 3х – 1

1) -1; 2) -3,25; 3) -1,5; 4) 1,25.

8. Укажите график функции у = (х-1)2+4

 

1) 2) 3) 4)

9. Найдите промежутки, на которых у>0

 

1) (-2;2); 2) [-2;0)U(2;4); 3) [-2;-1) U (2;4]; 4) [0;3].

 

 

10. Дана функция f (x)= x3-2ax + 8 . Известно, что f (1) = 5. Найдите f (-2).

1) 16; 2) 0; 3) 8; 4) -8.

11. Укажите функцию, которой соответствует данный график

1) ; 2) ; 3) ; 4) .

 


Контрольная работа по теме: Свойства функции. 10 класс.

Вариант

1. Найдите область определения функции и

1) 2) 3) 4) .

2. Найдите область значений функции у = sin x -2

1) [-1:1]; 2)[-3:-1]; 3) (-2;0); 4) [-2;2].

3. Проверьте функцию на четность:

1) четная; 2) нечетная; 3) ни четная, ни нечетная; 4) убывающая.

4. Найдите нули функции

1) 3; 2) -3; 3) 0; 4) -5.

5. По графику некоторой функции

у= f (x) найдите промежутки возрастания

 

1)[-2;3]U [2;4]; 2)[-3;5]; 3) [0;3]; 4) (-1;2).

 

6. Найдите наименьший положительный период функции у = tg 4x

1) 2π; 2) ; 3) 0,5 π; 4) 4 π.

7. Найдите наименьшее значение функции у = -х2 + 5х – 9

1) ; 2) -9; 3) 1,5; 4) 9,75.

8. Укажите график функции у = -2x-3

1) 2) 3) 4)

 

9.Найдите промежутки, на которых у<0

1) (-1;3); 2) [-3;1]U[4;5];

 

3) (-3;-1); 4) [1;4].

 

 

10. Дана функция f (x)= x3+5x -a . Известно, что f (2) = 15. Найдите f (-1).

1) -3; 2) -9; 3) -8; 4) 0.

11. Укажите функцию, которой соответствует данный график

1) ; 2) ;

3) ; 4) .

 

Контрольная работа по теме: Тригонометрические уравнения и неравенства. 10 класс.

Вариант

1. Вычислите: arcsin ( ) + 2arctg(-1)

1) ; 2) ; 3) ; 4) .

2. Вычислите: arcos ( ) + 2arcctg( )

1) ; 2) ; 3) ; 4) .

3. Решите уравнение: sin x - =0

1) 2) ; 3) 4)

4. Решите уравнение: cos 2x=1

1) 2) 3) 4)

5. Укажите уравнение, которому соответствует решение: :

1) tg x = 1; 2) cos x = 0; 3) sin x = -1; 4) ctg x = .

6. На каком из рисунков показано решение неравенства: cos x < ?

1) 2) 3) 4)

 

 


7. Решите неравенство: tg x ≥ :

1) 2) 3) 4)

8. Решите уравнение: 6sin2 x + sin x – 1 = 0

1) 2) 3) нет корней; 4) .

9. Решите уравнение: 2sin2 x - sin 2x =0

10. Решите систему:


Контрольная работа по теме: Тригонометрические уравнения и неравенства. 10 класс.

Вариант

1. Вычислите: arcsin ( ) + 0,5arctg (- )

1) ; 2) ; 3) ; 4) - .

2. Вычислите: arcos ( ) + arcctg ( )

1) ; 2) ; 3) ; 4)- .

3. Решите уравнение: sin x + =0

1) 2) ; 3) 4)

4. Решите уравнение: ctg (x+ )=

1) 2) 3) 4)

5. Укажите уравнение, которому соответствует решение: :

1) ctg x = -1; 2) cos x = 0; 3) cos x = -1; 4) tg x = 1.

6. На каком из рисунков показано решение неравенства: sin x ≥ ?

1) 2) 3) 4)

 

 

7. Решите неравенство: ctg x ≥

1) 2) 3) 4)

8. Решите уравнение: cos2 x - 4sin x + 3 = 0

1) 2) 3) нет корней; 4) .

9. Решите уравнение: sin2 x -3sin x cos x =0

 

10. Решите систему:

 

 


Контрольная работа по теме: Производная. Применение производной. 10 класс.

