Измерение силы, подвижности и уравновешенности нервных процессов методом субъективного шкалирования и самооценки по Елканов С.БСила нервных процессов обусловливает работоспособность нервных клеток мозга, их выносливость к нагрузкам. Проявляется это в определенных качествах человека. Качеств этих много. Мы приводим минимум – 10 названий, чтобы проиллюстрировать методику самонаблюдения в процессе самопознания. Для определения силы нервных процессов нужно оценить по пятибалльной системе следующие качества: 1. Работоспособность; 2. Выносливость; 3. Решительность; 4. Активность; 5. Целеустремленность; 6. Храбрость; 7. Выраженность аппетита; 8. Глубина сна; 9. Настойчивость; 10. Выдержка. Теперь надо вывести средний показатель. Уравновешенность нервных процессов зависит от степени соответствия силы возбуждения силе торможения, от их баланса. Если преобладают тормозные реакции, то человека можно отнести к тормозному типу, а если они равны – к уравновешенному. Чтобы определить параметр уравновешенности, необходимо сначала проверить силу возбудимости. Для этого надо оценить по пятибалльной системе степень проявления следующих качеств: 1. Смелость; 2. Инициативность; 3. Склонность к риску; 4. Склонность выкладываться в работе; 5. Непокорности; 6. Горячности; 7. Готовности идти навстречу трудностям; 8. Уверенности в себе; 9. Внутренней собранности; 10. Настроения. Из полученных данных вывести средний балл. Теперь по той же методике определяется сила торможения. Оцениваются такие качества: 1. Осторожность; 2. Терпение; 3. Самообладание; 4. Предусмотрительность; 5. Умение выслушать упреки; 6. Собранность в ожидании опасности; 7. Склонность к недоверчивости; 8. Умение хранить тайну; 9. Умение подчиняться; 10. Умение соблюдать установленные правила. Снова выводится средний балл и сравниваются полученные данные. Как определить подвижность нервных процессов. Сначала определяется подвижность возбуждения. Оцениваются такие показатели: 1. Быстрота перехода от деятельности к покою; 2. Склонность разнообразить выполнение одного и того же дела; 3. Незлопамятность; 4. Быстрота засыпания; 5. Вспыльчивость; 6. Нетерпение, желание перебивать собеседника; 7. Быстрота перехода от одной работы к другой; 8. Быстрота реакций; 9. Находчивость; 10. Сообразительность Определяется средний балл. Далее проверяется инертность возбуждения по тем же критериям, что и сила, но только со знаком «минус» (инертность возбуждения означает устойчивость, медленность перехода к противоположному состоянию). Здесь оцениваются: 1. Умение доводить начатое до конца; 2. Переход от деятельности к покою; 3. Терпеливость и способность не реагировать на мелочи жизни; 4. Постоянство в привычках, привязанностях; 5. Склонность думать и говорить об одном и том же слишком долго; 6. Засыпание после сильного волнения; 7. Несдержанность в высказываниях и поступках; 8. Неуступчивость; 9. Привыкание к новым условиям; 10. Склонность к работе в медленном темпе. Снова выводится средний балл. Сравнение двух средних баллов показывает, каким является возбуждение – подвижным или инертным. Затем исслудуется подвижность тормозных процессов. Оценке подлежат следующие проявления: 1. Быстрота двигательных и речевых действий; 2. Быстрота возбуждения (в ситуации, когда нужно сохранить спокойствие); 3. Готовность к активным действиям; 4. Склонность к подвижному образу жизни (к переездам, экскурсиям и т.д.); 5. Умение быстро осваиваться в новой обстановке; 6. Умение оправдываться, изворачиваться; 7. Общительность; 8. Вспыльчивость; 9. Быстрота вхождения в трубовой ритм после отдыха; 10. Мнение окружающих о раторопности человека. Как и в прежних случаях, исчисляется средний балл, а потом определяется инертность торможения. Она проверяется по показателям подвижности нервных процессов, только теперь чем медленнее и труднее «снимаются тормоза», тем выше оценка. И опять выявляется средний балл. Сравнением двух абсолютных цифр (средних показателей подвижности и инертности тормозного процесса) определяется характеристика торможения – является ли оно подвижным (легко преодолеваемым) или инертным.
|
