САМОЗАЩИТА

Самозащита — это использование человеком любых приемов и действий, помогающих ему сохранить самоуважение, свои права, имущество, здоровье и жизнь в ситуациях реального, а не условного нападения.

Искусство самозащиты создавалось чтобы гарантировать победу более слабого над сильным, одного над несколькими, старого над молодыми, безоружного над вооруженным. Надо не обыграть нападающих, а надежно «вырубить» их. Такая возможность не дается природой, она является плодом человеческого ума, ее обеспечивает только хорошо продуманная подготовка.

Суровая действительность нашей жизни сама указывает на два уровня владения искусством самозащиты:

- Нижний, это тот, который позволяет отбиться от трех‑четырех приблатненных юнцов, хотя и вооруженных кастетами либо ножами, но чаще всего нетрезвых и трусливых, что сильно ограничивает их боевые возможности.

- Верхний — это умение полностью обезвредить (вплоть до физического уничтожения) группу вполне трезвых «отморозков», умеющих владеть «пером», удавкой и прочими приспособлениями. Чтобы такое стало возможным, требуется быть Мастером. Самый сложный вариант, это частые тренировки в условиях, максимально приближенных к «боевым»: группа партнеров, пересеченная местность или городские строения, обычная одежда, жесткий контакт, настоящее, а не учебное оружие, и прочее в том же духе. Вы сами выбираете свой вариант подготовки.

Самозащита:

1. Цель — причинить боль, травмировать, искалечить нападающего.

2. Чаще всего два и более противников.

3. Любого веса и роста, в большинстве случаев — превосходящего.

4. Может быть значительное различие в уровне подготовки.

5. Противник может иметь оружие, вам тоже не возбраняется.

6. Никаких правил, самые опасные приемы наиболее ценные.

7. Никаких судей и никакой жалости, скорее наоборот.

8. Неожиданное нападение в неподходящий момент.

9. Лимита времени нет, нет и пауз для отдыха и собирания сил.

10. Любое место, в т.ч. неровное, захламленное, скользкое, топкое, без границ.

11. В любую погоду, при любом освещении, в т.ч. в темноте.

12. В обычной одежде и обуви, часто неудобной для драки.

13. Без протекторов и защиты.

В качестве критерия, нетрудно разделить все существующие сегодня единоборства на две основные группы — игровые и прикладные. Прикладные единоборства целесообразно разделить на стили ограниченного боя и тотального.

Реальная самозащита:

1. Цель — достижение наивысшей боеспособности через атлетизм и выработку автоматизма движений.

2. Отработка приемов болевого, шокового и травмирующего воздействия.

3. Упрощение техники по принципу «минимум сложности — максимум эффективности».

4. Максимальное расширение тактики за счет всевозможных хитростей и уловок, приспособления к специфике ситуаций.

5. Воспитание воли через преодоление страха и боли в поединках с более сильными противниками.

6. Различные виды вольного боя в протекторах и без них как главная форма тренинга.

7. Объяснения инструктора, помогающего создать личный комплекс самообороны.

8. Поощряется поиск наиболее эффективных способов выведения противника из строя.

9. Отработка техники и тактики боя с двумя и более вооруженными противниками.

10. Стремление к достижению боевой эффективности в кратчайший срок.

Различия в методах тренинга между спортивными и прикладными стилями фундаментальны. Выученные однажды приемы самозащиты должны «работать» и через пять — десять — пятнадцать лет. Именно по этой причине неприемлема сложная техника типа ударов.

В техническом арсенале спортивных единоборств предельно ограничены приемы шокового и травмирующего воздействия. Многие приемы, наиболее эффективные для поражения противника, в спорте категорически запрещены. Например, удары головой, броски с «оттягом» и на голову, удары по суставам и позвоночнику, атаки в глаза, горло, виски, пах. Нельзя бить лежачего, нельзя добивать согнувшегося в нокдауне, нельзя ломать конечности, нельзя использовать палку или нож. По существу, спортсмен способен вести бой только в игровой манере, потому что именно эта манера закреплена у него в психике. Для реального боя требуются более простые и в то же время значительно более опасные тактико‑технические действия.

Сказанное здесь о непригодности спортивных единоборств для самозащиты не означает отказа от участия в соревнованиях. Участие в соревнованиях должно быть для вас лишь способом психологического и тактического тренинга. Ведь если вы не можете уверенно противостоять всего одному‑единственному противнику в поединке по правилам, то чего ждать от вас в жестокой драке без правил с несколькими врагами?

Стили боевых искусств по степени их значимости для самозащиты от реального нападения: