Студопедия — Висы смешанные
Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Висы смешанные






Вис присев – вис, при котором гимнаст находится в приседе лицом к снаряду. Слово «спререди» опускается.

Вис присев сзади – такое же положение, как и предыдущее, но гимнаст обращен спиной к снаряду (рис.1).

Рис. 1

Вис присев на нижней жерди – вис на верхней жерди с опорой ступнями согнутых в коленях ног о нижнюю (рис.2). При выполнении висов присев на одной ноге обязательно указывать опорную ногу и положение другой ноги. Например: вис присев на правой, левую вперед, в сторону и т.п.

 

Рис. 2

Вис стоя – положение гимнаста у снаряда, в котором он находится в стойке и держится за снаряд, несколько отклонившись от вертикали, но не более чем на 45° (рис.3).Слово «спереди» опускается.

 

Рис. 3

Вис стоя сзади – такое же положение, как и предыдущее, но гимнаст обращен спиной к снаряду (рис.4).

 

Рис. 4

Вис лежа – вис, при котором гимнаст, держась руками за снаряд и опираясь ногами (на брусьях р/в – бедрами), образует угол с опорной плоскостью менее 45° (рис.5).

 

 

Рис. 5

Вис лежа сзади – такое же положение, но гимнаст обращен спиной к снаряду (рис.6).

 

Рис. 6

Вис лежа, ноги сзади – вис лежа (спереди), при котором гимнаст опирается ногами не спереди, а сзади (рис.7)

 

 

Рис. 7

Вис стоя согнувшись – вис стоя, при котором тело гимнаста согнуто в тазобедренных суставах (рис.8).

 

 

Рис. 8

Вис лежа справа (слева)– вис лежа, при котором гимнаст обращен к снаряду боком, а ноги опираются справа (слева) (рис.9).

 

Рис 9

Вис лежа на нижней жерди – вис хватом за верхнюю жердь с опорой задней поверхностью бедер о нижнюю (рис.10).

 

 

Рис. 10

При выполнении висов лежа с опорой одной ногой указывать ногу, которой производится опора. Например: вис лежа левой (рис.11)

 

Рис. 11

Вис на левой (правой) – вис хватом за верхнюю жердь с дополнительной опорой согнутой в колене ногой о нижнюю жердь (рис.12).

 

Рис. 12

Вис прогнувшись с опорой (на брусьях) хватом за нижнюю жердь с дополнительной опорой ступнями о верхнюю (рис.13).


 

 

Рис. 13

 







Дата добавления: 2014-11-12; просмотров: 2664. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!



Важнейшие способы обработки и анализа рядов динамики Не во всех случаях эмпирические данные рядов динамики позволяют определить тенденцию изменения явления во времени...

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ МЕХАНИКА Статика является частью теоретической механики, изучающей условия, при ко­торых тело находится под действием заданной системы сил...

Теория усилителей. Схема Основная масса современных аналоговых и аналого-цифровых электронных устройств выполняется на специализированных микросхемах...

Логические цифровые микросхемы Более сложные элементы цифровой схемотехники (триггеры, мультиплексоры, декодеры и т.д.) не имеют...

Вопрос. Отличие деятельности человека от поведения животных главные отличия деятельности человека от активности животных сводятся к следующему: 1...

Расчет концентрации титрованных растворов с помощью поправочного коэффициента При выполнении серийных анализов ГОСТ или ведомственная инструкция обычно предусматривают применение раствора заданной концентрации или заданного титра...

Психолого-педагогическая характеристика студенческой группы   Характеристика группы составляется по 407 группе очного отделения зооинженерного факультета, бакалавриата по направлению «Биология» РГАУ-МСХА имени К...

КОНСТРУКЦИЯ КОЛЕСНОЙ ПАРЫ ВАГОНА Тип колёсной пары определяется типом оси и диаметром колес. Согласно ГОСТ 4835-2006* устанавливаются типы колесных пар для грузовых вагонов с осями РУ1Ш и РВ2Ш и колесами диаметром по кругу катания 957 мм. Номинальный диаметр колеса – 950 мм...

Философские школы эпохи эллинизма (неоплатонизм, эпикуреизм, стоицизм, скептицизм). Эпоха эллинизма со времени походов Александра Македонского, в результате которых была образована гигантская империя от Индии на востоке до Греции и Македонии на западе...

Демографияда "Демографиялық жарылыс" дегеніміз не? Демография (грекше демос — халық) — халықтың құрылымын...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2024 год . (0.012 сек.) русская версия | украинская версия