Введение 3 страница

*

 

Глава №5 — Стимуляция Энергетического тела:

Эти пять действий Тактильной визуализации предназначены для стимуляции энергетического тела. Воздействуете ли Вы на вторичные или первичные энергоцентры, или просто прокачиваете энергию, это всё разновидности этих основных методов. Во всех этих техниках, держите ощущение как можно ближе к поверхности, под кожей на участке, на который воздействуете. Царапайте или протирайте каждый энергоцентр или энергетические потоки, если необходимо, чтобы прицелиться и облегчить следование одним ощущением.

 

Пять Ментальных действий:

1. Перемешивание:

Перемещайте фокус ощущения в направлении по часовой стрелке по кругу через поверхность кожи. Как будто размешиваете участок одним пальцем ментальной руки. Размер этого перемешивания может быть различен, чтобы соответствовать размеру энергоцентра или стимулируемого участка. Это действие может быть по или против часовой стрелки исходя из личных предпочтений, как Вам кажется удобней. Не бойтесь экспериментировать.

2. Чистка:

Перемещайте фокус ощущения назад и вперёд через кожу, как будто чистите этот участок щёткой для краски. Размер этой воображаемой щётки может быть различным, в зависимости от задачи.

3. Обёртывание:

Перемещайте фокус ощущения вокруг участка или сустава, как будто многократно обертываете её воображаемым бандажом. Размер этого действия может быть различен, в зависимости от задачи.

4. Разрывание:

Используйте ментальные руки для разрывания в две стороны. Вообразите, что держите маленький бублик или пирог или пончик на коже, или прямо под ней. Ощутите ментальные руки, неоднократно разламывающими его, много раз. Размер этого Разрывания может быть различен, в зависимости от задачи. Это действие, главным образом, используется на первичных энергоцентрах, но может также использоваться как альтернативный метод для стимуляции других участков.

5. Протирка:

Вообразите, и ощутите, что ментальные руки держат большую губку, и что они протирают водой (энергией) вверх весь участок, на которую воздействуют. Это основное действие прокачки энергии «полной конечности». Его можно использовать, чтобы напитать энергией только одну сторону конечности, но прежде всего она используется для того, чтобы прокачать энергию через часть тела или конечность. Это действие обычно используется только для прокачки энергии. Например, при прокачке энергии через ногу, ощутите, как будто вся нога омывается губкой, как будто протягивается большая невидимая губка сквозь всю ногу, чтобы заставить воду двигаться вверх через неё.

 

* Обратите внимание: Во всех приведённых выше ментальных действиях, действие чувствования фокуса ощущения тела, двигающегося «сквозь» физическое тело, стимулирует энергетическое тело, слитое с ним. Это движение производит стимуляцию и движение энергии непосредственно в пределах энергетического тела. Вообразите, что ментальное действие причиняет своего рода эффект Волн Вибрации в энергетическом теле всякий раз, когда фокус перемещается сквозь тело.

 

NEW Учебные Примечания:

 

Система NEW не требует глубокого уровня расслабления, или какой-либо подготовки в этом отношении. Как только эти методы будут изучены, появится возможность прокачивать энергию в любое время: в путешествии, при ходьбе, разговоре, на работе, при просмотре телевизора, или и т.д. При выполнении всех следующих упражнений, используйте только обычный уровень лёгкого расслабления. Исключения возникают в случае возникновения проблем при работе по системе NEW; или при снятии сильных блокировок; или в случае воздействия на первичные энергоцентры.

Я рекомендую босиком сесть на удобный стул, вытянув ноги немного вперёд. Разместите подушку или что-нибудь мягкое под ногами. Не сидите скрестив ноги в течение сессий, поскольку это затрудняет нацеливание ощущения и изучение прокачки энергии. Как только эти методы будут изучены, Вы сможете сидеть скрестив ноги и приспособить эти методы для такой позы. Но в начале, просто расслабьтесь и сделайте несколько глубоких вдохов, вообще устройтесь поудобнее и начинайте упражнения.

