Счастливые семьи поддерживают дисциплину, но не лишают любвиНаказание является действенным методом, но лишь тогда, когда установлены совершенно четкие границы дозволенного поведения. Лишение привилегий на определенное время — разумный и эффективный метод. При этом необходимо дать ребенку понять, что он подвергся наказанию за конкретное действие, а не за качество или черту характера. И в любом случае, что бы ни натворил ребенок, никогда не лишайте его тепла, любви и понимания. Моим хорошим друзьям эта мудрость досталась нелегко. У них двое сыновей, обоим уже под двадцать. Это милые и интеллигентные ребята. Однако в свое время младший Дэниэль доставил им немало хлопот. Когда Дэниэлю было одиннадцать лет, он украл деньги, при этом довольно успешно переложив вину на своего одноклассника. Мать Дэниэля, осознавая необходимость радикальных мер, лишила младшего сына внимания. Почти месяц она не разговаривала с ним и не общалась. Ее решение обернулось настоящей катастрофой. Когда она осознала совершенную ошибку, то попыталась компенсировать свою любовь чутким вниманием и заботой. Но Дэниэля, а стало быть, и всю семью, продолжали преследовать проблемы, частично вызванные лишением любви и понимания в этот тяжелый период. Наказание, как правило, не является единственным и, уж тем более, лучшим средством поддержания дисциплины. Когда ребенок плачет, капризничает или шалит, родителей преследует искушение: либо наказать его, либо уступить его требованиям, чтобы воцарилась тишина и спокойствие. Вместо этого можно объяснить ребенку, что нытьем и плачем он ничего не добьется, а вот ваша улыбка вполне способна сотворить чудо. Если с четырех лет вы поощряете улыбки больше, чем плач и хныканье, то, как вы думаете, к чему будет стремиться ваш ребенок?
В счастливых семьях рассказывают на ночь сказки 10—20 минут перед тем, как ребенок засыпает, — это самое ценное и важное время. Сказка на ночь позволяет вам показать свою любовь и обеспечивает ребенка приятным и увлекательным материалом для снов. Дети одного из моих приятелей обожали слушать на ночь сказки, потому что их отец каждый вечер выдумывал новую историю, в которой они были главными героями. Вы же можете придумать сказки заранее или воспользоваться помощью друзей с богатым воображением. Еще одна отличная идея — спросить у ребенка перед сном: «Чем тебе сегодня понравилось заниматься?» Если он воскресит в памяти все хорошее, что случилось с ним за день, то заснет умиротворенным и безмятежным. Некоторые психологи полагают, что подобная практика позволяет предотвращать депрессии. Учитывая ценность такого общения, как непосредственно для ребенка, так и для укрепления вашей близости, превратите это общение в приятную традицию. Усилия минимальны, а вознаграждение бесценно.
Друзья Задайтесь вопросом, чья смерть, помимо членов семьи, заставит вас почувствовать, будто вы потеряли часть души? Вспомните этих людей. Это ваши наиболее близкие друзья, те 20 процентов, привносящие в вашу жизнь 80 процентов смысла и значимости. Большинство людей могут насчитать 10 или меньше действительно дорогих для них людей, хотя, как правило, у них 100 или 200 человек знакомых. В моей записной книжке указано 207 имен, но лишь 18 из них по-настоящему много для меня значат. Эти друзья составляют менее 9 процентов от общего числа, однако общение с ними приносит мне 90 процентов всего «удовольствия от общения». Подсчитайте, сколько времени вы проводите со своими ближайшими друзьями и остальными знакомыми и приятелями. Возможно, результат вас несказанно удивит. Окажется, что вы больше и чаще общаетесь с соседями, чем лучшими друзьями, живущими в другом городе. Вероятнее всего, если бы дело обстояло иначе, вы были бы намного счастливее. Постарайтесь жить поближе к своим друзьям. В любом случае общайтесь с ними как можно чаще.
Жизнь по принципу 80/20 для поддержания большой любви
Шаг 1. Сосредоточьтесь на конечной цели 80/20 Отвечая на предложенные ниже вопросы, помните, что меньше значит больше. Будьте избирательны и сфокусируйтесь на том, что действительно имеет для вас большое значение. Моя конечная цель 80/20 в отношении большой любви 1. Хочу ли я найти спутника жизни? 2. Хочу ли я, чтобы конкретный человек стал моим любовником? 3. Необходимо ли мне изменить поведение, чтобы удержать своего партнера? 4. Хочу ли я иметь счастливую семью? Готов ли я принимать на себя определенные обязательства и действовать так, чтобы вырастить счастливых детей? 5. Хочу ли я чаще встречаться с друзьями?
Шаг 2. Отыщите путь 80/20 Каким образом можно получить больше посредством меньшего — глубокой любви посредством меньших страхов и напряжения? Мой путь 80/20 к большой любви 1. Если у меня нет партнера, к которому я глубоко и искренно привязан, с каким человеком я хочу провести всю оставшуюся жизнь? Надежным человеком? Оптимистичным человеком? Тем, кто умеет избегать резких столкновений И частых ссор? Тем, кто разделяет мои убеждения и ценности? Что я отношу к основным ценностям? 2. Знаком ли я с кем-то, кого я хотел бы видеть рядом в качестве спутника жизни? Надежен ли этот человек? Оптимистичен ли он? Умеет ли он избегать конфликтов и споров? Разделяет ли он мои основные ценности? 3. Где, вероятнее всего, я могу встретить подходящего человека? Что я могу предпринять для этого? Какие действия обеспечат наилучший результат И какие принесут мне наибольшее удовольствие? 4. Знаю ли я те несколько вещей, которые сделают моего партнера счастливым? (Попробуйте спросить!) Какие немногие действия мне следует предпринимать ежедневно или каждую неделю, чтобы удовлетворить важнейшие потребности своего партнера? 5. Могу ли я создать счастливую семью? Могу ли я постоянно поддерживать любовь? Могу ли я уделять своим детям столько внимания, сколько им необходимо? Дружны ли и близки ли мы с моим партнером? Могу ли я справиться с проблемами или трудным ребенком, оставаясь любящим и терпеливым родителем? Могу ли я поддерживать дисциплину, не лишая детей любви и внимания? Провожу ли я с каждым ребенком последние 15 минут перед сном? 6. Если я хочу чаще общаться со своими друзьями, каким образом я могу это организовать? Какой путь дает мне наилучшее решение при минимальных затратах усилий и денег?
Шаг 3. Предпринимайте действие 80/20 Действие 80/20 по отношению к большой любви Каковы три важнейших действия, которые я обязан предпринять прямо сейчас? Действие 1: Действие 2: Действие 3: На какие поверхностные и малополезные отношения я могу прекратить тратить энергию и направить ее на три ключевые действия? овременные нормы отношений находятся в полной дисгармонии с нашими сокровенными потребностями в любви и привязанности. В попытках получить больше посредством большего многие признанные обществом «успешные» его представители ставят на первое место карьеру и работу, пытаясь заполнить образовавшуюся эмоциональную брешь при помощи увеличения числа связей. Однако эти связи неизбежно оказываются поверхностными и неудовлетворяющими. Отдавая всю энергию чересчур большому количеству отношений, люди сами лишают себя радости и счастья, которые дарят нам небольшое количество ключевых отношений и одна большая любовь. В отношениях, более чем где-либо, меньше значит больше.
Простая благополучная жизнь Способность упрощать означает устранение ненужного, с тем чтобы проявилось нужное.
|
