Правила жизни успешного мужика

Помимо всего того, о чем я написал, из общения с людьми, близкими мне по духу, из книг и тренингов, я сформировал для себя еще несколько правил, которые помогли мне приблизиться к моей цели – стать настоящим мужчиной. Вот наиболее важные из них!

Чего бы вы не хотели – всегда начинайте с себя!

Когда человек хочет что-то изменить в своей жизни, он почему-то гораздо чаще смотрит на внешние обстоятельства. Ищет знакомых, чтобы решить какой-то вопрос по блату, идет в банк за кредитом и прочее. Но по моим наблюдениям все изменения идут изнутри.

Условно говоря, если вы откажетесь от того, что вас разрушает – алкоголь, сигареты, некачественная пища и прочее и обратитесь к тому, что обогащает - спорт, здоровый образ жизни, литература, путешествия, то шансов найти более денежную и приносящую удовольствие работу выше, чем если вы просто разместите где-либо свое резюме. Возможно, и размещать ничего не придется – дело по душе само каким-то образом вас найдет! Это вообще один из главных признаков того, что вы живете в ладу с душой: не вы ищете то, что вам нужно, а то, что вам нужно само находит вас!

За внутренним прорывом следует внешний. Побеждая себя, свои страхи, комплексы, вредные привычки, вы формируете и внешние обстоятельства жизни. Свое окружение, свой быт. Чем вы успешнее – тем успешнее и окружающая вас атмосфера!

Возьмем мой личный пример. У меня не было работы, я весил 95 кг. при росте 165 см, пил, курил, да и в личной жизни не сказать, что все складывалось удачно. Решив, что падать дальше уже некуда, я стал меняться. Пошел заниматься спортом и сбросил 23 килограмма, наладилась личная жизнь, отказался от вредных привычек, стал сильнее. Появились новые друзья, сильные, целеустремленные люди. Появилась новая музыка и литература. Новые привычки. Укрепился внутренний дух. Стало больше денег, появились новые варианты с работой.

Правило очень простое: вы меняетесь - и мир вокруг вас тоже меняется. Появляются новые люди, новые обстоятельства, новые возможности. Становясь сильнее внутри, я формирую свое позитивное будущее. И нет пределов для саморазвития – это путь, длинною в целую жизнь!

Всегда помните: вы не можете контролировать окружающий мир, но вы можете контролировать самого себя! У вас всегда есть выбор! Вы всегда можете начать жизнь с чистого листа и наполнить ее, чем только захотите! Да хоть прямо сейчас! Помешать вам не сможет никто – только вы сами!

Мыслите позитивно

Большинство статей, книг, телевизионных программ убеждают нас, что ничего не дается просто так. Мир сложен. Жизнь трудна. В нас с детства воспитывают эту безысходность. Отовсюду доносятся плохие новости – там война, там кого-то убили, ограбили, изнасиловали, предали! Нас берут за волосы и словно макают во все это дерьмо! И так изо дня в день! Пока мы окончательно не убедимся – да, все плохо… Пока наши глаза не потухнут. Пока не исчезнут мечты. Пока мы не скажем сами себе – да, все плохо и никогда не будет иначе. Пока в нас не умрет все живое…

Но стоп! Сколько можно! Почему кто-то за нас решает, как все должно быть! А что, если я хочу, чтобы жизнь моя была полна приключений! Чтобы деньги приходили легко и свободно! Чтобы всегда заниматься любимым делом, а не пахать как раб и света белого не видеть! Почему нет, если я этого хочу? Ведь я сам хозяин своей судьбы!

Просыпайтесь каждое утро с улыбкой на лице и знайте, что мир светел и прекрасен. Не спешите вставать с кровати, полежите немного, помечтайте, почувствуйте легкость, уверенность, счастье. Побудьте с собой! Настройтесь на то, что весь день вам будет очень-очень хорошо!

Повторяйте про себя: у меня свое прибыльное дело, счастливая семья, комфорт и уют в доме, добрые люди рядом. Чувствуйте это! Проникайтесь! Ловите каждую эмоцию! И вы увидите, как меняется мир вокруг. Вместо слабых духом вы будете встречать гораздо больше успешных людей, мрачные личности в метро с безжизненными глазами уступят место ярким, светлым, одухотворенным людям! Вы станете волшебником! Творцом своего собственного мира!

Ожидайте радости, счастья, света и добра, и положительные события не заставят себя долго ждать. Отбросьте весь негатив. И все источники его поступления. Разум постоянно тестирует желания на связь с реальностью и тем самым ограничивает вас! Только вы захотели стать обладателем нового авто или домика у моря – он тут же словно бьет вас дубиной по голове! Мол, даже не смей и мечтать о таком – это нереально! Нет никаких объективных шансов заполучить это!

