Уход за губами зимой.Помощь судьи – штраф 6 баллов.
Нарушения при страховке: - большое провисание страховки; - не закреплен конец страховочной веревки; - страховка одной рукой; УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН Программы повышения квалификации для психологов, психологов-педагогов и специалистов по социальной работе «ПРАКТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ КЛИНИЧЕСКОЙ НЕЙРОПСИХОЛОГИИ»
Цель образовательной программы:формирование совокупности компетенций у специалистов, оказывающих нейропсихологическую поддержку в виде нейропсихологической диагностики и нейропсихологической реабилитации пациентам разных возрастных групп с нарушениями высших психических функций в виде нейропсихологической диагностики и нейропсихологической реабилитации. Категория слушателей: специалисты-психологи, работающие в лечебных / лечебно-профилактических учреждениях здравоохранения, реабилитационных центрах социальной защиты, психолого-педагогических центрах, коррекционных школах, школах-интернатах и пр. Нормативный срок освоения программы – 72 часа Режим обучения – 36 часов в неделю (не более 6 час в день) Форма обучения – с полным отрывом от работы
*Направление обучения 030401 «Клиническая психология»
Образовательные услуги по профессиональной переподготовки для специалистов-психологов различного профиля деятельности будут оказаны в Постановлением Правительства Российской Федерации от «30» декабря 2009 г. № 1136; Приказом Министерства образования РФ от «2» марта 2000 г. № 686; Приказом Минздравсоцразвития РФ от «06» ноября 2009 г. № 869; Приказом Минздрава РФ от «16» сентября 2003 г. № 438;Приказом Минздрава РФ от «28» декабря 1998 г. в редакции «01» марта 2008 г. № 383; Приказом Минтруда РФ от «03» августа 2001 г. № 151) и другими законодательными актами Российской Федерации, регулирующими правоотношения, связанные с размещением настоящего заказа.
Уход за губами зимой. Зимой мы укутываемся в теплую одежду, защищая наше тело от мороза и холодного ветра. Но наше лицо остается открытым любой непогоде. И больше всего зимой страдают от холода на улице и сухого воздуха в квартирах наши губы, так как кожа на губах наиболее нежная и чувствительная к перепадам температуры. Губы становятся сухими, начинают трескаться и шелушиться. Как же защитить наиболее привлекательную часть нашего лица и вернуть губам мягкость и естественный цвет. Вот несколько правил, которые помогут сохранить ваши губы для весенних поцелуев.
Массаж. Да – да, не удивляйтесь, губам тоже нужен массаж. Он поможет вернуть вашим губам естественный цвет и избавит от морщинок. Утром и вечером, после того как вы почистили зубы, сделайте чистой влажной зубной щеткой несколько массажных движений по губам. Учтите, что кожа на губах очень нежная, поэтому и движения должны быть без усердного нажима, нежными, но интенсивными. Для усиления эффекта можно использовать мед, сливочное масло, масло какао.
Увлажнение. Сухие, потрескавшиеся губы нуждаются в увлажнении. Наиболее простым способом, и, кстати, самым доступным является вода. Носите с собой маленькую бутылочку с водой. Несколько глотков – и ваши губы увлажнены. СОВЕТ. Возьмите себе за железное правило – не выходить из дома с незащищенными губами. Если вы пользуетесь декоративной помадой, то сначала нанесите гигиеническую помаду или специальный бальзам для губ, а затем уже помаду. Покупать эти средства лучше всего в аптеке и только специально предназначенные для зимнего ухода за губами. Если вы не пользуетесь декоративной помадой, тогда тем более нужно применять гигиеническую помаду или увлажняюший крем с низким содержанием воды. Если вам, как и мне, не нравится присутствие на губах помады или бальзама, налейте в маленький флакончик мед и периодически смазывайте им губы. Приготовьте смягчающий крем для губ и наносите его перед выходом на улицу в особенно морозные дни: 1 ч.л. борного вазелина, 1/2 ч.л. касторового масла. 7 г масла какао, 3 г пчелиного воска, 10 г растительного масла. СОВЕТ. А вот от блеска для губ косметологи рекомендуют зимой воздерживаться, поскольку он содержит большое количество воды и мало жировых компонентов. Питание. Уход за губами зимой должен включать в себя питательные маски. Они помогут вам бороться с последствиями неблагоприятного воздействия зимнего непогодья. Наносить маски лучше всего вечером, после того как вы снимете весь макияж, в том числе с губ. Вот пара рецептов эффективных масок из доступных домашних запасов. В 1 чайную ложку сметаны добавьте 2-3 капли лимонного сока, и столько же любого растительного масла. Густым слоем наложите маску на поверхность губ, и подержите в течение 15-20 минут. Хорошо размешайте 1 ст. ложку меда с половиной ст. ложки свиного жира, растопленного на водяной бане, или же просто над газом, и переложите полученную смесь в баночку. Такой маски вам хватит на несколько раз. Хранить ее рекомендуется в холодильнике. Если у вас нет желания возиться вечером с масками купите в магазине самый жирный детский крем, желательно российского производства. Намазывайте этот крем вечером на губы толстым слоем. Что не впиталось — аккуратно удалите салфеткой. В качестве дополнительной защиты губ, подверженных «простудным» высыпаниям, можно использовать специальный антипростудный бальзам: 4 капли масла сладкого миндаля смешивают с 1 каплей эфирного масла из чайного дерева. При ежедневном нанесении этого целебного средства на губы от герпеса не останется даже упоминания! И последний СОВЕТ: откажитесь от привычки облизывать губы, каким бы сексуальным это действие вам не казалось.
|
