Усложнения

1. 9-16 заменить подскоками

2. Танцевать на месте парами. «Мячик» делать лицом друг к другу.

3. Танцевать, построившись по кругу по одному. Тогда шаги и подскоки делаются в продвижении, а «мячик» лицом к центру.

 

4. «Подарки» Диско-музыка

1 – вытянуть вперед правую руку. Ладонь упирается в стену

2 – левую руку

3 – перевернуть правую руку ладонью вверх

4 – левую руку

5 – согнуть правую руку, положить на левое плечо

6 – левую руку (локти к груди не прижимать, держать на весу)

7 – правая рука на поясе

8 – левая рука на поясе

На протяжении 8 тактов ноги поочередно сгибаются в коленях, бедра делают «хип-твист».

9-10 – два движения вытянутой вверх правой рукой назад. Кисть руки сжата в кулак.

11-12 – левой рукой и левой ногой

13-14 – два хлопка около правого уха, ноги делают то же, что и в 9-10

15-16 – левой ногой и левой рукой.

 

5. «Детская полька». Муз. И.О. Дунаевского

И.п. – 6поз. Ног, руки опущены

1 часть.

1-х – 2 хлопка в ладоши около правого уха.

5-8 – 3 притопа

9-12 – 2хлопка у левого уха

13-16 – 3 притопа

17-18 – правую ногу выставить вперед на носок (руки на поясе)

19-20 – правую ногу выставить в сторону на носок (можно на пятку)

21-24 – тройной притоп

25-32 – с другой ноги

33-40 – 2 приставных шага вправо

41-48 – 2 приставных шага влево

 

2 часть.

1-8 – 8 хлопков справа-слева от лица

9-16 – наклонов головы вправо-влево

17-24 – 8 скользящих хлопков прямыми руками перед собой («Тарелочки»)

25-32 – 8 прыжков по 6 поз.

 

6.«Солдатики». Муз. П.И.Чайковского «Марш деревянных солдатиков».

И.п. – стойка «смирно».

1,2 – резко повернуть голову вправо

3,4 – вернуть в и.п.

5-8 – в другую сторону

9-16 – повторить 1-8

17-32 – 4 шага на месте, высоко поднимая колени. Руки работают как при марше.

33-34 – взять ружье правой рукой

35-36 – левой рукой

37-40 – «ключ»

41-42 – топнуть правой ногой, в это время левую выбрасывая вперед, слегка на воздух.

43-44 – вернуть в и.п.

45-48 – повторить 41-44

Руки все еще держат «ружье»

49-50 – повернуть корпус и шагнуть в право

51-52 – приставить к правой ноге левую ногу (без веса)

53-54 – шагнуть влево левой ногой

55-56 – приставить к левой ноге правую ногу (без веса) и ударить ружьем об пол

57-64 – поворот «кругом» на 2х приставных шагах. Правой рукой отдает честь. 64 – руку опустить.

65-66 – прыжком перейти из поз. 6 во 2 поз. (разножка)

67-68 – прыжком вернуться в 6 поз.

69-72 – то же.

73-88 – 4 шага на месте с высоко поднятым бедром.

89-92 – повернуться «кругом» через правое плечо, спиной к зрителю, правой рукой отдает честь

93-96 – поворачиваться через правое плечо лицом к зрителю

На 95 – ноги повернуть носками внутрь, голову наклонить вперед

На 96 – щелкнуть каблуками. Правую руку опустить. Голову вернуть в и.п.

7. «Красная шапочка»

1 куплет.

