Укажите одноосный сустав

1. Крейнин Г.В. Динамика машин и управление машинами / Г. В. Крейнин. – М.: Машиностроение, 1988. – 238 с

2. Левитский, Н. И. Колебания в механизмах / Н. И. Левитский. – М.: Наука, 1988. –332 с

3. Биргер И. А., Шорр В.Ф., Иосилевич Г. Б. Расчет на проч­ность деталей машин - М.: Машиностроение, 1979.

4. Когаев В. П. Расчеты на прочность при напряжениях, переменных во времени. – М.: Машиностроение, 1977, 232 с.

5. Брауде В. И., Семенов Л.И. Надежность подъемно-транспортных машин. – Л.: Машиностроение, 1986.

6. Казак С. А. Грузоподъемные машины. Элементы статистической дина­мики нагружения крановых механизмов. – Тр.УПИ. Свердловск, 1981, 40 с.

7. Бидерман, В. Л. Теория механических колебаний / В. Л. Бидерман. – М.: Высш. шк. 1980. – 422 с.

8. Вульфсон, И. И. Динамический расчёт цикловых механизмов / И. И. Вульфсон. – М.: Машиностроение, 1976. – 346 с.

9. Вибрация в технике: справочник. Т. 6. – М.: Машиностроение, 1981.

10. Коловский, М. З. Нелинейная теория виброзащитных систем / М. З. Коловский. – М.: Наука, 1966. – 244 с

11. Вульфсон, И. И. Механика машин: учеб. пособие для втузов / И. И. Вульфсон, М. Л. Ериков, М. З. Коловский [и др.]. – М.: Высш. шк., 2000. – 511 с

Перечислите основные мышцы туловища (спины, груди, живота).

Мышцы груди:

-поверхностный слой: большая грудная, малая грудная, передняя зубчатая.

-глубокий слой: наружные межреберные, внутренние межреберные.

Мышцы живота:

-поверхностный слой - мышцы передней стенки живота: прямая мышца живота.

- мышцы боковой стенки живота: наружная косая мышца, внутренняя косая мышца, поперечная мышца живота.

- мышцы задней стенки живота: квадратная мышца поясницы.

Мышцы спины:

- поверхностные мышцы, 1ый слой: трапециевидная, широчайшая.

- поверхностные мышцы спины, 2ой слой: мышца, поднимающая лопатку, малая ромбовидная, большая ромбовидная мышца.

- глубокие мышцы: поперечноостистые мышцы (мышцы-вращатели шеи, вращатели грудной клетки, вращатели поясницы), мышца, выпрямляющая позвоночник (остистая, длиннейшая, подвздошно-реберная), мышцы, выпрямляющие ребра.

9) Напишите места начала и прикрепления следующих мышц:

Двуглавая мышца плеча – длинная головка начинается от надсуставного бугорка лопатки, короткая – от клювовидного отростка лопатки, брюшко прикрепляется к бугристости лучевой кости, часть фиброзных пучков образует апоневроз бицепса.

Трехглавая мышца плеча – длинная головка начинается на подсуставном бугорке лопатки, латеральная головка – на заднелатеральной поверхности плечевой кости выше лучевой борозды, медиальная головка на заднелатеральной поверхности плечевой кости ниже лучевой борозды, три головки образует брюшко, которое переходит в сухожилие, прикрепляющееся к локтевому отростку и капсуле локтевого сустава.

Широчайшая мышца спины - начинается от остистых отростков нижних 5 (6) грудных позвонков, всех поясничных и задней трети гребня подвздошной кости, прикрепляется к костному гребню малого бугорка плечевой кости.

Большая круглая мышца – начинается на внутренней половине ключицы, передней поверхности рукоятки и тела грудины, хрящах 5-6 верхних ребер и передней стенки фиброзного влагалища прямой мышцы живота, прикрепляется на гребне большого бугорка плечевой кости.

Малая грудная мышца - начинается от 3,4,5 ребер и прикрепляется к клювовидному отростку лопатки

Поперечная мышца живота – начинается от внутренней поверхности хрящей 6 нижних ребер, а внизу- от гребня подвздошной кости, паховой связки и грудно-поясничной фасции, пучки нижнего отдела соединяются с нижними пучками внутренней косой мышцы, отсальные принимают участие в образовании белой линии живота.