Не позволяйте разуму завладеть вами – слушайте сердце, оно не обманет. Не пытайтесь анализировать, каким именно способом вы получите желаемое. Вспомните свой дачный участок. Вы сажаете семена, удобряете почву, выдергиваете сорняки, и через какое-то время из крохотного семечка вырастает большой, зеленый огурец! Вы просто делали свое дело, а огурец из семечка вырастила природа. Точно также и со всем остальным – занимайтесь любимым делом, наслаждайтесь жизнью, будьте счастливы и ни о чем не беспокойтесь – Вселенная обязательно предоставит вам шанс заполучить новое авто или желанный домик! Она сама найдет способ! Точно так же как нашла способ вырастить из семечка огурец! Творите, создавайте, развивайтесь, двигайтесь вперед! И все со временем придет! Ведь вы волшебник!

Нет никаких границ, кроме тех, что мы воздвигли себе сами. Станьте хозяином своей жизни, отбросьте оковы! Мыслите позитивно и позвольте Вселенной думать о том, как позаботиться о вас. Может, вы выиграете в лотерею, спасете жизнь миллиардеру, и он отблагодарит вас, может, выступите на докладе и получите мега-предложение о работе, благодаря воле случая натолкнетесь на свободную нишу и откроете свое дело. Миллионы возможных сценариев успеха! Миллионы возможностей победить!

Внешний мир – это всего-навсего отражение нашего внутреннего мира. Простой пример: если мы считаем, что работа у нас дурацкая, а шеф – неадекватный псих, то работа действительно будет раздражать, а начальник – придираться. Но стоит нам изменить отношение к ситуации, как она изменится и во внешнем мире. Никто не знает как: может, вас переведут в другой отдел, к другому начальнику, может, ваш нынешний босс станет вдруг белым и пушистым, может вам вообще предложат другую работу. Главное, что изменения произойдут, хоть и не сразу.

Не допускайте негативных мыслей. Не отравляйте ими свой организм и в принципе, старайтесь держаться подальше от негатива, от чего бы он не исходил! Ведь как часто мы поддаемся ненужным волнениям! Задерживается любимый человек, и мы сразу думаем: ну все, конец! Наверное, его там ограбили, изнасиловали, надо обзванивать морги и больницы! И мы совсем не допускаем, что он мог задержаться потому, что нашел клад, встретил лучшего друга, получил отличное предложение по работе! А ведь вероятность всегда 50 на 50!

Помните: человеческая душа словно губка, она все впитывает в себя и либо разрушает организм, либо наполняет его силой! Вот вам еще одна причина избегать негативных людей, вредной пищи, мрачных мыслей. Настройтесь на счастливую волну! Впитывайте только хорошее!

Избегайте информационного мусора

Мой мир – это ближайшие родственники, это самые близкие друзья. Это спортивные тренировки, прогулки в парке, творчество, дела, которые вдохновляют меня. Это книги, театры, выставки. Это цель, к которой я иду. Это все, что я вижу своими глазами. То, до чего могу дотронуться рукой.

Ничего остального нет. Я не смотрю телевизор, не читаю газет и даже почту стараюсь считывать с телефона, чтобы не вляпаться в то, что люди именуют новостями. Я не хочу знать, кто кого убил и почему, кто и чего запретил, какие законы издал, что происходит в городах и странах, которые я никогда не видел и, возможно, не увижу никогда в будущем.

Все, что за пределами видимости моих глаз – мне не интересно. Все это виртуальная реальность. Я даже не знаю, существует ли она на самом деле. У меня свой прекрасный мир. В котором все хорошо. И у каждого из вас есть точно такой же идеальный мир.

Не позволяйте втягивать вас в посторонние переживания. Не распыляйте свои силы и энергию. Берегите их для себя и для самых близких людей. Живите полноценной жизнью. СВОЕЙ жизнью, а не той, что вам навязывают.

Большинство новостей просто-напросто лживы. Где сейчас птичий и свиной грипп? Зато сколько продано вакцин и заработано миллиардов! Практически все ток-шоу – плоды работ продюсеров и сценаристов – их задача, как можно сильнее запугать людей, привлечь к себе внимание и получить сумасшедшие деньги на рекламе! Когда по телевизору рассказывают, ну скажем, про базы инопланетян на дне океана и о том, что президент США Обама посетил Германию – для меня это равнозначная информация. Это информация от некой черной коробки и точно так же, как может не быть в действительности никаких инопланетян, так может и не быть никакого Обамы. Потому что ни того, ни другого я не видел своими собственными глазами. Я узнал о них из черной коробки… А что там в эту коробку засунут кукловоды – да поди разбери! Вот мое отношение к этому. Все, что я не вижу своими собственными глазами – это параллельный мир, сказка, как «Колобок» или «Алиса в стране чудес». Меня это вообще никак не касается и не трогает!

