Студопедия — ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЯ КАК ЗАДАЧА МНОГОКРИТЕРИАЛЬНОГО ВЫБОРА. МЕТОД ГЛАВНОГО КРИТЕРИЯ
Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЯ КАК ЗАДАЧА МНОГОКРИТЕРИАЛЬНОГО ВЫБОРА. МЕТОД ГЛАВНОГО КРИТЕРИЯ

Задачи урока:

1. Обучить комплексу акробатических упражнений.

2. Развить координационные способности и ловкость.

3.Способствовать формированию развития правильной осанки, опорно-двигательного аппарата, сердечно–сосудистой и центральной нервной систем.

Дата проведения:

Место проведения:спортивный зал школы

Инвентарь и оборудование:свисток, брусья

Части уро­ка Содержание учебного материала Дози­ровка Организационно-методические указания
Подготовительная часть - 12' 1. Построение, рапорт, проверка учащихся, постановка задач урока. 2. Ходьба и её разновидности: а) обычная; б) на носках, руки вверх; в) обычная; г) на пятках, руки за головой; д) обычная. 3. Бег и его разновидности: а) обычный; б) с высоким подниманием бедра; в) обычный; г) с захлёстыванием голени; д) обычный; е) приставными шагами правым боком; ж) тоже левым; з) тоже два раза правым, два левым; и) обычный; к) спиной вперёд; л) обычный. 4. Ходьба (обычная с выполнением упражнений на восстановление дыхания). 5. Перестроение для ОРУ. 6. Комплекс ОРУ №1. 1) И. п. – о. с. 1 – наклон головой вперёд; 2 – и. п.; 3 – назад; 4 – и. п.; 5 – влево; 6 – и. п.; 7 – вправо; 8 – и. п.; 2) И. п. – о. с. 1-4 – вращение головой влево; 5-8 – тоже вправо; 3)И. п. — о. с. 1 — правую руку вперед, левую назад, правую ногу вперед;2 — и. п.;3 - левую руку вперед, правую назад, левую ногу вперед;4 — и. п.; 4) И. п. — о. с. 1 — правую руку в сторону, левую вперед, правую ногу вперед;2 — и. п.;3 — левую руку в сторону, правую вперед, левую ногу вперед;4 — и. п.; 5)И. п. — о. с. 1 — правую руку вперед, левую вверх, правую ногу в сторону;2 — и. п.;3 _ левую руку вперед, правую вверх, левую ногу в сторону;4 — и. п.; 6) И. п. — о. с. 1 — правую руку вперед, левую ногу в сторону;2 — и. п.;3 — левую руку вперед, правую ногу в сторону;4 — и. п.; 7)И. п. – о. с. 1-4 – вращение тазобедренным суставом вправо; 5-8 – тоже влево; 8) И. п. — о. с. 1 – наклон вперёд, обеими руками коснуться левой ноги; 2 – и. п.; 3 – тоже к правой; 4 - и. п.; 9) И. п. — о. с. 1 – наклон вперёд, обеими руками коснуться левой ноги; 2 – тоже между ног.; 3 – тоже к правой; 4 - и. п.; 10. И. п. — о. с, руки к плечам. 1 - прыжок ноги врозь, руки в стороны; 2 — прыжок ноги вместе, руки за голову; 3 — прыжок ноги врозь, руки в стороны; 4 — прыжок ноги вместе, руки к плечам. 1'30''     15'' 30'' 15'' 30'' 10''   20'' 20'' 10'' 20'' 10'' 15'' 15'' 15'' 10'' 15'' 5'' 45''   10'' 5'30'' 2 раза     2 раза   4 раза     4 раза   4 раза   2 раза     4 раза     4 раза     4 раза     8 раз   Обратить внимание на наличие у учащихся спортивной одежды и обуви.     Обратить внимание на осанку   Обратить внимание на осанку   Обратить внимание за правильностью выполнения. Бедро поднимать выше и чаще. Стараться пятками касаться ягодиц. Руки на поясе, прыжок выше Руки на поясе, прыжок выше Руки на поясе, прыжок выше   Смотреть через левое плечо   На каждый вдох руки вверх, выдох вниз. Обратить внимание на физическое состояние учащихся   Обратить внимание на осанку.     Обратить внимание на осанку.   Обратить внимание на правильность выполнения (на координационные способности учащихся)   Обратить внимание на правильность выполнения (на координационные способности учащихся)     Обратить внимание на правильность выполнения (на координационные способности учащихся)     Обратить внимание на правильность выполнения (на координационные способности учащихся)   Руки на поясе, на каждый счёт вращение т.с., спину держать ровно   Руки на поясе, коленный сустав не сгибать     Руки на поясе, коленный сустав не сгибать, стараться ладонью коснуться пола   Обратить внимание на подготовку учащихся к основной части урока    
Основная часть - 23' 1. Стойка на лопатках Техника выполнения. Из упора присев, взявшись руками за середину голени, выполнить перекат назад. В конце переката, коснувшись пола лопатками, опереться руками в поясницу и, разогнув ноги, выполнить стойку на лопатках. Туловище долж­но быть прямым, локти широко не разводить. Последовательность обучения. 1. Из упора сидя сзади перекатом назад сгибая ноги стойка на лопатках согнув ноги. 2. Из упора присев перекатом назад стойка на лопатках со­гнув ноги — разогнув ноги стойка на лопатках — держать. 3. Из упора сидя сзади перекатом назад стойка на лопатках. 4. Из упора присев перекатом назад стойка на лопатках.   2. Из положения лежа на спине «мост» Техника выполнения. Лежа на спине, сильно согнуть ноги и развести их (на длину стопы), носки развернуть кнаружи, руками опереться у плеч (пальцами к плечам). Выпрямляя одновре­менно руки и ноги, прогнуться и наклонить голову назад. Сгибая руки и ноги, наклоняя голову вперед, медленно опус­титься на спину в исходное положение. При выполнении стре­миться полностью разогнуть ноги и перевести массу тела на ру­ки. Последовательность обучения. 1. Предварительно размять мышцы спины и плечевого пояса (наклоны туловища вперед, назад, в стороны, вращения тулови­щем, круги и рывковые движения руками). 2. Освоить исходное положение и наклон головы назад, стоя ноги врозь у гимнастической стенки, опираясь о нее. 3. Из положения лежа на спине выполнить «мост» с помо­щью. 4. Из положения лежа на спине выполнить «мост» самостоя­тельно. Первое время повторять «мост» 3-5 раз, затем увеличивать до 8-12 раз, чередуя с наклонами вперед, кувырками, стойка­ми.   3. Два-три кувырка вперед Техника выполнения. После первого кувырка, который bi полняется несколько энергичнее, чем обычно, поставить руки на пол и, не задерживаясь, выполнить второй, третий кувырок. Последовательность обучения. 1. Из упора присев кувырок вперед в упор присев. 2. Из упора присев кувырок вперед в упор присев и прыжок вверх. 3. Из упора присев два кувырка вперед в упор присев. 4. Игра в высикалы 6'     6'   6'   5'   Типичные ошибки. 1. Сгибание в тазобедренных суставах. 2. Тело отклонено от вертикальной плоскости. 3. Широко разведены локти. Страховка и помощь. Стоя сбоку от ученика у места опоры лопатками, одной рукой захватить за голень, предупреждая возможность опускания ног за голову. После выхода в стойку на лопатках до­полнительно (по мере необходимости) поддержи­вать сзади за бедро, добиваясь более точного верти­кального положения тела с вытянутыми носками Типичные ошибки. 1. Ноги в коленях согнуты, ступни на носках. 2. Ноги согнуты в коленях, плечи смещены от точек опopой кистей. 3. Руки и ноги широко расставлены. 4. Голова наклонена вперед. Страховка и помощь. Стоя сбоку, поддерживать одной рукой под спину у лопаток, другой под поясницу. Типичные ошибки. 1. Остановка между кувырками. 2. Ошибки, типичные при выполнении кувырка вперед.   Обратить внимание на физическое состояние учащихся
Заключительная часть - 5' 1. Медленный бег с переходом на ходьбу.   2.Подведение итогов урока.   3. Домашнее задание: Выучить тему: «История Др. Греческих Олимпийских игр». 1'30''     3'   30" Во время ходьбы обратить внимание на на физическое состояние школьников   Отметить, как все учащиеся справились с поставленными задачами на урок. Выставить оценки за текущую успеваемость.   Опрос на следующем уроке.