 

* Не носите обтягивающей одежды, особенно на ногах, поскольку это вызовет ощущения ментального тела, которые помешают наведению ощущения и движению энергии в этом месте. Я советую голые ноги или свободные носки. Ботинки и обтягивающие носки также могут вызвать небольшие ощущения давления, которые помешают наведению ощущения и действиям стимуляции.

 

* Если будут обнаружены блокированные вторичные энергоцентры или группы обменных портов, всё равно приступайте к следующим упражнениям; после воздействия на них в течение предложенного отрезка времени. Не останавливайтесь, и концентрируйтесь исключительно на предположительно блокированном участке. Воздействуйте на неё и затем переходите к следующему упражнению. Работа вокруг блокировок помогает увеличивать поток энергии через них и вокруг них; что помогает возбуждать и очищать их окольным путём.

 

* Я предлагаю держать глаза закрытыми и не позволять себе смотреть на участок, на который происходит воздействие. Я пришёл к выводу, что взгляд на участок, даже из-под закрытых глаз, имеет ослабляет чувствительность и эффективность ментальных действий.

 

* Несмотря на сказанное выше, некоторые люди сообщали о трудностях при попытках научится сосредоточить ощущение, не используя глаза для наведения и ментальных действий. Поэтому допускается использовать глаза, чтобы помочь наведению ощущения и ментальным действиям. Я предлагаю, опробовать оба метода, чтобы найти наиболее эффективный для Вас на критических стадиях обучения. Я предлагаю прекратить использовать глаза, как только будут изучены эти методы, как можно скорее. Многие из последующих упражнений в этом учебнике не допускают использование глаз.

 

* Хотя физическое расслабление и/или состояние транса не требуются для системы NEW, если Вы имеете трудность и стимулирование вашего энергетического тела, некоторое предварительное глубокое физическое расслабление, и транс обычно помогают преодолеть эти проблемы.

 

Предостережение: при правильном использовании, система NEW имеет минимум побочных эффектов. Если, однако, в любое время использования системы NEW, возникают признаки, нарушений или отклонений, связанных с энергетикой, пожалуйста немедленно прекратите её использовать. Общее правило устранения любых подобных проблем, которые могут возникнуть при выполнении энергетической работы любого типа, состоит в том, чтобы остановиться и сделать перерыв в выполнении всех развивающих упражнений, связанных с энергией, включая трансовую работу. Вернуться к ним можно только когда исчезнут все признаки этой проблемы. Перерыв, от нескольких дней до нескольких недель, полностью решит большинство проблем, связанных с энергией. Если проблемы происходят повторно, при возвращении к работе с системой NEW, сделайте более длинный перерыв. Продолжайте так делать, пока проблема не уменьшится до терпимого уровня или не исчезнет совсем. Если дела обстоят плохо, и специфическая проблема постоянно возвращается (например, ноги слишком чувствительны к ментальным действиям) пропускайте упражнения, которые, вызывают это, работайте вокруг проблемной области, пока она не восстановится, разовьётся и успокоится.

Предварительная Стимуляция:

 

Некоторые из ранних развивающих упражнений по системе NEW, кажутся довольно трудоёмкими, но эта работа необходима только на очень ранних стадиях. Она с лихвой окупится за счёт снятия блокировок и увеличения потока энергии. Это — реальная работа энергетического развития в самом буквальном смысле слова, каждый должен начинать с неё. После приложения небольшого внимания, малые энергоцентры быстро станут чувствительными, наполнятся энергией и скоро начнут реагировать всё лучше и лучше. Тогда потребуются намного меньшие усилия для стимулирования больших групп портов и энергоцентров. Как только они станут чувствительными, будет необходимо только несколько простых волн ощущения, чтобы стимулировать большие группы энергоцентров и обменных портов. Например, чтобы вызвать энергетическую реакцию обеих ног, потребуется только несколько проходов ощущением через обе ноги; в отличие от ранней работы стимулирования множества малых центров в каждой ноге, по одному.