Еще одна схожая проблема людей в обращении с информацией – разнообразные мобильные устройства. Вот сколько раз замечал – люди не могут сидеть спокойно, им нужно постоянно что-то вертеть в руках: без конца обновлять почту, новости, лазить с сайта на сайт, кому-то постоянно писать и прочее!

Друзья, это очень расхолаживает и высасывает из вас энергию! Ваш мозг постоянно напряжен, вас постоянно что-то раздергивает! Бросает из стороны в сторону! Постарайтесь быть чуть спокойнее! Пребывать в своих мыслях, жить сегодняшним днем, здесь и сейчас! Вспоминать какие-то приятные события и настраиваться на позитивный лад или наоборот концентрироваться перед важным делом. Побудьте наедине с собой, не позволяйте всяким техническим новинкам постоянно атаковать себя информацией!

Лучше вообще на некоторое время отключать любые подобные устройства! Мне просто жалко людей, у которых телефон пиликает во время еды, бега или даже секса – они тут же теряют концентрацию. Тут же перестают наслаждаться процессом – их выдергивает другой процесс. Они как белка в колесе – мчаться со скоростью света, сами не зная куда, и не способны получать удовольствие ни от одного своего действия. Потому что начиная одно, они тут же переключаются на другое, потом возвращаются к прежнему и так далее. Это просто бич современного общества! Полная расконцентрированность, постоянная гонка! Постарайтесь быть спокойнее, расслабленнее. Вам перезвонят, вы прочитаете письмо на час позже – ничего страшного не случится, мир не рухнет! Если уж так хочется что-то почитать или посмотреть – возьмите лучше в руки хорошую книгу – пользы будет гораздо больше!

Не копите в душе обиды, боль, ненависть, разочарования. Не терзайте себя воспоминаниями, когда вы поступали не самым лучшим образом или допускали какие-то ошибки. Этот груз будет тянуть вас вниз, вы далеко не улетите с таким балластом. Избавьтесь от этого! Что было – то было! Это прошлое! Его уже никак не изменишь, а значит, терзаться им нет никакого смысла!

Иногда я вспоминаю одну свою знакомую. Как-то раз она заявила примерно следующее: если бы я встретила любимого мужчину, то сначала дала бы ему по роже, мол, где же ты скотина, раньше-то был! Как вы считаете, велики ее шансы обрести свое счастье?

Начните жизнь с чистого листа! Будьте великодушны к себе и окружающим: простите им все, забудьте обо всем плохом, вычеркните из памяти! Тем самым вы освободите место для позитивных, радостных эмоций и наполните ими свое сердце! Вы еще помните этот важный закон Вселенной? Он помог мне найти работу, встретить свою любовь – он же пригодится и здесь! Освобождайте место! Выкидывайте ненужный хлам! Да здравствует новая жизнь!

Меньше думать – больше чувствовать!

Чувствуйте! Больше чувствуйте! Люди слишком много думают, слишком часто включают голову и забывают про свое собственное сердце! Но мозг часто ошибается – он опирается на логику, на какие-то события, которые может сопоставить, на текущую ситуацию. Но секрет в том, что мы не знаем всего, а значит, не можем учесть все факторы. Ваш разум подсказывает, что лучше хранить деньги в банке, а завтра этот банк будет признан банкротом. Вы решили, что сейчас выгоднее всего отдохнуть в Турции, а там неожиданно случится революция! Вы никогда не предусмотрите всего! Лишь слушая сердце, свою интуицию, сигналы из Вселенной – вы почти наверняка примите верное решение!

Сердце не обманывает! Когда вы испытываете тревожность в общении с кем-то, присмотритесь к своим ощущениям! Возможно, у человека прекрасная репутация, отличные документы, но на душе все равно не спокойно. Это интуиция. Значит, что-то вас все-таки смущает. Возможно, стоит повременить со сделкой!

Мужчине никогда не стать сильным, если он живет не по душе, если он несчастлив! Червь сомнений будет постоянно грызть его изнутри, выедать его! Не допускайте этого!

Притягивайте успех!

Сильный мужчина – это не только мужчина, способный постоять за себя, это не только тренированное тело и накачанный пресс. Сильный мужчина – это обеспеченный человек, крепко стоящий на ногах, уверенный в завтрашнем дне. Вы можете быть и сильным, и богатым, и иметь при этом замечательную семью! То есть, совершенно ни к чему делать выбор, все в ваших руках!