 

ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЯ КАК ЗАДАЧА МНОГОКРИТЕРИАЛЬНОГО ВЫБОРА. МЕТОД ГЛАВНОГО КРИТЕРИЯ




<== предыдущая лекция | следующая лекция ==>
по гимнастике для 3Б класса | 

Дата добавления: 2015-06-12; просмотров: 405. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!



Функция спроса населения на данный товар Функция спроса населения на данный товар: Qd=7-Р. Функция предложения: Qs= -5+2Р,где...

Аальтернативная стоимость. Кривая производственных возможностей В экономике Буридании есть 100 ед. труда с производительностью 4 м ткани или 2 кг мяса...

Вычисление основной дактилоскопической формулы Вычислением основной дактоформулы обычно занимается следователь. Для этого все десять пальцев разбиваются на пять пар...

Расчетные и графические задания Равновесный объем - это объем, определяемый равенством спроса и предложения...

Концептуальные модели труда учителя В отечественной литературе существует несколько подходов к пониманию профессиональной деятельности учителя, которые, дополняя друг друга, расширяют психологическое представление об эффективности профессионального труда учителя...

Конституционно-правовые нормы, их особенности и виды Характеристика отрасли права немыслима без уяснения особенностей составляющих ее норм...

Толкование Конституции Российской Федерации: виды, способы, юридическое значение Толкование права – это специальный вид юридической деятельности по раскрытию смыслового содержания правовых норм, необходимый в процессе как законотворчества, так и реализации права...

Йодометрия. Характеристика метода Метод йодометрии основан на ОВ-реакциях, связанных с превращением I2 в ионы I- и обратно...

Броматометрия и бромометрия Броматометрический метод основан на окислении вос­становителей броматом калия в кислой среде...

Метод Фольгарда (роданометрия или тиоцианатометрия) Метод Фольгарда основан на применении в качестве осадителя титрованного раствора, содержащего роданид-ионы SCN...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2024 год . (0.015 сек.) русская версия | украинская версия