Студопедия — Билет № 15. 1.Участие российских спортсменов-олимпийцев в развитии олимпийского движения в России и мире
Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Билет № 15. 1.Участие российских спортсменов-олимпийцев в развитии олимпийского движения в России и мире






1. Участие российских спортсменов-олимпийцев в развитии олимпийского движения в России и мире.

2. Требования безопасности при проведении экскур­сий.

3. Для чего нужен дневник самоконтроля (самонаб­людения) и какие формы индивидуального контро­ля вы используете? Каким образом анализируете полученные данные?

 

1. Наша страна стояла у истоков возрождения олимпийского движения. Среди представителей 12 стран, открывших новую эру олимпийского дви­жения, был и делегат от России А. Д. Бутовский. Всю свою жизнь он посвятил физическому воспита­нию юношества и написал немало научных работ на эту тему. Несмотря на это, в России долго не су­ществовало своей организации, в задачи которой входила бы подготовка спортсменов к выступлению на Олимпийских играх и оказание им необходимо­го содействия. В первых трех Олимпиадах наши спортсмены участия не принимали. Впервые рус­ские фамилии появились в протоколах IV Олимпи­ады (1908). Первым русским олимпийским чемпио­ном стал Н. А. Панин-Коломенкин в фигурном ка­тании. Российский олимпийский комитет (РОК) был создан в 1911 г. Интересен тот факт, что на Олимпиаде в Стокгольме в 1912 г. награды победи­телям вручали король Швеции Густав и российский царь Николай II. Вступление в олимпийское движе­ние советских спортсменов, их ошеломляющий ус­пех на Хельсинкской Олимпиаде в 1952 г. ознаме­новали новый этап в истории Олимпийских игр. Очень многие атлеты нашей страны стали подлин­ными героями мирового спорта. Лариса Латынина завоевала 9 золотых медалей по спортивной гимнас­тике, Лидия Скобликова — 6 золотых медалей в бе­ге на коньках, Галина Кулакова — 4 золотые ме­дали в лыжных гонках. По предложению СССР с 1973 г. вновь стали созываться олимпийские конг­рессы, были сохранены церемонии исполнения го­сударственных гимнов и подъема национальных

флагов при награждении победителей Олимпий­ских игр. После завершения спортивной карьеры великие спортсмены становятся выдающимися тре­нерами, общественными и государственными деяте­лями, учеными в области физической культуры и спорта: олимпийский чемпион в гимнастике Юрий Титов возглавил Российскую федерацию гимнасти­ки и стал вице-президентом Международной гим­настической федерации; Виктор Игуменов (гре­ко-римская борьба), Тамара Пресс, Владимир Куз­нецов (легкая атлетика) стали видными учеными. Свидетельством признания мировой общественно­стью высокого авторитета нашей страны, огромного вклада спортивных организаций и спортсменов в де­ло развития спортивного и олимпийского движения стал тот знаменательный факт, что организация XXII Олимпийских игр в 1980 г. была поручена г. Москве. В начале 90-х гг. XX в. произошло два важнейших события в политической жизни мира. Распался на 15 суверенных стран СССР, в одно госу­дарство объединились ГДР и ФРГ. На зимних Олим­пийских играх 1992 г. в качестве преемника СССР выступала объединенная команда СНГ (бывшие со­юзные республики СССР, кроме прибалтийских). После принятия решения о разведении по срокам организации летних и зимних Олимпийских игр очередная XVII Белая Олимпиада состоялась через два года (в 1994 г.) в Норвегии, в Лиллехаммере. На этих и последующих Играх спортсмены бывших со­юзных республик СССР выступили уже отдельными командами. Олимпийцы России достойно приняли эстафету от сборной СССР и по-прежнему входят в число лучших.

2. При проведении экскурсий следует выполнять следующие меры безопасности:

• к экскурсиям допускаются учащиеся, прошед­шие инструктаж, медицинский осмотр и не имею­щие противопоказаний по состоянию здоровья;

• следует соблюдать правила поведения, установ­ленные режимы передвижения и отдыха;

• необходимо выполнять все указания руководи­теля или его заместителя, не изменять самостоя­тельно установленный маршрут движения группы;

•во время привалов в лесу не разводить костры;

• не пробовать какие-либо плоды, растения или грибы на вкус;

• не трогать руками животных, опасных пресмы­кающихся и насекомых;

•при передвижении не ходить босиком, в носках;

• не пить воду из непроверенных водоемов, ис­пользовать воду из фляжки, которую следует брать с собой;

• соблюдать правила личной и общественной ги­гиены, своевременно информировать руководителя экскурсии об ухудшении состояния здоровья или травмах;

• бережно относиться к природе, памятникам ис­тории и культуры, а также уважать обычаи и тради­ции местного населения.

