Бежать!!!

Бежать – в прямом и переносном смысле!

Насобирав по сусекам всю имеющуюся наличность, я записался в фитнес-клуб.

Скажу откровенно, до этого у меня было две неудачных попытки похода в зал. Обе пришлись на тот момент, когда детей у меня еще не было. То есть я чувствовал себя относительно свободно и выбор стоял такой: посмотреть футбол, поиграть на компьютере, погулять с друзьями или пойти на спорт. К сожалению, спорт регулярно проигрывал конкуренцию. Ой, как часто я успокаивал себя мыслями: ну пропущу разок – ничего страшного не случится; да я в общем-то и так неплохо выгляжу, особенно, в одежде, особенно в темноте, а уж если пристально не вглядываться – вообще красавец! Были сотни подобных отговорок. Стоит ли удивляться, что никакого результата я не видел, и бросал все занятия, едва начав.

Но теперь, когда я почувствовал под ногами дно – все стало иначе! Я был практически заперт в четырех стенах! Это очень сложно: быт, быт, быт и ничего кроме быта. Какие там телевизоры и компьютерные игры, если ты дома – то практически не можешь заниматься ничем, кроме детей. Я был на грани! Мне срочно требовалась какая-то разрядка, новые впечатления. И я стал прикидывать, чем же таким заняться, чтобы с одной стороны и время занимало немного (потому что с детьми все равно нужно кому-то сидеть), а с другой - чтобы отвлекаться можно было каждый день. И так я пришел к мысли снова окунуться в мир спорта.

Я совсем не думал о красоте, о том, чтобы сбросить лишний вес – нет! Мне вообще было наплевать, как я выгляжу! На кону стояло гораздо большее - здравый рассудок и мое физическое выживание.

Мне безумно хотелось сменить обстановку, отвлечься. И я начал работать! Я стал ходить в зал практически каждый день. Спорт перестал проигрывать конкуренцию развлечениям, потому что после появления детей никаких развлечений не осталось. Спорт стал моей отдушиной, даже спасением. Да что там спорт. Даже если бы вместо зала мне предложили подметать улицы или разгружать вагоны – я согласился бы, не раздумывая!

И в скором времени это начало приносить свои плоды! Я не изводил себя мыслью о похудении. Не вставал после каждой тренировки на весы, не подсчитывал калории, не накручивал себя – ах, ничего не происходит, вес не падает, наверное, спорт – это все ерунда, а я так навсегда и останусь жирным боровом! Я тренировался лишь для того, чтобы убежать от своих проблем. Снижение веса было для меня сопутствующим результатом. И когда над тобой не довлеет сверхзадача, когда ты расслаблен и тренируешься просто для того, чтобы разнообразить жизнь – все получается гораздо лучше. Я получал удовольствие, остальное делала природа!

Фитнес – это, конечно, особая атмосфера. В первое время главное не растеряться. Попытаться почувствовать дух зала, людей, которые там давно занимаются. И начать с чего-нибудь самого-самого простого. Например, с беговой дорожки. Причем, на ней совсем не обязательно бегать – вполне достаточно просто ходить. Главное – втянуться, соединить свое внутреннее я с окружающим пространством. Почувствовать эти невидимые точки контакта. Сказать про себя: «Я пришел, зал. Я хочу добиться здесь успеха. Я сделаю все, что от меня зависит. Помоги мне». И он поможет! Вся энергия занимающихся здесь – поможет! Когда будет трудно, когда вы устанете, даже если вдруг почувствуете лень или разочарование – эта энергия поддержит вас и не позволит опустить руки! Зал любит тех, кто регулярно приходит в него! В нем все дышит мощью, духом и настоящим, сильным характером! Эта мощь окружает вас, питает вас, заботится о вас, когда вам очень хочется сдаться и дать слабину…