«Я богат и успешен», - я часто повторяю про себя эту фразу. Я заряжаюсь на успех! Я хочу притягивать его к себе! Я не повторяю ее бездумно – я представляю, как чувствовал бы себя в состоянии богатства и успеха. Свою мощь, силу, гордый дух, свое положение в обществе, свое влияние. Роскошную обстановку вокруг, красиво одетых людей, улыбки, спокойствие, свободу, уверенность! Приемлемы любые приятные для вас ассоциации! Я чувствую, с каким уважением относятся ко мне окружающие, чувствую, как приятное тепло разливается по моему телу, я доволен собой! Мной гордятся мои родители, моя жена! Да я и сам от себя в восторге! Эта позитивная энергия наполняет меня! Делает меня сильнее!

Усиливайте свои ощущения! Дотрагивайтесь до различных предметов, рассматривайте малейшие детали, постарайтесь услышать какие-нибудь звуки. Подключайте все органы чувств!

Относитесь к своим мечтам так, как будто они уже исполнились. Как будто это произошло вчера! Верьте в это, знайте об этом, дышите этим! Не допускайте ни малейших сомнений. Вот вы стали богатым, успешным, знаменитым, каким угодно еще! Что вы при этом чувствуете, какое состояние испытываете? Как относитесь к себе? Как себя ведете? Как мыслите? Ваша задача – добиться того, чтобы мозг перестал отличать внутренний мир от внешнего! В этом случае Вселенная приведет ваше бытие в состояние баланса, и ваша мечта осуществится.

Чтобы вам было проще, постарайтесь общаться с успешными людьми, которые добились всего своим собственным умом и вызывают ваше уважение. Посещайте конференции и выставки, где они бывают. Читайте истории успеха их компаний, как они буквально с нуля сумели создать дорогой, прибыльный бизнес. Все это вдохновит вас на победы и, возможно, вы увидите какие-то возможности и для собственного роста.

Еще одно правило – пока не получили деньги, не стоит размышлять, на что их лучше потратить. Ну представьте, они к вам готовы прийти, буквально на пороге стоят и тут видят ваше намерение – тут же от них избавиться. Многие сделки срываются из-за такого подхода в последний момент, когда, казалось бы, все уже на мази. Более того, не стоит тратить деньги сразу же в день зарплаты. Пусть они «переночуют» дома.

Также я слышал еще вот про какую формулу. С каждого вашего дохода (после каждой зарплаты, например) желательно откладывать 10 процентов в копилку (или на банковский счет) и вообще не прикасаться к этой сумме до экстренного случая. Здесь все просто – всегда нужно иметь деньги про запас. Да и правила – «подобное притягивается подобным» и «деньги идут к деньгам» никто не отменял. 10 процентов отдать на благотворительность. Это не обязательно детские дома, нищие и бомжи. В первую очередь обратите внимание на ваших родственников – братьев и сестер, родителей, бабушек и дедушек и.т.п. Наверняка, кому-то из них деньги не помешают. Тут тоже есть свое правило – чем больше мы отдаем, тем больше получаем. Наконец, 15 процентов нужно отдать на самообразование (саморазвитие). Книги, тренинги и прочие подобные вещи. Вовсе не обязательно каждый месяц эти деньги тратить. Можно, например, три месяца подряд откладывать по 15 процентов, а затем сходить на один тренинг.

Не привязывайтесь к материальному миру

Вот еще один важный постулат, вытекающий из правила «притягивайте успех». В стремлении к процветанию и деньгам нет ничего плохого. Я и сам стараюсь по возможности покупать красивую одежду, яркие, стильные вещи – ими приятно обладать, что уж там скрывать. Вместе с тем надо понимать – не они делают нас счастливыми. Сколько бы вы не зарабатывали – пятьдесят тысяч, сто, двести, миллион – пройдет месяц-другой, и эта сумма покажется вам несоизмеримо маленькой, недостойной вас. Самый роскошный автомобиль, самая гламурная яхта будет радовать вас всего лишь какое-то время, а затем вы привыкните к этой покупке и она утратит свой былой шарм. «Подумаешь, яхта, подумаешь, авто, - решите вы, - в этом нет ничего особенного».

Так бывает всегда, это свойство человеческой психики. Хорошо, когда у вас есть возможность обладать всем, чем хочется. Но не в этом счастье. Счастье - всегда внутри вас, а не во внешнем мире. Не становитесь рабом вещей. Пусть вещи служат вам, а не наоборот. Ведь может настать день, когда исчезнет и машина, и яхта, и миллион, - и что – неужели ваша счастливая личность исчезнет вместе со всем этим барахлом?