3. Дневник самоконтроля нужен для отслеживания развития функциональных возможностей организ­ма, укрепления здоровья, для умелого управления своим самочувствием и настроением. В дневник са­моконтроля записываются данные о весе своего те­ла, частоте пульса до и после тренировки и соревно­ваний, силе мышц рук, самочувствии, сне, аппетите и т. д. Дневник следует периодически показывать учителю физической культуры и врачу с целью кон­сультации по возникающим проблемам, корректи­ровки двигательного режима и физических нагру­зок. Желательно записывать в дневник и свои спор­тивные результаты. Они тоже отражают состояние организма. А как убедиться, что занятия физиче­скими упражнениями улучшают двигательные качества? Для этого надо выполнить специальные контрольные упражнения (тесты): 1) прыжок в дли­ну с места; 2) метание набивного мяча весом 1 кг из положения сидя; 3) прыжки со скакалкой; 4) подтя­гивание из виса (мальчики) и из виса лежа (девоч­ки); можно добавить и другие тесты. Переходя из класса в класс, следить, насколько развиваешься физически. Такие проверки проводят в сентябре и мае (иногда в декабре—январе). Проверить себя с помощью тестов можно на уроках в школе или во дворе, на спортивной площадке, стадионе. Тетрадь самоконтроля следует сохранять на все годы учебы в школе и записывать в ней свои результаты каждо­го контрольного испытания. Очень важно научить­ся самому контролировать себя. Занятия физиче­скими упражнениями принесут пользу только в том случае, если будут проводиться систематически. Ве­дение дневника самоконтроля помогает соблюсти это условие.

 

Примерное содержание дневника самоконтроля


Вид упражнения Результаты по месяцам
    сен­тябрь декабрь (январь) май
1. Прыжок в длину с места (см)      
2. Метание мяча 1 кг (м, см)      
3. Прыжки со скакалкой (кол-во раз)      
4. Подтягивание из виса — мальчики и из виса лежа — девочки (кол-во раз)      
5. Бег на 30 м (с)      
6. Бег на 1000 м (мин, с)      
...      

 

 







Дата добавления: 2015-06-15; просмотров: 4829. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!



Композиция из абстрактных геометрических фигур Данная композиция состоит из линий, штриховки, абстрактных геометрических форм...

Важнейшие способы обработки и анализа рядов динамики Не во всех случаях эмпирические данные рядов динамики позволяют определить тенденцию изменения явления во времени...

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ МЕХАНИКА Статика является частью теоретической механики, изучающей условия, при ко­торых тело находится под действием заданной системы сил...

Теория усилителей. Схема Основная масса современных аналоговых и аналого-цифровых электронных устройств выполняется на специализированных микросхемах...

Броматометрия и бромометрия Броматометрический метод основан на окислении вос­становителей броматом калия в кислой среде...

Метод Фольгарда (роданометрия или тиоцианатометрия) Метод Фольгарда основан на применении в качестве осадителя титрованного раствора, содержащего роданид-ионы SCN...

Потенциометрия. Потенциометрическое определение рН растворов Потенциометрия - это электрохимический метод иссле­дования и анализа веществ, основанный на зависимости равновесного электродного потенциала Е от активности (концентрации) определяемого вещества в исследуемом рас­творе...

Тема 2: Анатомо-топографическое строение полостей зубов верхней и нижней челюстей. Полость зуба — это сложная система разветвлений, имеющая разнообразную конфигурацию...

Виды и жанры театрализованных представлений   Проживание бронируется и оплачивается слушателями самостоятельно...

Что происходит при встрече с близнецовым пламенем   Если встреча с родственной душой может произойти достаточно спокойно – то встреча с близнецовым пламенем всегда подобна вспышке...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2024 год . (0.007 сек.) русская версия | украинская версия