Начальные упражнения по стимуляции, приведённые здесь, разработаны с определённой целью — чтобы выделить и стимулировать индивидуальные энергоцентры и маленькие группы портов обмена энергии. Поочередная выборка позволяет обнаружить блокированные участки, для последующих очисток, восстановления, перестройки и усиления. Каждая успешная очистка и стимуляция участка значительно увеличивает поток энергий через энергетическое тело. Этот уровень энергетической работы, по общему признанию, кажется немного утомительным на ранних стадиях, но является очень прогрессивным. Энергетическое тело имеет память, учится и приспосабливается очень быстро. Индивидуальные вторичные центры и порты обмена энергии не должны прорабатываться каждый раз, а только на ранних стадиях. Эта предварительная работа должна продолжаться, только до тех пор, пока все эти малые центры не начнут реагировать большими группами.

Перестройка Энергетических потоков:

 

Соединения энергетических потоков в энергетическом теле могут быть блокированными и суженными в местах, где они становятся фактически разъединёнными, а физическое тело на этих участках может работать со сбоями. Энергетические потоки могут быть излечены и перестроены, неоднократной прокачкой энергии в них, через них и вокруг них. Энергетическое тело, подобно физическому телу, быстро тренируется и развивает своего рода энергетическую память о часто повторяемых ментальных действиях. Поскольку энергия сознательно прокачивается через энергетическое тело, энергетические потоки становятся выдвинутыми на первый план в субстанции энергетического тела. Чем чаще через них прокачивается энергия, тем сильнее они становятся и соответственно, становятся способными к передаче б о льшего количества энергии.

 

Глава №6 — Развитие Ног и Ступней:

 

Предварительная стимуляция и развивающая работа на ногах и пальцах ног в этой секции жизненно необходимы для изучения системы NEW. Подобно корням дерева, пальцы ног — важные части мощных структур энергии в ногах. Каждый сустав в пальцах ног содержит вторичный энергоцентр, с четырьмя раскрывами полюсов на поверхности кожи. Они связаны с участками высокой концентрацией портов обмена энергии, которые находятся на нижней стороне ступней и пальцах ног. При прокачке энергии перестраиваются ноги — основа самых больших и мощных проводников энергии в энергетическом теле. Поэтому они — самые важные энергетические структуры, которые необходимо в первую очередь стимулировать, подготавливать и развивать; особенно на ранних стадиях.

Следующие упражнения должны быть сделаны полностью, если необходимо значительно увеличить поток энергии. Одна нога, обычно левая, активизируется легче, чем другая. Может потребоваться несколько сессий прежде, чем менее активная сторона начнет реагировать также как и другая. Если Вы не ощущаете никакой реакции в большом пальце какой-либо ноги при выполнении первого упражнения, это просто означает, что оба этих участка в настоящее время бездействуют. Это не подразумевает, что другие пальцы ног не будут реагировать, или что система NEW не будет работать…, будет. Эти слабые участки постепенно очистятся, в процессе индивидуальной очистки больших энергетических структур. Если ничего не ощущаются после нескольких минут воздействия на каждый большой палец ноги, всё равно, приступайте к следующим шагам этих упражнений. В самом начале, тратьте по крайней мере две или три минуты на каждый большой центр сустава пальцев ноги, или пока они не начнут хорошо реагировать. Как только центр пальца ноги начнёт реагировать, немедленно приступайте к следующему пункту упражнения.

 

Работа с Пальцем ноги:

 

Упражнение для Пальца ноги — 1:

 

Воображаемая цель — верх сустава левого большого пальца ноги, которым он присоединяется к ноге. Это второй сустав от ногтя на пальце ноги. Нажмите на палец в этой области, и на небольшую кость, ощутите, где находится вершина сустава. Это участок первого энергоцентра, на который производится воздействие. Сделайте на этом участке подсвечивающую царапину, или потрите вашим ногтем, чтобы подсветить его, пока не начнёт немного покалывать. Используйте перемешивание по часовой стрелке, приблизительно размером 1 дюйм (2,54 см) в диаметре; в зависимости от размера вашего большого пальца ноги. Медленно царапайте или отслеживайте этот круг на коже и следуйте за этим действием фокусом ощущения, пока не сможете точно воссоздать чувство перемешивания. Если Вы не можете дотянуться или коснуться этого места, используете карандаш, линейку или художественную кисть для этой цели, или попросите кого-нибудь сделать это для Вас.

