Противопоказанием для использования методики являются: 4 стадия онкологии, тяжелые гнойные процессы - сепсис, сумасшествие.

Продукты полезные:

Все сырые овощи, фрукты, ягоды, зелень - вне конкуренции. (В оригинале - основное питание! Сырая пища самопереваривается и поджелудочная железа отдыхает!!!)

 

Печеные овощи со сливочным маслом (зимой)

Авокадо. (В нашем климате сыроедам необходимо в зимнее время есть до 3-х авокадо в день)

Сырой яичный желток (можно в качестве заправки салатов ежедневно)

Сливки (со сливками можно есть фрукты)

Сливочное масло домашнее!!! (Практически все магазинные масла – маргарины!)

Сметана домашняя

Из круп - предпочтительна только зеленая гречка (замачивать, проращивать и добавлять в салаты). Допустимо замочить на 2 часа и потом приварить 3-5 минут на маленьком огне. Масло добавляется только в готовое блюдо.

 

Из молочных продуктов – молочнокислая Курунга

Мед

Морская соль

Орехи (кроме арахиса - это не орех, а бобовое), семечки – замачивать. Есть только с овощами т.к. с фруктами и медом – несовместимость!

 

Сырой тертый картофель (можно добавлять в салат)

Проросшая пшеница (в таком виде она не содержит глютена)

Портулак, топинамбур, батат - просто лекарство, т.к. содержат инулин

 

Продукты допустимые:

Пшенка (замачивать с вечера, до 60 градусов томление недолго)

Овес (в зернах, голозерный). Овсяные хлопья это деградированный продукт!

Чечевица (замачивать на ночь, утром притомить 5 мин до 60 градусов)

Маш пророщенный

Квашеная капуста

Брынза несоленая натуральная (короткого срока хранения!)

Топленое масло

Печеные овощи (лучше, чем вареные)

Картофель отварной в мундире, печеный

 

 

Категорически нельзя:

Мясо любое (белки животного происхождения являются антигенами, то есть генетически чужеродными веществами!!!)

Молоко (белки животного происхождения являются антигенами, то есть генетически чужеродными веществами!!!)

Помидоры, щавель, портулак, ревень, свекольная ботва, шпинат, баклажан – нельзя употреблять в вареном виде, т.к. при нагревании в них образуются соль щавелевой кислоты - оксалат кальция, а это кристалл!

Сыры (сулугуни, адыгейский). Твердые сыры наиболее вредные!

Творог

Рис - сплошной крахмал!

Манка

Белок яичный

Бобовые (кроме чечевицы и маш)

Арахис сырой - губит поджелудочную железу

Соя и соевые продукты

Сахар

Дрожжевой хлеб

Питьевой режим:

Пить нельзя непосредственно перед едой, во время еды (разбавляется желудочный сок, тем самым затрудняется процесс переваривания). Рекомендуется пить за 15-20 минут до еды, либо через 1.5-2 часа после.

Соки

Каркадэ

Слабый зеленый чай

Молочнокислая Курунга

В течение дня выпивать до 2л настоев трав, воды, соков

Травяной настой с соком лимона и медом необходимо пить на протяжении нескольких месяцев после проведения очищения вместо чая (потом можно сделать небольшой перерыв).

 

В течение дня:

Стремиться к 3-х разовому питанию(10 часов-14 часов-18 часов)

Первая еда в 10 утра (до этого только питье). Каждый последующий прием пищи через 4 часа (такова периодичность работы поджелудочной железы)

Питье за 15-20 мин. до еды, через 1,5 - 2 часа после еды

С утра рекомендуется есть фрукты, пить соки. Овощи и салаты, орехи - в обед и ужин.

Методика очищения организма от шлаков и токсинов.

Автор: Марва Вагаршаковна Оганян.

«Истинная причина старения и преждевременной смерти - употребление вареной пищи…»

Метод «условного голодания». Очищение организма.

Противопоказанием для использования методики являются: 4 стадия онкологии, тяжелые гнойные процессы - сепсис, сумасшествие.

 

Метод «условного голодания» с неизменным успехом применяется автором на протяжении последних 20 лет и отличается от обычного тем, что проводится не на воде, а с употреблением настоя трав с медом и лимоном, а также сока грейпфрута.

Очищение идет путем ежедневного промывания кишечника и ощелачивания клеток организма (травы+мед+лимон) при отсутствии процесса переваривания (пищеварения)!

 

Метод легко вписывается в график жизни современного работающего человека, живущего в городе. Позволяет сохранять работоспособность и жизненную силу на протяжении всего курса очищения, поскольку:

1.Травяные настои избавляют от аппетита и помогают легко справляться со стрессом

2.Мед и лимон – поставщики сил и энергии

3.Настои «работают» 24 часа в сутки, очищая клетки организма от ядов и токсинов

 

Голодание имеет свои физиологические сроки - 3-7-14-21 день, которые варьируются в зависимости от тяжести и длительности заболевания.

 

Полный курс состоит из 3-х 21-дневных голоданий, которые в проводятся ежеквартально.