Первое время я просто бегал. Бег стал для меня мощным источником энергии. Моей отдушиной! Конечно, меня по-прежнему выматывала моя семейная ситуация и отсутствие каких бы то ни было перспектив, но теперь у меня был бег. Мой бег. Который никто не сможет у меня отнять! И я точно знал – что бы ни случилось, он никуда от меня не денется. Будет на улице дождь или град, метель или ураган, одолеет меня лень или смертельная тоска – жена вернется с работы, я соберу вещи и отправлюсь в зал! И у меня будет мой бег! Пусть я неудачник, пусть у меня нет денег, меня терпеть не может моя супруга, у меня нет работы и жизнь похожа на черт знает что – у меня есть мой бег, и он будет всегда, пусть даже весь этот мир разлетится к чертовой матери! И пока семь потов с меня не сойдет, пока сознание полностью не очистится, я не позволю себе остановиться!

Про очистку сознания – это не просто красивые слова! Бег стал для меня некой формой познания себя. Когда я не знал ответов на какие-то вопросы, сомневался, как поступить – бег основательно прочищал мне мозги и подсказывал самые правильные решения. Нужные ответы сами приходили в голову! Бег стал моим другом, моим консультантом – он стал для меня всем!

Эти ощущения невозможно передать словами! Вот позанимался ты в зале – да трудно, тяжело, пот градом, но ты сходил в душ, вышел на улицу – как же классно себя чувствуешь! Голова свежая-свежая, все негативные мысли ушли, ощущаешь легкость, свободу, драйв. Чувствуешь, что ты живое существо! Что у тебя есть сердце, душа, свобода! Эта потрясающая свобода! Никто не выносит мозги, не звонит по телефону, не задает вопросов – ты просто бежишь и все! И все – понимаете?! Одно простое действие. И кроме него нет больше ничего! Только ты, бег и безмятежность!

Это было потрясающее открытие! Бег возрождал меня! Если бы он был живым, я обнял бы его, пожал ему руку, я расцеловал бы его в обе щеки! Он сделал для меня то, что мало кто может сделать в принципе - он спас мне жизнь! Он выдернул меня из лап жесточайшей депрессии. Он дал мне надежду. Благодаря бегу я увидел тоненький лучик света. И этот свет повел меня за собой…

Вес таял на глазах, а выносливость наоборот росла. Я никуда не спешил. Сначала это была ходьба, затем легкая пробежка, потом я уже смог преодолеть полтора километра, затем три, потом пять!

Бег полностью оправдал мои ожидания! Нет, я не прекратил изводить себя горестными мыслями, по-прежнему курил и кое-как питался, а вот выпивать стал гораздо меньше – в основном по пятницам, все-таки с похмелья не особо хорошо бегается. Улучшилось самочувствие, а уж о внешнем виде и говорить не приходится! За полгода я сбросил около 23 килограмм, и это, учитывая тот факт, что в то время я абсолютно не следил за питанием! Более того, я удостоился чести представлять свой фитнес-клуб на Олимпиаде, в которой участвовали все клубы этой сети!

У меня появились поводы для гордости! Не только, значит, блоги я вести умею и, как говорила Олеся «зарабатывать славу, пользуясь собственными детьми», но и еще кое-что! Значит, не так уж я и безнадежен, а?! Значит, и у меня есть шанс!

И я уцепился за это. За этот шанс! Который создал сам для себя. И это очень важный момент. Я хочу подчеркнуть его еще раз – создал шанс сам для себя. Я сам! Не какой-то дядя пришел и дал мне его, а я сам! Запомните это. В течение повествования я еще не раз буду возвращаться к этому моменту.

Так вот, я создал этот шанс, абсолютно того не ведая. Я ведь рассказывал: я бегал не для того, чтобы похудеть, добиться каких-то спортивных результатов – я хотел лишь сбежать из своей серой действительности, и я сбежал, уж простите за каламбур! А вместе с этим побегом приобрел и еще кое-что: уверенность! Маленькую-маленькую надежду. Надежду на то, что и на мою улицу когда-нибудь придет праздник.