Сконцентрируйтесь на чувстве этого перемешивания в коже. Продолжайте размешивать фокусом ощущения, пока не ощутите небольшое гудение, ощущение ватности и/или локализованное давление в суставе и окружающей его области. Когда этот центр будет успешно активизирован, ощущения, вызванные там, могут стать весьма значительны. Повторите этот процесс на вершине следующего сустава, на том же самом большом пальце.

 

* Повторите вышеупомянутое упражнение на обоих суставах большого пальца правой ноги.

 

* Используйте Чистку на обоих больших пальцах ноги, по одному. Ощутите это действие, как будто чистите однодюймовой кистью взад и вперёд по верху большого пальца каждой ноги: от начала ногтя на пальце ноги к точке в нескольких дюймах (4см) от большого сустава, где он присоединяется к ноге.

 

* Используйте обёртывание и обертывайте большие пальцы обеих ног полностью, по одному.

 

* Используйте протирку через весь большой палец каждой ноги, по одному.

 

* Попробуйте расщепить ощущение и чистить или протирать оба больших пальца ноги одновременно.

 

Упражнение для Пальца ноги — 2:

Используйте глубокую чистку и протирку на всех пальцах ног кроме большого пальца, начните с пальца ноги рядом с большим пальцем на лучшей ноге (лучшая нога = лучше реагирующая нога). Тратьте побольше времени на менее реагирующую ногу и на неактивные пальцы ног, чтобы ускорить их разблокировку.

 

* Обратите внимание: глубокая чистка и протирка — единственные действия, обычно используемые на всех малых пальцах ноги, по всей их длине от начала ногтя на пальце, до расстояния нескольких дюймов дальше, в сторону, где они присоединяются к основанию ноги. Перемешивание и обёртывание обычно не используются на них. Причина этого в том, что большинству людей трудно навести ощущение на мелкие участки пальцев ног, а чистка и протирка обычно обеспечивают адекватную стимуляцию.

Упражнение Пальца ноги — 3:

 

Используйте широкую чистку (ширина = от начала пальцев ног до места, где они присоединяются к основанию ноги) и начинайте с лучшей ноги, чистите ощущением поперёк вершин всех пальцев ноги одновременно, от большого до маленького пальца ноги, назад вперёд. Ощутите эту широкую чистку, проникающую глубоко во все пальцы ноги. Она стимулирует все пальцы каждой ноги единственным ментальным действием.

 

· Повторите это действие на другой ноге.

 

· Попробуйте расчленить ощущение в этой точке, и повторить чистку из стороны в сторону поперёк всех пальцев обеих ног одновременно, любым способом, в направлении, которое Вам кажется более лёгким. Хороший вариант — в противоположных направлениях, а расщеплённые ментальные действия, встречаются в середине, при этом ноги лежат рядом.

 

Работа с подошвой:

Вся нижняя сторона ног и пальцев ног плотно покрыта портами обмена энергии. Они формируют внешний слой сложных обменных энергетических структур ног. Подошвы, чрезвычайно важны для потока энергии, и эти упражнения необходимо выполнять как можно старательней.

 

Упражнения для подошвы — 1:

 

Сфокусируйте ощущение на середине подошвы левой ноги. Царапайте или протирайте это место, если необходимо. Используйте лёгкое перемешивание по часовой стрелке, приблизительно полтора дюйма в диаметре (3,81 см), непрерывно кружите там фокусом ощущения. Затем, медленно переместите это перемешивание вверх из-под подошвы и пальцев ноги. Поддерживайте это перемешивание, покрывая полностью им весь участок. Продолжайте это перемещающееся перемешивание, пока не покроете несколько раз всю нижнюю сторону ноги, включая нижнюю сторону всех пальцев ноги и пятку. Это ментальное действие немного похоже на действие маленького электрического массажёра с вращающейся головкой. Тратьте по крайней мере пять минут на каждое вращательное действие, (только на ранних стадиях) или пока поверхность каждой подошвы не начнёт хорошо реагировать.

