Постулаты Бора 1. Атомная система может находиться только в особых стационарных, или квантовых, состояниях, каждому из которых соответствует определенная энергия; в стационарных состояниях атом не излучает.
2. Излучение света происходит при переходе атома из стационарного состояния с большей энергией в стационарное состояние с меньшей энергией.
При этомэнергия испущенного атомом фотона равна разности энергий стационарных состояний, а частота излучения определяется по формуле: 
Ek - энергия атома в более высоком энергетическом состоянии;
Еn - энергия атома в более низком энергетическом состоянии.Свои постулаты Бор применил для объяснения излучения и поглощения света атомом водорода. Второй постулат позволяет вычислить по известным экспериментальным значениям энергий стационарных состояний частоты излучения атома водорода. Если атом водорода переходит из более высоких энергетических состояний
- в третье: излучение света происходит в инфракрасном диапазоне частот;
- во второе - в видимом диапазоне;
- в первое - в ультрафиолетовом диапазоне.
Если атом переходит в одно из возбужденных состояний, долго оставаться там он не может: атом самопроизвольно (спонтанно) переходит в основное состояние. Время пребывания атома в возбужденном состоянии (время жизни) порядка 10в минус 8 с.. Если же атом подвергается внешнему облучению, то его время жизни его в возбужденном состоянии становится меньше. При этом возникает вынужденное или индуцированное излучение.Индуцированное излучение наблюдается в квантовых генераторах света - лазерах.
