Студопедия — Тема: Специфічні методи навчання під час проведення занять з оздоровчої аеробіки
Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Тема: Специфічні методи навчання під час проведення занять з оздоровчої аеробіки






Мета:ознайомити студентів зі специфічними методами під час проведення занять з аеробіки.

Основні поняття:метод музичної інтерпретації, метод ускладнень, метод подібності, метод блоків.

 

Для підтримки інтересу до занять з аеробіки викладачу необхідно дотримуватись визначеної стратегії навчання й ускладнення танцювальних вправ відповідно до рухового досвіду, підготовки і віку займаючихся.

Під час проведення занять аеробіки широко використовуються специфічні методи, що забезпечують різноманітність (варіативність) танцювальних рухів.

До них відносяться:

1. Метод музичної інтерпретації.

1. Метод ускладнень.

2. Метод подібності.

3. Метод блоків.

1. Метод музичної інтерпретації широко використовується під час побудови танцювальних композицій в аеробіці. У його реалізації можна виділити два підходи: перший - пов'язаний з конструюванням конкретної вправи, а другий - з варіаціями рухів відповідно до змін у змісті музики.

Реалізація другого підходу власне і є методом музичної інтерпретації. Треба скомпонувати підібрані вправи відповідно до музичної теми. Під час приспіву (якщо такий є) можна виконувати однакові композиції. Під час звучання куплету можна виконувати різні набори вправ або можна аналогічні, але з невеликою зміною ритму, рухів рук, амплітуди рухів.

2. Методом ускладнень (метод модифікації), в аеробіці називається
визначена логічна послідовність навчання вправ. Педагогічно грамотний добір вправ з урахуванням їх доступності для тих, хто займається, поступове
ускладнення вправ за рахунок нових деталей реалізує на уроці метод
ускладнення.

У результаті застосування такого прийому перехід від елементарних до більш складних за координацією рухів здійснюється без особливих зусиль.

3. Метод подібності використовується тоді, коли під час підбору кількох вправ береться за основу одна рухова тема, напрямок переміщень або стиль рухів ( наприклад,добираються вправи, в яких переважною темою є рух вперед та назад). Такий комплекс може складатися із двох і більше вправ.

Залежно від рівня підготовки, перехід до кожної наступної вправи може бути повільним або більш швидким.

1. Метод блоків виявляється в об'єднанні між собою різних раніше
розучених вправ у хореографічне з'єднання. Залежно від рівня підготовки тих, хто займається, і складності рухів кожна з дібраних для „блоку" вправ може повторюватися кілька разів. Застосування цього методу дозволяє досягти потрібної якості виконання вправ, оскільки кожна з них повторюється багаторазово. Під час використання варіацій „блоків" можна
урізноманітнювати програму.

«Блок» - це зв'язування рухів, які виконуються на 32 рахунки музичної фрази, з послідовним виконанням їх із правої та лівої ноги. Зазвичай використовують серії рухів на 7 рахунків (одну вісімку). Чотири вісімки, об'єднані разом, - це «блок».

Етапи засвоєння «блоку»:

1. Вивчити блок рухів, що складається із простих базових елементів, акцентуючи увагу на початковому і кінцевому рухах блоку.,

1. Виконувати поступову заміну рухів на більш складні у прямому або зворотному порядку розташування в блоці, не порушуючи при цьому обрану схему його побудови.

2. Додати переміщення, повороти, змінити напрямок руху, хореографію й амплітуду.

Питання для самоконтролю:

1.Назвітьспецифічні методи навчання під час проведення занять з аеробіки.

2. Охарактеризуйте метод музичної інтерпретації.

3. Як можна використовувати метод ускладнень на заняттях з аеробіки?

4. Що ви розумієте під методом подібності?

5. Наведіть приклад використання методу блоків.

Рекомендована література:

1. Аэробика. Теория и методика проведения занятий: учеб. пособ. для студ. вузов физ. культуры / под ред. Е. Б. Мякинченко, М. П. Шестакова. - М.: СпортАкадемПресс, 2002.-303 с.

1. Губарева Е. С. Развитие педагогических технологий в оздоровительных видах гимнастики: дис.... канд. наук по физ. восп. и сп.: 24.00.02 / Губарева Е. С./НУФВСУ.-2001.-211 с.

3. Кокарєв Б. В. Основи побудови та проведення занять з оздоровчої аеробіки: навч.-метод, посібник / Б. В. Кокарєв, О. Є. Черненко, О. А. Гордейченко. - Запоріжжя-: ЗНУ, 2006.-67 с.

4. Круцевич Т. Ю. Теория и методика физического воспитания: учеб. для студентов высш. учеб. заведений физ. воспитания и спорта / Круцевич Т.

-К.: Олимпийская литература, 2003. - Т.2.-390 с.

1. Лисицкая Т. С. Ритмическая гимнастика (230 упражнений) / Лисицкая Т. С. -М.: Физкультура и спорт, 1986.-96 с.

 

 







Дата добавления: 2015-03-11; просмотров: 611. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!



Практические расчеты на срез и смятие При изучении темы обратите внимание на основные расчетные предпосылки и условности расчета...

Функция спроса населения на данный товар Функция спроса населения на данный товар: Qd=7-Р. Функция предложения: Qs= -5+2Р,где...

Аальтернативная стоимость. Кривая производственных возможностей В экономике Буридании есть 100 ед. труда с производительностью 4 м ткани или 2 кг мяса...

Вычисление основной дактилоскопической формулы Вычислением основной дактоформулы обычно занимается следователь. Для этого все десять пальцев разбиваются на пять пар...

В теории государства и права выделяют два пути возникновения государства: восточный и западный Восточный путь возникновения государства представляет собой плавный переход, перерастание первобытного общества в государство...

Закон Гука при растяжении и сжатии   Напряжения и деформации при растяжении и сжатии связаны между собой зависимостью, которая называется законом Гука, по имени установившего этот закон английского физика Роберта Гука в 1678 году...

Характерные черты официально-делового стиля Наиболее характерными чертами официально-делового стиля являются: • лаконичность...

Плейотропное действие генов. Примеры. Плейотропное действие генов - это зависимость нескольких признаков от одного гена, то есть множественное действие одного гена...

Методика обучения письму и письменной речи на иностранном языке в средней школе. Различают письмо и письменную речь. Письмо – объект овладения графической и орфографической системами иностранного языка для фиксации языкового и речевого материала...

Классификация холодных блюд и закусок. Урок №2 Тема: Холодные блюда и закуски. Значение холодных блюд и закусок. Классификация холодных блюд и закусок. Кулинарная обработка продуктов...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2024 год . (0.008 сек.) русская версия | украинская версия