Упражнения для подошвы — 2:

 

Используйте широкую Чистку, как будто красите подошву большой малярной щёткой. Ощутите движение щётки назад и вперёд, от пяток до пальцев, покрывайте всю нижнюю сторону каждой ноги, по одной ноге.

 

* Пробуйте расчленить ощущение и повторить широкую Чистку на подошвах обеих ног одновременно.

 

Ноги и Ощущения:

 

Воздействие на нижние стороны ног обычно вызывает некоторые довольно существенные ощущения движения энергии. Они могут быть дискомфортными, даже немного болезненными, особенно на очень ранних стадиях этих развивающих упражнений. К сожалению этому нельзя помочь. Нужно смирится и считать это ценой развития. Часто будут ощущаться интенсивное гудение, покалывание и внутрикостные вибрирующие ощущения движения энергии. Они могут продолжаться в течение некоторого времени, даже после окончания ментальных действий, которые вызвали их. Иногда они будут сопровождаться конвульсивным дёрганьем и сокращением в ногах и стопах; и эти ощущения могут быть весьма ощутимы. Также могут ощущаться случайные горячие или холодные очаги, и тяжёлые, ватные участки в ногах и ступнях, указывающие на блокированные и повреждённые участки.

Все вышеприведённые ощущения — вполне нормальны для этого типа развивающей энергетической работы. Степень ощущений, которые при этом возникают, соответствуют степени сопротивления, оказываемого прокачиваемой энергии. Ощущения сопротивления движения энергии вызваны б о льшим, чем обычно количеством энергии, передаваемой через суженные энергетические каналы и проводники. Это вызывает сверхстимуляцию нервов физического тела, в коже и окружающей ткани, связанной с затронутыми энергетическими потоками.

Сильные ощущения движения энергии (ощущения сопротивления потоку энергии), должны игнорироваться в максимально возможной степени, и упражнения надо продолжать, если это не становится невыносимым. Если ощущения становятся слишком сильными, попробуйте перейти к следующему упражнению и игнорируйте сильные ощущения, пока они не успокоятся. Но если эти ощущения переходят все границы, немедленно прекратите все упражнения и прежде чем продолжать, подождите, пока они полностью не пройдут. Если дело обстоит так, я предлагаю, подождать хотя бы один день, прежде чем снова продолжить, дайте им шанс успокоиться и привыкнуть. Эти ощущения обычно значительно уменьшаются следующий раз, когда будет производится воздействие на это место. Несмотря ни на что, сильные ощущения — очень хороший энергетический признак, они указывают на сильный энергетический потенциал потока в этом месте.

Обычно ощущения постепенно спадают, обычно не более чем за пять или десять минут, иногда немного дольше, ходьба обычно ускоряет их ослабление. С другой стороны, если ощущаются лишь очень умеренные ощущения, это может означать естественно сильный, уже существующий энергетический поток. Если дело обстоит именно так, сопротивление энергии может быть очень слабым, и таким образом ощущения движения энергии будут слабыми. Если никакие ощущения не возникают вообще, тогда наиболее вероятная причина — серьёзная биоэнергетическая бездеятельность и обширные блокировки. Потребуется дополнительная работа, чтобы снять их. Реальная физическая боль — довольно редкие, но интенсивные горячие или холодные или болезненные очаги, плюс случайные острые колющие боли бывают редко. Они указывают на специфические блокировки энергии, которые обычно постепенно уменьшаются по интенсивности, в процессе очистки.