Вариант.

1. Найдите производную функции

1) 2)

3) 4)

2. Найдите значение производной функции в точке

1) 1; 2) 0; 3) 0,5; 4) -1.

3. Для какой функции найдена производная

1) 2) 3) 4)

4. Найдите значение углового коэффициента касательной, проведенной к графику функции в точке с абсциссой

 

1) -3; 2) 0; 3) 3; 4) 5.

 

5. Найдите , если sin 1) 2) 3) 4) 0.

 

6. Напишите уравнение касательной к графику функции в точке

с абсциссой

 

1)у = - 3х – 3; 2) у = 8х+13; 3) у = - 8х – 3; 4)у = - 8х +13.

 

7. Найдите скорость и ускорение точки в момент времени c., если она движется прямолинейно по закону (координата измеряется метрах).

1) 2) 3) 4)

8. Определите точку максимума функции

 

9. По графику производной функции 1

укажите количество промежутков 1 3

убывания функции

 

10. Найдите наибольшее и наименьшее значение функции

на промежутке

11. Найдите производную функции


Контрольная работа по теме: Производная. Применение производной. 10 класс.

Вариант.

1. Найдите производную функции

1) 2) 3) 4)

2. Найдите значение производной функции в точке

1) 2) 3) 4)

3. Для какой функции найдена производная sin

1) 2) 3) 4)

4. Найдите значение углового коэффициента касательной, проведенной к графику функции в точке с абсциссой 1) -6; 2) 4; 3) 6; 4) -5. 5. Найдите , если . 1) 0; 2) -1; 3) 4)- . 6. Напишите уравнение касательной к графику функции в точке с абсциссой .

1)у = - 9х – 6; 2) у = - 3х - 6; 3) у = 9х+16; 4) у = 9х - 6.

7. Найдите скорость и ускорение точки в момент времени cек., если она движется прямолинейно по закону (координата измеряется в метрах).

1) 2) 3) 4)

8. Определите минимум функции у

9. По графику производной функции

укажите длину промежутка возрастания 0 1 х

функции

 

10. Укажите наибольшее и наименьшее значение функции на данном промежутке .

11. Вычислите производную функции , если

 


Контрольная работа по теме: Применение непрерывности и производной. 10 класс.

1 Вариант.

1. Найдите тангенс угла наклона касательной, проведенной к графику функции в точке

1) -1,5; 2) 3; 3) -3; 4) - 4,5.

2. Решите неравенство:

 

1) [0; 1]U[4; + ; 2) ( ;0)U(1; 4); 3) 4) (0; 1)U(4; .

 

3. Напишите уравнение касательной к графику функции

в точке с абсциссой

 

1) у = – 12х + 17; 2) у = 12х – 17; 3) у = 19х – 38; 4) у = 12х+32.

 

4. Решите неравенство методом интервалов.

 

1) 2) 3) 4)

 

5. Найдите скорость и ускорение точки в момент времени t = 1cек., если она движется прямолинейно по закону (координата измеряется в метрах).

1) 2) ; 3) ; 4) .

 

6. Определите абсциссы точек, в которых угловой коэффициент касаcтельной к графику функции

sin равен 2.

1) n, n 2) 3) 4) sin2.

7. Решите неравенство где

1) ; 2) 3) ; 4)

 

 

8. Вычислите с помощью формул приближенные значения выражений:

 

а) б)

 


Контрольная работа по теме: Применение непрерывности и производной. 10 класс.

Вариант.

1. Найдите тангенс угла наклона касательной, проведенной к графику функции в точке

1) -6; 2) 4; 3) 6; 4) -5.

2. Решите неравенство:

3. Напишите уравнение касательной к графику функции

в точке с абсциссой

4. Решите неравенство методом интервалов.

5. Найдите скорость и ускорение точки в момент времени t = 1 cек., если она движется прямолинейно по закону (координата измеряется в метрах).

6. Определите абсциссы точек, в которых угловой коэффициент касательной к графику функции

sin равен 2.

7. Решите неравенство где

8. Вычислите с помощью формул приближенные значения выражений:

 






Дата добавления: 2014-10-22; просмотров: 809. Нарушение авторских прав

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2017 год . (0.055 сек.) русская версия | украинская версия