Кстати, некоторые успешные люди время от времени практикуют аскезу – живут в лесу, питаются подножным кормом и прекрасно себя чувствуют. Это дает им силу и уверенность. Они знают: что бы ни случилось, они всегда сохранят выдержку и присутствие духа. Выживут в любых условиях! Их ничто не сломает! С миллионом в кошельке и с дыркой в кармане – эти ребята останутся все теми же сильными, волевыми и харизматичными людьми. И снова поднимутся, как бы не била их жизнь!

Верьте в себя, а не в ритуалы!

Основная задача эзотерики, многих психологических практик, магических ритуалов и прочих подобных явлений - добавить мастеру, а иногда и пациенту, уверенности в результате. Сами по себе ритуалы не имеют особого значения, но они будто палочка-выручалочка для подсознания. Знаменитый эффект плацебо!

Ведь все мы убеждены, что само по себе ничего возникнуть не может, а вот если «пошаманить» специальным образом, то появляется уверенность. Вот, например, в психологии, когда пациент описывает некий страх – его спрашивают «что чувствуешь, опиши, как выглядит твой страх». То есть, предлагают облечь страх в некую форму и разорвать его, растоптать, изничтожить.

Сюда же относятся различные способы визуализации, описанные в фильме «Секрет» и других подобных работах, когда вам предлагается повесить стенд с фотографиями дома или машины вашей мечты. А также посохи, амулеты, свечи и прочие волшебные артефакты, использующиеся чародеями разных мастей. Некоторые пьют воду из одной и той же бутылки с надписью «успех», кто-то приклеивает к душу бумажку «деньги» и ежедневно омывает себя денежным потоком. Все это используется для ритуалов, суть которых - добиться уверенности в результате, самому поверить в него. То есть это попытка самоубеждения, определенная форма самогипноза.

Потому что если вы в это верите – вы это и обретаете. Множество научных опытов служат тому подтверждением. Я как-то читал вот о каком случае: пациенту показывали раскаленную монету, затем завязывали глаза и прикладывали абсолютно холодную монету – у него на коже выступал ожог. Потому что его подсознание ожидало ожога, было в этом уверенно.

В чем здесь ритуал? – в показывании монеты и касании монетой тела человека. В результате касания возникает уверенность. Но если бы этого ритуала не было, а человек убедил себя сам, что у него будет ожог (вот просто так, из ничего) – так бы непременно и произошло!

И самое главное - на месте ожога может быть совсем иной результат. Любой результат. Все, во что мы действительно поверим. В богатство, здоровье – все! Или даже не поверим – а будем знать, что это у нас есть (вера все равно допускает определенные сомнения). Это знание можно описать простым примером. Когда вы хотите съесть банан, вы знаете, что почувствуете вкус банана. Не клубники, граната или вишни, а именно банана. И никаких сомнений нет. Вот точно также не должно быть сомнений в том, что вы богаты, здоровы, сильны и успешны.

Думаю, именно благодаря такому знанию Иисус мог ходить по воде, он просто поверил, а вернее заставил себя знать (если так можно выразиться), что вода – это продолжение земли. Именно благодаря такому знанию, такой вере в собственные силы, в себя самого и возможны любые чудеса. Поэтому не заостряйте внимание на ритуалах, они лишь палочка-выручалочка. Ключ к успеху – это вы сами! Всегда и везде!

Научитесь радоваться тому, что имеете

Я иногда удивляюсь самому себе. В жизни столько всего прекрасного, а я почему-то впадаю в депрессию, накручиваю себя, выдумываю мнимые проблемы. А проблем-то на самом деле нет. Есть вечно неудовлетворенное человеческое сознание, которому всегда мало и всегда хочется большего. У меня прекрасные родители, которые во всем меня поддерживают и верят в меня, прекрасная бабушка, замечательная семья. Я сыт, одет и обут, живу в благоустроенной квартире, в прекрасном районе рядом с парком. У меня две руки и две ноги, голова на плечах. Имею возможность путешествовать, посещать кино и театры. На свете есть миллионы людей, у которых нет ничего из этого! И, тем не менее, они как-то живут, ходят по Земле, улыбаются даже. А я сижу тут, грустный и печальный, выдумал себе какую-то депрессию. Смешно!

Что подумают о моей депрессии люди с ограниченными возможностями, запертые в четырех стенах? Люди, страдающие от голода и смертельных болезней? Люди, в странах которых идет война и каждый день может стать последним для них или их детей?

