Массаж области пупкаСтрах и сопутствующие ему отрицательные эмоции могут концентрироваться не только в Манипуре, но и в области пупка. Они блокируют свободное течение энергии по организму и приво! дят к появлению зажимов и блоков. Слишком большая «перегруз! ка» в этой области может привести не только к заболеваниям, но и к ухудшению способности к использованию различных психо! техник, медитаций, упражнений и вообще способности к самокон! тролю. Блокировки можно снять, массируя область пупка, — еже! дневно, для профилактики, или в случаях, когда возникает страх. Лучшее время для массажа — утро. Примите положение лежа. Одним пальцем любой руки легко надавите рядом с пупком. Другую руку можно использовать для фиксации этой области. Массируйте не сам пупок, а перемещайте палец по окружности вокруг пупка. Если вы найдете слабое, рых лое, болезненное место, «узел» или «комок», массируйте его кон чиком пальца до тех пор, пока не почувствуете, что «комок» раз мягчается.
Работа с чакрами
Всеми происходящими в организме процессами управляют чак ры. Именно в них чаще всего «оседает» энергетическая «грязь» и привязки. Поэтому удалять накопившуюся негативную энергети ку из организма лучше всего непосредственно через чакры. Проце дуру очищения чакр по приведенным ниже методикам можно про водить не только тогда, когда вы стали жертвой чьей то сознатель ной или бессознательной агрессии, но и в качестве профилактики раз в месяц. Профилактическое очищение чакр особо рекоменду ется проводить целителям, психологам, врачам и всем, кто по дол гу службы вынужден ежедневно общаться с большим количеством людей. Работу по очистке чакр желательно проводить загородом, в лесу, в месте сильного стока энергии, например у оврага. Чистка чакр. Вариант первый Заземлитесь. Подключитесь к Эгрегору (предпочтительно) или войдите в состояние мага. Проговорите спонтанный текст о том, что «я хочу, чтобы мои энергетические центры были чистыми, актив ными, полезными, здоровыми и свободными от всех неблагопри ятно воздействующих на меня привязок». Для очистки Муладхары нужно сесть на землю, касаясь ее позво ночником. Если такой возможности нет, достаточно посидеть на ска мейке или постоять босыми ногами на земле в течение 15–20 минут. Все остальные чакры до Вишудхи включительно, имеют четкое разделение на две половины — левую и правую. Для очистки левой половины перечисленных чакр, нужно напротив каждой из них слева от позвоночника вращать по часовой стрелке зажженную свечку, делая напротив каждой чакры один оборот. Если чакра по ражена, свеча будет трещать или коптить напротив нее. В этом слу чае движения стоит повторять до тех пор, пока свеча не начнет го реть ровно. Над макушкой головы, где находится чакра Сахасрара, необхо димо сделать завязывающее в узелок движение горящей свечой. Чтобы очистить правую половину Свадхистаны и Манипуры, нужно опустить обе ноги на 10–15 минут в таз с теплой соленой во дой*. Правая сторона Анахаты очищается любовью к людям, осо бенно к родственникам и детям (особенно при наличии конфликта в общении). Правая половина Вишудхи очищается созерцанием чистого го лубого неба. Дыхание при этом должно быть медленным, ровным и спокойным. Еще один способ очищения Вишудхи — смазать подо гретой смесью топленого сливочного и камфорного масел (на 100 г сливочного масла берется 2–3 капли камфорного) область яремной выемки и 7 ого шейного позвонка. А по 2 капли смеси нужно ввес ти в каждую ноздрю. Аджна очищается созерцанием пламени свечи.
Чистка чакр. Вариант второй Встаньте прямо, не перекрещивая конечностей. Заземлитесь. Подключитесь к Эгрегору (предпочтительно) или войдите в состоя ние мага. Закройте глаза. Зафиксируйте внимание на третьей чак ре. Мысленно представьте и почувствуйте ощущения в ней. Затем сгустите их и переведите во вторую чакру. Накопите в ней все, что вы ощутили, переведите в первую чакру, после чего удалите этот
* Данная процедура рекомендуется при сахарном диабете. ние на четвертой чакре и повторите описанный процесс в обратном направлении. Перенос осуществляется по восходящей (пятая, ше стая, седьмая чакры). Через последнюю чакру выведете все нару жу, после чего представьте костер и сожгите извлеченное. Сосредо точьтесь на первой чакре. Заполните ее оранжевым цветом. Пусть он там растекается и переливается выше — во вторую, третью и так далее до седьмой чакры. Если вы почувствуете, что оранжевый цвет вызывает дискомфорт, плавно замените его на другой, который вам больше нравится.
Чистка чакр. Вариант третий Встаньте прямо, не перекрещивая конечностей. Заземлитесь. Подключитесь к Эгрегору (предпочтительно) или войдите в состо яние мага. Закройте глаза. Дышать нужно через нос, слегка вы пячивая живот на вдохе и втягивая на выдохе. Представьте себе тетраэдры, основанием обращенные в сторону позвоночника и раз мещенные на чакрах. Далее, снизу (с первой чакры) начните вра щать тетраэдры по часовой стрелке, фиксируясь на каждой из чакр по 40–50 секунд, и таким образом продвигайтесь вверх до седь мой чакры. Задержавшись на ней чуть дольше, чем на других, нач ните «спускаться» с вращением тетраэдров вниз, но сосредоточив шись на дыхании. Вы представляете, что воздух проходит по по звоночнику сверху вниз, а выдох производится из того места, где вращается тетраэдр. На каждой чакре нужно сделать 4–5 выдо хов. Окончив вращение тетраэдра на первой чакре, заполните свое тело серебристо желтым светом и «закруглите» биополе вокруг себя в виде яйца.
|
«мусор» через стрежень заземления. Теперь зафиксируйте внима