Неплохо было бы дополнительно позаботится о ногах и руках, по крайней мере при выполнении этих упражнений. Я рекомендую взять это за привычку, любому, делающему серьёзное, долгосрочное энергетическое развитие. Если у Вас проблемы, с энергетикой ног, попробуйте погреть их в горячей воде и затем почистить щеткой, обращая особое внимание на подошвы и пятки. Зачищайте ноги, пока они не начнут немного покалывать, а затем высушите и протрите их немного лёгким маслом или молочком для тела. Эта дополнительная забота даст Вам больше информации о ногах, поскольку ощущение покалывания, вызванное этими процедурами будет длиться в течение некоторого времени. Это также поможет нацеливать фокус ощущения в дальнейших упражнениях стимуляции ног и пальцев ног.

 

* Использование масла, плюс массаж и методы рефлексологии, могут оказать большую помощь при формировании каналов или снятии блокировок энергии в ногах. Если есть наросты твёрдой кожи на ногах, их надо удалить, можно проконсультироваться с ортопедом по этому поводу.

 

Работа с Пятками:

 

Пятки содержат большие энергетические структуры, и если проделать над ними некоторую дополнительную работу, отдельно от ступней, с более глубоким и интенсивным перемешиванием, в разгар процесса стимуляции, то это может оказаться очень полезным. Используйте большое перемешивание, которое покрывает каждую пятку целиком, в течение по крайней мере двух минут (только на ранних стадиях).

 

· Попробуйте расчленить ощущение и стимулировать обе пятки одновременно.

Работа со всей Ступнёй:

 

Выполните глубокую протирку, протягивание ощущения от ногтей пальцев ноги к пятке, назад и вперёд через всю ступню, по одной ноге. Ощутите как это действие заполняет внутреннюю часть каждой ступни, когда Вы делаете это.

 

· Пробуйте расчленить ощущение и почувствовать протирку сразу через обе ноги.

Работа с Лодыжкой:

 

Тратьте приблизительно по 20 секунд на каждую часть этого упражнения.

 

· Перемешивание на внутренних и внешних центрах левой лодыжки, на костяшках сустава лодыжки, по одной.

· Обёртывание вокруг всей левой лодыжки.

· Повторите оба упражнения для правой лодыжки.

· Пробуйте расчленить ощущение и обертывать сразу обе лодыжки.

Работа с Коленом:

Тратьте приблизительно по 20 секунд на каждую часть этого упражнения.

 

· Перемешивание, затем Чистка, на левой коленной чашечке.

· Повторите оба действия на задней части левого коленного сустава.

· Обёртывание вокруг всего левого коленного сустава.

· Повторите все упражнения на правом коленном суставе.

· Попробуйте расчленить ощущение и обёртывать оба коленных сустава вместе.

Работа с Ногами:

 

Хотя ноги — необычайно сложные энергетические структуры, для целей развития достаточно знать только пять основных энергетических потоков в каждой ноге. Как часть процесса повышения чувствительности ощущения и процесса снятия блокировок энергии, мы будем воздействовать на каждый из четырех внешних каналов, пока вся нога не начнет реагировать как единый проводник энергии. Когда это произойдёт, внутренний проводник ядра костного мозга автоматически начнет подключаться к потокам энергии. После того, как ноги станут более чувствительными, обе ноги будут использоваться вместе в единственном ментальном действии протирки с расщеплённым ощущением, для накачки энергии в тело, по методам прокачки энергии данным позже в этой книге.

Пять главных каналов ноги:

 

1. передний

2. задний

3. внутренний

4. внешний

5. внутреннее ядро костного мозга

 

Используйте широкую чистку на передней части каждой ноги, по очереди. Царапайте, трите, или гладьте весь канал ноги, если требуется усилить ощущение. Двигайте ощущение от начала пальцев ног, по вершине ноги и лодыжки, к голени, к колену, и до вершины сустава бедра по каждой ноге, по очереди. Бросайте ощущение назад и вперёд, вверх и вниз, дюжину раз по каждому пути. Каждая зачистка ноги должна длится приблизительно три секунды на один проход, вверх или вниз. Это упражнение разработано, чтобы стимулировать энергетические потоки, а не прокачивать энергию. Поэтому чистка производится в обоих направлениях. Выполняйте эту базовую процедуру перед каждым из следующих упражнений для ног.