Как редко каждый из нас радуется тому, к чему привык. Вот мы проголодались – открываем холодильник, достаем еду, готовим ужин. А ведь есть люди, у которых нет холодильника. Нет даже ног, чтобы до него дойти…

Оглянитесь вокруг, посмотрите на свою жизнь со стороны. У вас наверняка есть практически все для того, чтобы быть счастливым! Научитесь радоваться этому! Перестаньте воспринимать свой налаженный быт как нечто само собой разумеющееся. Прежде, чем впадать в депрессию – задумайтесь о том, какой вы на самом деле счастливчик! Как вам повезло в жизни! В принципе повезло, что этот новый день наступил, вы сидите и читаете эту книгу. Поверьте, кому-то в этот момент гораздо тяжелее, чем вам! Но они живут, борются за свое счастье, развиваются, движутся вперед, несмотря ни на что! И вы двигайтесь!

Будьте дисциплинированным

Вот, пожалуй, один из самых важных факторов в становлении сильного мужчины – дисциплина! Что уж там скрывать, у каждого из нас есть вредные привычки. Кто-то любит сладкое, кто-то пьет по пятницам, кто-то ковыряется в носу. Никто не знает ваши слабые стороны лучше вас. И задача номер один – признать их. Честно сказать себе: да, я несовершенен.

Главное не играть с собой в прятки: вот, мол, важные вредные привычки, с ними я буду бороться, ну а это так – мелочи, их можно оставить без внимания. Поймите: этим вы обманываете самого себя, и только лишь откладываете срок вашего преображения. Конечно, в первую очередь желательно заткнуть на корабле большие пробоины, но если оставить маленькие – судно рано или поздно все равно затонет. Поэтому подойдите к вопросу максимально честно и искренне.

Найдите волю отказаться от них. Победите их. Не все сразу, по одной. Не надо никуда спешить – у вас вся жизнь впереди! Главное, в принципе поставить перед собой такую задачу и начать планомерно ее реализовывать! И каждая новая победа будет укреплять ваш дух и добавлять вам сил для новых свершений! Вы перебьете своих врагов одного за другим! По очереди! И чем требовательнее вы будете к себе, тем легче вам будет в итоге добиться конечной цели – стать сильным, мужественным, успешным! Достичь гармонии!

Вот еще один важный момент: будучи дисциплинированным, вы постоянно отдаляетесь от пропасти, в которой находились какое-то время назад! Воздвигаете новые барьеры! Я поясню на примере: у каждого из нас бывают дни, когда мы пребываем в плохом настроении, когда все валится из рук, когда ничего не хочется и на нас нападает апатия. Мы не роботы – мы живые, и ничего страшного в этом нет. Вот и мне, например, иногда лень ехать заниматься единоборствами! Редко, но бывает! Это ведь действительно очень выматывающие тренировки - несколько часов, в любую погоду, с разными видами оружия, без защитной экипировки. И вот когда мне лень туда ехать – я очень извиняюсь перед тренером и…иду бегать 7-8 километров! Да, вот так я ленюсь – бегаю! Я делаю шаг назад, но в моей системе ценностей шаг назад означает не лежать на диване с бутылкой пива, а просто менее тяжелую физическую нагрузку. Таким образом, мне есть куда отступать. Моя дисциплина позволила мне создать необходимый задел, и даже если у меня лень и апатия – это не расхолаживает меня. Я просто берусь за другую активность.

Фиксируйте ваши победы

Всегда очень важно понимать, где вы были и к чему пришли на сегодняшний день! Записывайте свои победы в блокнот или в специальный файл на компьютере. Фиксируйте все ваши достижения, даже самые мелкие! Как вы сбросили вес, лишний раз подтянулись, осуществили какой-то проект на работе! Будет здорово, если вы получили письменное признание от коллег или клиентов – всю эту информацию также обязательно добавляйте в свою базу! Коллекционируйте все позитивные события, происходящие в вашей жизни, даже если вы старушку перевели через дорогу! Абсолютно все!

Эти записи очень помогут вам в минуты слабости! Когда вам покажется, что вы не прогрессируете, что вас не ценят, что мечта далека, как никогда…Просто откройте свои записи и убедитесь, какой вы молодец! Каких результатов вы уже достигли! Как много положительного успели сделать! Какие препятствия сумели преодолеть! Это придаст вам бодрости, поможет легче справиться со сложностями!

Представьте себе стол, ведь он стоит на четырех ножках. Вот и ваша уверенность в себе должна на чем-то зиждиться. На предыдущих успехах. Фиксация побед позволит вам обрести те самые ножки, и обстоятельствам уже будет не так-то просто поколебать вашу решимость и веру в себя! Я стараюсь постоянно обновлять свои записи! Особенно меня вдохновляют две фотографии, на одной я вешу 95 килограмм, а на другой уже около 73. Красота!

Если есть проблема – ее нужно решить!

 

Многих из нас преследуют какие-то проблемы. Они давят, мешают наслаждаться жизнью, не дают нам покоя. Это проблемы системные, масштабные, иногда ужасно болезненные. Порой они просто парализуют и кажется, что уж лучше в петлю головой, чем дальше так мучиться.