И.п. – ноги в 6 поз., руки опущены

1-8 – шаги на месте, руки двигаются естественно

9-16 – 8 подскоков на месте

17-20 – руки на пояс, два поворота корпуса вправо и влево с «пружинкой»

21-24 – то же с вытянутой в сторону рукой (вправо- правой рукой, влево-левой рукой, ладонь как бы упирается в стену)

25-28 – руки на поясе, 2 пружинки вниз с наклонами вправо и влево

29-32 – то же с вытягиванием руки вниз («срываем грибок»)

Припев:

1-2 – шаг вправо, поворачивая корпус вправо и разведя руки широко в сторону

3-4 – вернуться в и.п. – руки на поясе

5-8 – в другую сторону

9-10 – шаг вправо правой ногой, подняться на носки; руки описывают полный полу круг, через стороны поднимаются в 3 поз.

11-12 – вернуться в и.п.

13-16 – в другую сторону

17 – присесть на левой ноге, выставить на каблук правую ногу в сторону, обе руки вывести вправо, ладонь вверх, левая рука ниже правой, корпус не поворачивается, голова направо.

18 – вернуться в и.п.

19-20 – в другую сторону

21-24 – повторить 17-20, но кисти рук отогнуты вниз

25-26 – 2 движения «крылышками», как в танце «Птички»

27 – поднять согнутую в коленке правую ногу, оттянуть носок, потянуться левым локтем к правому колену

28 – вернуться в и.п.

29-32 – повторить 27-28

Повторить в припеве последние восьмерки

33-40 – повторить 25-22, но с другой ноги.

2 куплет:

1-2 – выпад право на правую ногу, левая нога вытянута в сторону на носок.

3-4 – вернуться в и.п. – руки на поясе

5-8 – в другую сторону

9-12 – повторить 1-4

13-16 – повторить 5-8

17-18 – руки за спиной, корпус слегка наклонить вправо, погрозить пальчиком правой руки

19-20 – с другой руки

21-24 – повторить 17-20

25-28 – поклон вправо

29-32 – поклон влево

Припев: то же.

3 куплет:

1-2 – руки на поясе. Присесть на левой ноге, правую ногу выставить вперед на носок.

3-4 – перепрыгнуть на правую ногу, а левую ногу – вперед на носок

5 – то же на левой ноге, правую ногу – на носок

6 – перепрыгнуть на правую ногу, левую – на носок

7-8 – перепрыгнуть на левую ногу, правую – на носок

9-14 – то же 1-6

15-16 – перепрыгнуть в 6 поз., руки поднять в стороны на уровень плеч, кисть вытянута и повернута к полу.

17-18 – не разъединяя ног, прыгнуть вправо с небольшим наклоном влево

19-20 – то же влево с наклоном вправо

21-24 – 3 прыжка вперед с соединенными ногами

25-32 – 3 прыжка назад

Припев: то же

 

8. «Модный рок» (диско)

и.п. – 6 поз., руки на поясе

1-4 – 2 приставных шага влево

5-8 – 2 приставных шага вправо

9-16 – повторить 1-8

17 – движения «кик» правой ногой

18 – «кик» левой ногой

19-20 – повторить

21-24 – повторить 17-20

25-28 – 2 приставных шага влево, на счет «28» хлопнуть в ладоши.

29-32 – 2 приставных шага вправо, «32» - в ладоши.

Усложнение танца:

1. На счет 9-16 – сделать полный поворот с левой ноги влево и обратно.

2. Встать в пару. Двойная поддержка рук. Мальчики начинают левой ногой, девочки – правой.

Счет 9-16 поворачиваются только девочки, 25-28 партнеры поворачиваются: мальчики влево, девочки вправо и делают 3 шага вперед, расходясь по диагонали, вместо 4-го такта шага – «как2 с хлопком в ладоши.

На счет 29-32 – 2 шага назад, один в сторону, поворачиваясь лицом

друг к другу и соединяя руки, на 32 – приставка.

3. На последних 4-х шагах делается смена партнеров. Пары встают в круг: мальчики спиной к центру зала. На 29-32 мальчики продолжают двигаться вперед по линии танца, а девочки возвращаются назад и встречаются с новым партнером.

9.«Русский танец». Муз. «Ах, вы сени»

И.п. – 6 позиция ног, руки у девочек держат кончики воображаемого платочка, а у мальчиков руки назад полочкой. Колени слегка смягчены.