Прямая мышца бедра – начинается от нижней передней подвздошной ости, прикрепляется к верхнему краю надколенника.

Тонкая мышца - начинается от нижней ветви лобковой кости, прикрепляется на бугристости большеберцовой кости.

Полусухожильная мышца - начинается на седалищном бугре, прикрепляется на медиальной поверхности бугристости большеберцовой кости.

Икроножная мышца – медиальная головка начинается от медиального надмыщелка бедренной кости, а латеральная – от латерального надмыщелка, обе головки соединяются в общее сухожилие и прикрепляются к пяточному бугру.

 

Укажите одноосный сустав

1. шарообразный
2. блоковидный
3. элипсовидный
4. мыщелковый

 

11) При разгибании бедра работают мыщцы:

1. 4-главая
2. большая ягодичная
3. полусухожильная
4. гребенчатая

 

 

12) При отведении плеча работают мышца:

1. надосная
2. двуглавая
3. дельтовидная
4. большая грудная

 

13) При сгибании предплечья работают мышцы:

1. дельтовидная
2. двуглавая
3. трехглавая
4. плечелучевая

 

14) При отведении лопаток работают мышцы:

1. дельтовидная
2. передняя зубчатая
3. трапециевидная
4. малая грудная

 

15) Укажите мышцы, осуществляющие приведение бедра:

1. тонкая
2. гребенчатая
3. портняжная
4. большая ягодичная

 

16) Перечислите основные режимы работы мышц:

- преодолевающий,

-уступающий,

-удерживающий.

17) Какие виды мышечных сокращений вы знаете?

- концентрическое,

- эксцентрическое,

- изометрическое.

18) Дополните предложение:

 

Эксцентрическое сокращение мышц - это вид мышечных сокращений, при котором мышца, выполняя работу, удлиняется

 

19) Какие типы мышечных волокон Вы знаете:

- быстрые

- медленные

- промежуточные

 

20)Поставьте цифры, соответствующие основной функции той или иной мышцы, из правой колонки в левую колонку:

 

А(5) Прямая мышца живота	1. Сгибание бедра, разгибание голени
Б (1) Четырехглавая мышца бедра	2. Разгибание предплечья
В (3) Двуглавая мышца бедра	3. Сгибание голени
Г (7) Икроножная мышца	4. Приведение, разгибание, медиальное вращение плеча
Д (9) Трапециевидная мышца	5. Сгибание позвоночника
Е (10) Дельтовидная мышца	6. Горизонтальное (медиальное) сгибание плеча, приведение, вращение его внутрь
Ж (4) Широчайшая мышца спины	7. Подошвенное сгибание в голеностопном суставе, участие в сгибании коленного сустава
З (2) Трехглавая мышца плеча	8. Разгибание бедра
И (8) Большая ягодичная мышца	9. Движение лопатки верх и отведение ее назад
К (6) Большая грудная мышца	10. Отведение, сгибание, разгибание плеча

 

21) Перечислите задачи подготовительного периода:

1. Изучение и отработка техники упражнений
2. мышечная гипертрофия
3. развитие силовых показателей
4. капиляризация мышечной ткани

 

22) Какова основная цель разминки:

1. Снижение ЧСС до нормы
2. Повышение внутренней температуры тела, увеличение эластичности мышц, возбуждение нервной системы
3. Увеличение ЧСС до целевого значения, снижение жировой прослойки
4. Снятие нервного возбуждения

 

 

23) В каком отделе пищеварительной системы происходит всасывание питательных веществ?

1. ротовая полость
2. желудок
3. тонкий кишечник
4. толстый кишечник

 

24) В каком органе или ткани, углеводы запасаются в виде гликогена?

1. почки
2. печень
3. легкие
4. мышцы

 

25) До каких веществ расщепляются углеводы в пищеварительном тракте?

1. сахароза
2. глюкоза
3. крахмал
4. фруктоза

26) До каких веществ расщепляются жиры в пищеварительном тракте?

1. глицерин