Лечебная гимнастика для больных с подострым бронхитом в стационарных и домашних условиях
| Исходное
положение
| Упражнения
| Число
повтор.
| Цель, задачи и
методические указания
| | Лежа на спине, ноги вытянуты, руки вдоль туловища
| Развести руки в стороны - глубокий вдох, на медленном выдохе (через губы, сложенные трубочкой) кистями рук сдавливать попеременно средние и нижние отделы грудной клетки
| 4-5 раз
| Активизировать крово- и лимфообращение в бронхиальном дереве, способствовать увеличению и уменьшению частоты дыхания
| | То же
| После глубокого вдоха на выдохе поочередно подтянуть ногу, согнутую в коленном и тазобедренном суставах, к животу и груди. В момент прикосновения у груди и животу делать пружинящие движения бедром синхронно с кашлевыми толчками для лучшего отхождения и выведения мокроты
| 4-5 раз
каждой ногой
| Способствовать выведению мокроты, подсушиванию и оздоровлению бронхиального дерева, активизации кровообращения в брюшной полости и в малом круге кровообращения. Ослабленным лицам выполнять упражнения в медленном темпе, остальным - в среднем темпе.
| | То же
| После глубокого вдоха на выдохе поднять туловище и наклонить его вперед, доставая руками стопы. Наклоны делать синхронно с кашлевыми толчками.
| 3-5 раз
| То же
| | То же
| После глубокого вдоха на выдохе поочередно осуществлять круговые движения в тазобедренном суставе поднятой до 450 ноги
| 4-5 раз
каждой ногой
| Укрепить мышцы брюшного пресса. Увеличить подвижность диафрагмы, улучшить периферическое кровообращение
| | Сидя на стуле, ноги расставлены шире плеч
| После глубокого вдоха развести руки в стороны, на медленном выдохе (через губы, сложенные трубочкой) наклонить туловище вперед, доставая руками носок противоположной ноги
| 4-5 раз
каждой рукой
| Повысить тонус мышц брюшного пресса, межреберных мышц, ликвидировать спазм гладкой мускулатуры бронхов
| | Сидя на стуле, ноги вместе
| Разводя руки в стороны, сделать глубокий вдох, на выдохе наклонить туловище вперед, доставая руками носки ног
| 4-5 раз
каждой рукой
| То же
| | То же
| После глубокого вдоха на выдохе наклоны туловища в стороны, скользя руками по боковой поверхности грудной клетки (упражнение " насос")
| 4-5 раз
| То же
| | То же
| После глубокого вдоха на выдохе подтягивание ноги, согнутой в коленном суставе, к животу и груди с покашливанием и выведением мокроты
| 4-5 раз
| То же
| | То же
| После глубокого вдоха, задержав дыхание, наклонить туловище в сторону, подняв вверх руку
| 3-4 раза
| Активизировать кровообращение в бронхах, увеличить силу дыхательной мускулатуры
| | Сидя на стуле, ноги вместе, руками держась за стул
| После глубокого вдоха на выдохе поднять обе ноги и опустить
| 3-4 раза
| То же
| | Стоя, руки перед грудью
| После глубокого вдоха на выдохе сделать пружинящие отведения локтей назад, затем проделать на выдохе круговые движения рук в плечевых суставах
| 3-4 раза
| Улучшить вентиляцию верхушек легких
| | Стоя, руки опущены
| Ходьба медленная с переходом на средний темп, дыхание произвольное. После ходьбы расслабить последовательно мышцы шеи, рук, грудной клетки, ног и т.д.
|
| Возвращение функционального состояния органов и систем к состоянию покоя
|
Примечания. 1. С учетом общего состояния больного можно выполнять не все рекомендованные упражнения. В 1-ю неделю выполняют упражнения в исходном положении лежа, через 1-2 нед в исходном положении сидя, а затем стоя.
2. Если больной выделяет много мокроты (до 100-200 мл/сут), то начинать лечебную гимнастику следует с упражнений, способствующих дренированию верхней, средней и нижней доли справа и слева, см. Хронические неспецифические заболевания легких.
Обзор компонентов Multisim Компоненты – это основа любой схемы, это все элементы, из которых она состоит. Multisim оперирует с двумя категориями...
|
Композиция из абстрактных геометрических фигур Данная композиция состоит из линий, штриховки, абстрактных геометрических форм...
|
Важнейшие способы обработки и анализа рядов динамики Не во всех случаях эмпирические данные рядов динамики позволяют определить тенденцию изменения явления во времени...
|
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ МЕХАНИКА Статика является частью теоретической механики, изучающей условия, при которых тело находится под действием заданной системы сил...
|
|
Потенциометрия. Потенциометрическое определение рН растворов Потенциометрия - это электрохимический метод исследования и анализа веществ, основанный на зависимости равновесного электродного потенциала Е от активности (концентрации) определяемого вещества в исследуемом растворе...
Гальванического элемента При контакте двух любых фаз на границе их раздела возникает двойной электрический слой (ДЭС), состоящий из равных по величине, но противоположных по знаку электрических зарядов...
Сущность, виды и функции маркетинга персонала Перснал-маркетинг является новым понятием. В мировой практике маркетинга и управления персоналом он выделился в отдельное направление лишь в начале 90-х гг.XX века...
|
|
Ученые, внесшие большой вклад в развитие науки биологии Краткая история развития биологии. Чарльз Дарвин (1809 -1882)- основной труд « О происхождении видов путем естественного отбора или Сохранение благоприятствующих пород в борьбе за жизнь»...
Этапы трансляции и их характеристика Трансляция (от лат. translatio — перевод) — процесс синтеза белка из аминокислот на матрице информационной (матричной) РНК (иРНК...
Условия, необходимые для появления жизни История жизни и история Земли неотделимы друг от друга, так как именно в процессах развития нашей планеты как космического тела закладывались определенные физические и химические условия, необходимые для появления и развития жизни...
|
|