 

Это может быть что угодно – конфликты с женой, проблемы на работе, недовольство городом или даже государством. Важно лишь то, что это недовольство или разочарование преследует постоянно. Буквально ежедневно отравляет жизнь. И если уж не в петлю головой, то единственный правильный шаг, как нам зачастую представляется, - это бежать! Куда угодно! Сменить жену, сменить работу, перебраться в другую страну! И тогда все точно наладится! И настанет рай на Земле!

 

Не настанет… К сожалению, проблемы не решаются сменой обстановки. Потому что проблемы находятся не во внешнем мире – они всегда лежат внутри нас. Если вы ссорились с женой из-за денег, то со следующей женой рано или поздно тоже начнете ссориться из-за денег! Если шеф на работе был идиотом – на новом месте, уж поверьте, окажется точно такой же идиот! Ну а если вам не повезло с режимом в стране - увы, в новой стране режим вас точно так же устраивать не будет!

 

Как-то раз один коуч дал мне задание пройтись по телефонной книге и простить всех людей, которые там находятся. Любопытно, что я и правда вспомнил, как почти каждый как-то меня обидел. Но что еще интереснее: обижался я примерно в одних и тех же ситуациях. То есть, людей много, а ситуации одни и те же! И напрашивается логичный вопрос: а в людях ли дело или все-таки во мне?

 

Невозможно решить свои проблемы, просто убежав от них. Я убежден: даже если вы покончите жизнь самоубийством – в следующей жизни вы получите ту же самую проблему. И так будет до тех пор, пока вы не найдете решение. Вселенная хочет научить вас чему-то, и она научит, уж поверьте! Хотите вы того или нет!

 

Другой соблазн, который часто преследует нас - найти некую группу поддержки, прийти к людям, которые, как нам кажется, эту проблему для себя решили. Мне, к примеру, все время казалось, что я недостаточно мужественный. Вроде я и спортом занимался почти каждый день, и книги одухотворяющие читал, и тренинги посещал, а все равно чего-то не хватало. И тогда я стал искать группу…

 

Не так уж и важно, что это за группа, ее выбор зависит от потребностей каждого конкретного человека. Это могут быть спортсмены, футбольные фанаты, последователи какого-то культа или религии, да пусть даже анонимные алкоголики. Я проникал в разные группы, иногда даже в несколько сразу – моя мотивация была весьма велика. Я приглядывался к людям, общался с ними, искал некую чашу Грааля. И знаете, что удивительно? – почти все люди в этих группах казались мне еще менее мужественными, чем я сам!

 

Но дело даже не в этом. Даже если бы я нашел группу, сплошь состоящую из супергероев, ничего бы это не решило! Это очень наивно – попытаться спрятаться за спинами людей и решить свои проблемы за их счет. Да, ты можешь обманывать себя и быть смелым в толпе - вместе кричать какие-то лозунги, идти маршем по улицам и пугать прохожих. Ощущать себя вершителем судеб и полагать, что ты здесь сила, власть и закон!

 

Но это все ложь, самообман. Эта толпа не будет постоянно сопровождать тебя – в институт, на работу, в магазин, в гости к друзьям. Эта толпа не будет рядом с твоей женой и детьми, эта толпа сама может дрогнуть, увидев еще большую силу! И вот тогда встанет вопрос: а на что ты способен в одиночку? Есть ли у тебя боевой дух? Насколько крут ты сам?

 

Поэтому не нужно иллюзий. Вы не решите свои проблемы, оказавшись в некой группе людей. Вы лишь спрячете эти проблемы от себя самого. Лишь усложните и отсрочите их решение. Поэтому не теряйте напрасно время! Группа может дать моральную поддержку, пример, но никак не решение. Решение проблемы – это всегда индивидуальная работа. Свой пот, кровь и слезы. Поэтому всегда ищите свой путь – специалистов, книги, статьи, другие способы решения.

 

Даже если у вас долго что-то не получается, это не повод сдаваться. Боритесь! Сражайтесь! Не ищите дешевые оправдания. Мол, жил я с этой проблемой и дальше как-нибудь проживу, не такая уж она и страшная…Это путь слабых. Если есть проблема – есть и решение.

 

Поэтому не поддавайтесь различным искушениям. Подумайте, для чего вы получили ту или иную проблему. В чем она заключается? В чем ее истинный смысл? Зачем она вам нужна? Проанализируйте ее, а затем постарайтесь решить. Только так вы сможете продвинуться в своем развитии и достичь гармонии.

 

Хотите быть мужиком – действуйте как мужик!

