ДВЕНАДЦАТЬ БАЗОВЫХ ДВИЖЕНИЙ

 

Из двенадцати базовых магических движений ТЕНСЁГРИТИ шесть являются ключевыми, а шесть - вспомогательными. Вспомогательные движения структурируют и интегрируют энергетическое тело, формируя оптимальный режим взаимодействия между энергетическими центрами тела и внутренними энергетическими потоками. Благодаря этому ключевые движения становятся мощным средством управления взаимодействием внутренних энергетических потоков со внешними. В результате происходит накопление и гармоничное распределение энергии в теле человека - как генерируемой внутри его энергетической системы, так и поступающей из внешних по отношению к ней потоков.

Из сказанного выше со всей очевидностью вытекает, что практика ключевых магических движений без практики вспомогательных неэффективна, а практика вспомогательных без практики ключевых - бессмысленна.

Магические движения ТЕНСЁГРИТИ практикуются в виде целостного блока в том порядке, в каком они представлены ниже. В то же время совершенно очевидно, что освоить все двенадцать магических движений сразу достаточно сложно, в особенности тем, чье тело не обладает значительным опытом специальной двигательной активности, почерпнутым из длительной практики восточных боевых искусств или динамических систем хатха-йоги. Потому изучать их следует по очереди, например, по одному магическому движению в один-два дня. В итоге все двенадцать будут освоены не более чем за месяц.

Однократное выполнение всей последовательности, составленной двенадцатью базовыми магическими движениями ТЕНСЁГРИТИ, занимает пятнадцать-двадцать минут, максимум полчаса.

Сколько раз повторять каждое магическое движение, сколько раз и в какое время выполнять последовательность в течение дня - это в каждый конкретный момент целиком и полностью определяется состоянием здоровья и внутренней предрасположенностью самого практикующего, а также сочетанием его внешней и внутренней ситуаций.

Лично мне не известно, чтобы чрезмерное усердие и попытки вылезти вон из кожи привели бы кого-нибудь к положительному результату. В лучшем случае они не ведут к успеху, в худшем - заканчиваются весьма плачевно. В конце концов, «ТИШЕ ЕДЕШЬ- ДАЛЬШЕ БУДЕШЬ» - принцип слишком уж универсальный, чтобы мы могли позволить себе его игнорировать.

В общем, я очень надеюсь на то, что, прежде чем приступить к изучению описанной здесь психоэнергетической практики Карлоса Кастанеды, вы внимательно прочли ВСЕ его работы и работы его соратниц, обратив особое внимание на книги «Путешествие в Икстлан», «Огонь изнутри», «Сила безмолвия», «Искусство сновидения» и «Магический переход».

Если это действительно так, то мне нечего добавить к тому, что там сказано о разрушении распорядков, о гибкости, текучести и безупречности воина, об окончательности и необратимости принятых воином решений, о несгибаемом намерении, об умении полностью собрать себя сейчас и здесь и об искусстве ждать, не пытаясь выжать из мира все до последней капли, - короче, обо всем, что составляет канву пути воина - сочетание необходимых условий максимально успешной практики.

Только вы сами можете решить, где, когда, как и в каком объеме вам следует практиковать ТЕНСЁГРИТИ. И тому, насколько осознанным будет ваше решение и в какой степени вы сможете принять на себя всю полноту ответственности за его принятие, будет соответствовать результат, полученный вами от практики перечисленных ниже двенадцати базовых магических движений ТЕНСЁГРИТИ:

1. ПРОБУЖДЕНИЕ ЗАЩИТНОГО ПОТОКА. Вспомогательное движение.

2. КРАБ НАНОСИТ УДАР. Вспомогательное движение.

3. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ШАР. Ключевое движение.

4. РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ЭНЕРГИИ В ТЕЛЕ. Ключевое движение.

(A). Щелчком пробудить поток из забытых глубин.

(Б). Распределить энергию.

(B). Удалить избыток.

5. ПЕРЕМЕШАТЬ ЭНЕРГИЮ. Вспомогательное движение.

6. ПОТОК СЕРЕДИНЫ СПИНЫ. Вспомогательное движение.

7. ДЫХАНИЕ ГЛАВНОЙ ОСИ. Ключевое движение.

8. ВЫКОВАТЬ ЦЕНТРАЛЬНУЮ СИЛУ. Вспомогательное движение.

9. ДВОЙНАЯ ЛИЦЕВАЯ ВИЛКА. Вспомогательное движение,

10. ПРОНИКНУТЬ В ДЫРУ НАД ГОЛОВОЙ. Ключевое движение.

11. ДЫХАНИЕ БЕСКОНЕЧНОСТИ. Ключевое движение.

12. АНТЕННА. Ключевое движение.