Вопрос № 16. Теоретико-методологічна основа психологічного здоровья людини

(подпись) (Ф.И.О.)

Рассмотрено на заседании кафедры______________________________________ протокол № ______ от «______» __________20__ г.

 

Вопрос № 16. Теоретико-методологічна основа психологічного здоровья людини.

Иногда психологическое здоровье (ПЗ) описывается в терминах состояния, как баланс между различными аспектами личности человека (Р. Ассаджиоли), между потребностями индивида и общества, который поддерживается постоянными усилиями. Некоторые исследователи рассматривают ПЗ как процесс жизни личности, в котором сбалансированы рефлексивные, эмоциональные, интеллектуальные, коммуникативные, поведенческие аспекты (Н. Г. Гаранян, А. Б. Холмогорова). Многие авторы делают акцент на его функциях: поддержании равновесия между личностью и средой, адекватной регуляции поведения и деятельности человека, способности противостоять жизненным трудностям без отрицательных последствий для здоровья (А. В. Петровский, М. Г. Ярошевский, П. Бейкер). Нередко для обозначения ПЗ используют синонимичные понятия «духовное здоровье», «личностная зрелость». Ананьев В. А. считает, что целесообразно называть «здоровая личность», или «личностное здоровье». «Человека необходимо рассматривать как целое духовное существо». Ананьев выделяет ряд черт, описывающих психологически здоровую личность. Личностная зрелость характеризуется главным образом развитием самоконтроля и усвоением реакций, адекватных различным ситуациям в жизни человека. основой же адекват. поведения в жизненных ситуациях является умение разводить реальные и идеальные цели, границы между разными подструктурами Я- Я желающим и Я долженствующим, т.е. стремиться к совпадению позыва «Я хочу» с призывом «Я должен».

По замечанию А. Ф. Лазурского, один из признаков здоровой личности предполагает умение человека регулировать свои поступки и поведение в границах социальных норм.

Как известно, в жизни человеку приходится искать равновесие между адаптацией к реальности, с одной стороны, и развитием своих творческих возможностей, утверждающих индивидуальность, -с другой. Вот главные особенности «уравновешенного человека», как представляют себе их разные авторы:

1.В физическом плане уравновешенный человек должен обладать отменным телесным здоровьем. ПЗ немыслимо без должного внимания к своему телу (В здоровом теле- здоровый дух).

2.В сексуальном плане уравновешенный человек способен устанавливать гармоничные интимные отношения с другими людьми; заботясь о себе не забывает проявлять заботу о других.

3.В интеллектуальном плане уравновешенным может считаться тот, кто обладает хорошими умственными способностями, позволяющими ему мыслить и действовать продуктивно, кто всегда ищет и находит выход из трудных ситуаций; быстро переходит от слов к делу; осознает свои способности и умеет ими пользоваться; постоянно совершенствует свои навыки, стремясь добиться поставленной цели в разумные сроки;

4. В нравственном плане уравнов. человек обладает чувством справедливости, склонен больше полагаться на свои суждения, чем на авторитеты; всегда готов признать свои ошибки.

5.В социальном плане уравнов. человек способен устанавливать непринужденные отношения с другими людьми, позволяет легко общаться и с теми, кто стоит выше по соц. лестнице, и с теми, кто ниже.

6.Наконец, в личностном плане уравновешен. Человек – это оптимист, добродушный и жизнерадостный, любящий жизнь; способный брать на себя ответственность, зрелый; достаточно устойчивый в эмоциональном плане, предпочитающий достигать желаемого собственными усилиями, а не жалобами и манипуляциями. Он уважает самого себя, но сохраняет при этом чувство юмора.

Попытку описать здоровую личность предпринимал и К. Роджерс, выделивший следующие черты «нового человека»:

1.Эти люди открыты для внутреннего и внешнего мира;

2.Отвергают двуличие, обман.

3.Постоянно находятся в процессе самосовершенствования.

4. Всегда готовы придти на помощь другим людям;

5. Ощущают непосредственное единение с природой и всегда готовы защищать ее.

Как видно, здоровая личность многолика. В описаниях различных специалистов чаще всего звучат определения, связанные с такими понятиями как «интегрированность», «цельность», однако не говорится о том, что может формировать эти качества. Главным критерием зрелой личности выступает духовная ориентация, которая входит в систему общего духовного начала всего человечества. Следует выделить такие характеристики зрелой личности: свобода и ответственность, целостность и гармоничность, актуализация и реализация всех возможностей.

Исследования показывают, что наличие качеств ПЗ зачастую становятся более прочной основой долгой и активной жизни, нежели прямая забота о физическом здоровье.