Когда позволяет время и ситуация, я всегда представляю, а как бы поступил на моем месте человек, которого я уважаю? Что бы сделал настоящий мужик? И, вы знаете, очень помогает! Я как бы смотрю на себя со стороны в этот момент, а сам оказываюсь на месте крутого парня. И оцениваю себя с позиции этого крутого парня! Вот это – правильный поступок, а вот это – поступок тряпки, так мы делать не будем!

 

Конечно, не все ситуации оставляют время на принятие решений – иногда приходится действовать молниеносно! Однако, с практикой вы сможете принимать верные решения на автопилоте!

Чтобы довести эту тактику до совершенства, некоторые специалисты рекомендуют разработать алгоритмы поведения на все случаи жизни. Сесть дома в спокойной обстановке и просчитать, что вы будете делать, если на вас нападают, если шеф критикует, если к вам обращается полицейский и так далее. Заучить это и в конкретной ситуации действовать уже уверенно, а не выдумывать ответы на ходу.

А еще – создавайте вокруг себя героическое пространство. Читайте книги о великих людях и их подвигах, о человеческой смелости и силе воли. Слушайте музыку, которая прославляет героев, мужество, здоровый образ жизни. Создайте себе героический имидж – например, отпустите бороду или носите одежду в стиле милитари. Общайтесь с людьми, с которыми у вас ассоциируются понятия мужество и героизм. Чем больше рядом с вами возможностей подпитаться победным духом, силой, энергетикой – тем легче будет вам пребывать в этом состоянии.

Уважайте свою женщину!

В общении между собой мужчины часто бахвалятся количеством побед на любовном фронте. Мол, «у меня было 10, у меня 15! Эх вы, лузеры, лично я сбился со счета после 150!». Считается, что это круто! Чем больше женщин – тем более ты успешен, тем больше ты альфасамец! Я и сам когда-то рассуждал подобным образом…

Но на самом деле обилие женщин говорит прежде всего о том, что с женщинами мужчине не повезло. Вернее, с одной единственной – любимой! Он еще не встретил ту самую – от которой не хочется гулять. И не потому, что страшно ее обидеть или правда рано или поздно всплывет наружу – а просто не хочется. Желания такого не возникает!

Ты счастлив! Ты получаешь все, что тебе нужно – ласку, заботу, секс, вкусную пищу – да все, что только можно представить! И ты сыт! Нет стремления урвать кусочек на стороне. Более того, ты понимаешь: все, что тебе нужно, может дать только любимая женщина. Одна единственная! Только она знает, что тебе приготовить, как приласкать, какие сказать слова, чтобы ты разомлел и расслабился. Она знает тебя, она твоя половинка. А все другие – они чужие. Может, красивые, сексуальные, может, они прекрасные хозяйки – но все равно чужие! Не родные! Не свои!

И уже не хочется размениваться на мелочи! Чувствовать себя эдаким ершиком для прочистки чужих...унитазов. Потому что любишь и уважаешь себя! Потому что определенные вещи – они просто ниже твоего достоинства! Потому ты – мужчина! Лидер! Воин! Победитель! Ты - это несколько больше, чем просто половой член!

Любимая женщина – очень важна для мужчины! Она хранит очаг, она всегда ждет своего мужа, заботится, думает о нем! Она успокоит, когда не складываются дела, обнимет, прижмет к себе. Она способна вернуть уверенность, ослабить боль, помочь справиться с любыми невзгодами. Она всегда пойдет за своим мужчиной до конца! Потому что любит его, и готова ради него на все!

Мужчина, плохо отзывающийся о своей женщине – выглядит недостойно! Если любовь прошла, если присутствие этой женщины уже не является для вас счастьем – никто не заставляет вас с ней жить! Но оскорбляя ее, жалуясь на нее, вы унижаете прежде всего себя! Когда какой-нибудь мужчина говорит мне, что его жена настоящая сучка, я всегда интересуюсь, если тебе это не нравится, какого черта ты все еще с ней? Такой мужчина всегда выглядит дураком!

Любите и оберегайте свою любимую женщину. Защищайте ее и гордитесь ей! Почаще говорите о том, какая она красивая, как вкусно готовит, какая она нежная и ласковая! Все конфликты и проблемы пытайтесь решить миром. Но если чувствуете, что отношения закончились – лучше разойтись и не дожидаться, пока любовь обернется ненавистью! Нет ничего хуже этого!

Держите слово

Если что-то обещаете другому человеку – выполните! «Пацан сказал – пацан сделал» – это не просто красивые слова! Люди должны ощущать, что вы надежны как скала! Что на вас можно понадеяться и опереться. Делайте ровно то, что говорите. Скажем, пообещали выполнить какую-то работу к дв