 

· Повторите вышеупомянутую процедуру с задней частью каждой ноги, по очереди, от пятки до задней части коленного сустава, к тазобедренному суставу (верх ягодицы) и затем назад к пятке.

 

· Повторите это на внешней стороне каждой ноги, по очереди. Особенно обратите внимание на отбор энергии от мизинца ноги, через внешнюю сторону ноги к пятке, к лодыжке, до колена, к вершине внешнего тазобедренного сустава, и затем назад к лодыжке.

 

· Повторите это на внутренней стороне каждой ноги, по очереди, от большого пальца ноги к внутренней стороне ноги, к внутренней стороне лодыжки, к внутренней части колена, к внутренней складке паха вверху каждой ноги, и затем назад.

 

· Прокачайте энергию большой протиркой, через каждую ногу целиком, ощущая всю ногу, как при ходьбе. Тяните ощущение по всей ноге, через лодыжку, через коленный сустав к бедру, и затем назад через всю ногу к ступне.

 

· Попробуйте расчленить ощущение, и сделать это упражнение (всей ноги) на обеих ногах сразу.

·

Центры Бедра:

 

Есть четыре очень больших вторичных раскрыва вихрей энергоцентров на поверхности в каждом тазобедренном суставе. Внутренние два из них связаны с некоторыми особенно чувствительными энергетическими структурами в пределах паха, включая половой первичный энергоцентр и половые органы. Эти центры расположены сверху внутренней части каждого бедра, в складках, где большие сухожилия в бёдрах входят в пах в каждую сторону. Эти центры должны быть тщательно обработаны. Пожалуйста, точно выполняйте упражнения стимуляции складок паха, для этого я выделил их, и выполняйте данные в конце этой секции предостережения, при воздействии на эти центры.

 

· Сначала выполните широкое перемешивание, на каждом тазобедренном суставе по очереди, размером три или четыре дюйма (7-10 см) в диаметре, затем широкую чистку вверх и вниз, и затем из стороны в сторону, на передней части тазобедренного сустава, затем на внешней части тазобедренного сустава, и затем на задней части тазобедренного сустава. Эти три центра не такие чувствительные, как внутренние центры на складках бёдер, поэтому на них не требуется выполнять никаких предостережений. Прекратите стимуляцию, как только возникнут ощущения энергии. При активации, в этих центрах, обычно возникают тяжёлые пульсации и биения, а так же гудение и покалывание.

 

· На каждом внутреннем центре складки паха, сначала выполните перемешивание, дюйм или два в диаметре. Нет необходимости сильно раздвигать ноги, поскольку ощущение будет легко передвигаться через плоть от центров с обеих сторон складок паха. Затем, используйте узкую чистку и двигайте ощущение назад и вперёд по центру, поглаживая складку паха, как будто Вы двигаете по ней художественную кисть назад и вперёд. Прекратите стимуляцию, как только этот центр проявит какие-либо признаки активности.

 

· Наконец, используйте обёртывание вокруг всего тазобедренного сустава, по одному, охватывая все четыре центра. Это специфическое ментальное действие должно быть сделано под небольшим углом, чтобы охватить все четыре центра, по форме тазобедренного сустава, что может показаться вначале немного неудобно. Делайте как сможете.

 

· Попробуйте расчленить ощущение и обертывать оба бедра сразу, в любом направлении, какое покажется более легким. Почаще, расщепляйте ментальные действия, при каждом перемещении в противоположных направлениях, это улучшит эффект.

 

· Пробуйте использовать восемь ментальных действий и стимулировать все восемь центров бедра одновременно.

 

Предостережение — Центры Складки Паха:

 

Центры складки паха — наиболее мощные и чувствительные вторичные энергоцентры во всём теле. Я не рекомендую экспериментировать с ними ради праздного любопытства. Это может вызвать чрезвычайно тяжёлые пульсации и энергетические ощущения биений, которые могут очень легко распространиться в гениталии, если не предотвратить это. Не переусердствуйте при стимуляции внутренних центров. Как только ощутите небольшую пульсацию, биения, покалывание или гудение, оставьте их в покое и переходите к следующему упражнению.