Студопедия Главная Случайная страница Задать вопрос

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

III. Определение типа телосложения




Различают три основных типа телосложения:

1) дигестивный, эндоморфный (пикнический), например, Санчо Панса;

2) мышечный, мезоморфный (атлетический);

3) таракальный, эктоморфный, астенический (лептосомный), например, Кащей Бессмертный.

Большинство людей имеют промежуточные типы телосложения. В течение жизни тип телосложения может меняться.

У детей тип телосложения можно определить примерно в 6-7 лет, но окончательно формируется в подростковом возрасте. Физическая тренированность приводит к увеличению мышц при любом типе телосложения - при этом сохраняются достоинства и смягчаются недостатки типа телосложения.

От типа телосложения зависят и функциональные возможности организма. Например, астеник не может быть спринтером, может есть много сахара и не толстеть. Дигестеник не может быть стайером и употребление углеводов приводит к ожирению.

Задание: Определить свой тип телосложения, руководствуясь данными таблицы № 4,5, зафиксировать в тетради особенности.

Приблизительно можно определить тип телосложения при помощи весоростового индекса. Для этого масса тела обследуемого делится на его рост в метрах, возведенный в 3-ю степень. Средние значения этого показателя с учетом возраста и пола обследуемого приведены в таблице № 5.

Таблица № 4. Характеристика морфофункциональных свойств разных типов телосложения человека (Дж. Харрисон, Дж. Уайнер).

 

Тип телосложения Дигестивный Мышечный Торакальный
Внешние признаки: Кости скелета Плечи Конечности   Угол между нижними ребрами   Широкие Не шире бедер Сравнительно короткие Тупой   Широкие Шире бедер Сравнительно средние Прямой     Узкие Немного шире бедер Сравнительно длинные Острый  
Функциональные свойства: Объем легких   Мышечная сила Выносливость     Относительно малый Большая Малая     Относительно средний Большая Средняя     Относительно большой Малая Большая
Наиболее вероятные заболевания:   Диабет, инсульт Инфаркт миокарда Болезни легких
Некоторые сопряженные психологические свойства: Любовь к комфорту Жажда похвалы Тяга к людям в тяжелую минуту Любовь к приключениям Эмоциональная черствость Тяга к действию в тяжелую минуту Необщительность Эмоциональная сдержанность Тяга к одиночеству в тяжелую минуту

Таблица № 5. Изменение весоростового индекса у мальчиков и девочек.







Дата добавления: 2014-11-10; просмотров: 204. Нарушение авторских прав

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2017 год . (0.01 сек.) русская версия | украинская версия