1-16 – шаги на месте, начиная с правой ноги

17-32 – «пружинки» с наклонами вправо-влево с подъемом на п/пальцы.

33-36 – 2 приставных шага вправо, руки подбоченясь

37-38 – выставить на каблук правую ногу, руки развести в стороны

39-40 – закрыть руки, ногу приставить

41-48 – в другую сторону

49-50 – правая нога на каблук в сторону, открыть руки

51-52 – закрыть руки, тройной притоп

53-56 – то же с другую сторону

57-64 – повторить 49-56

65-80 – «ковырялочка» с притопами, начиная с и.п.

81-96 – «утюжок»

97-112 – шаги, как 1-16 т. На счет 16 – поклон от сердца.

 

10. «Вальс дружбы»

И.п. – 3 позиция ног, руки на поясе.

При разучивании все ученики стоят лицом к педагогу. Шаг «глиссад»

1 – шаг с носка правой ногой в сторону

2 – выдержать эту позицию, только слегка подтягивать левый носок к правой ноге (носок и колено левой ноги сильно вытянуты).

3 – приставить левую ногу позади правой ноги в 3 позицию

4-12 – еще 3 таких же шага

13-24 – 4 шага «глиссада» в другую сторону

«Балансе»

25-27 – перенести вес на правую ногу, левую ногу вытянуть

28-30 – перенести вес на левую ногу, правую вытянуть

31-36 – повторить 25-30

37-39 – хлопнуть в ладоши

40-42 – вытянуть руки вперед ладонями, как бы хлопая в ладоши партнера

43-48 – поклон вправо на 2 т.

Усложнение:

Встать парами по кругу: Мальчики – внутри, девочки – снаружи.

Руки соединены во 2 поз. (лодочкой). 3 позиция ног: у мальчиков – левая нога впереди, у девочек – правая.

4т. - 4 шага «глиссад» по л.т.

4т. – 4 шага против л.т.

2т. – хлопки «прощание»

2т. – поклон вправо – переход новому партнеру. Во время перехода назвать свое имя.

11.Полька «Хочу-не хочу»

И.п. – встать парами по кругу

1-16 – 16подскоков по кругу. На счет 16 – остановиться

17-18 – 2 скользящих хлопка («тарелочки»)

19-20 – руки поставить на пояс, слегка отвернуться друг от друга, сделать тройной прыжок со словами «не хочу»

21-22 – повторить 17-18

23-24 – повторить 19-20, но повернувшись слегка друг к другу со словами «нет, хочу»

на 24 опять соединить руки и начать все сначала.

 

12.«Леткис». Финский танец.

И.п. – 6 позиция ног, руки на поясе.

1 п. – вытянуть правую ногу в колене и подъеме, слегка оторвать ее от пола по диагонали вперед и приставить правый носок к левой ноге

2п. – повторить 1 п.

3-4 п. – то же, что и 1 и 2 п., с другой ноги.

5 п. – прыжок вперед по 6 поз.

6 п. – прыжок назад по 6 поз.

7-8 п. – 3 прыжка вперед.

Примечание: можно танцевать по 1, парами, в кругу, змейками.

 

13.Полька «Шестерками».

И.п. – встать в маленькие хороводы по 6 человек

1-8 – 8 шагов направо

9-16 – 8 подскоков направо

17-24 – 8 шагов налево

25-32 – 8 подскоков налево

32-40 – 4 шага к центру, поднимая соединенные руки над головой, 4 шага на месте.

41-48 – 4 шага назад, расширяем круг, 4 шага на месте

49-56 – руки на пояс, прыжки, по очереди выставляя ноги вперед на носок.

57-64 – то же, что и 49-56, только сопровождая каждый прыжок хлопками в ладоши над головой. На счет 63-64 снова соединить руки.

Усложнение.

На 49-64 – разбиться парами, взяться за руки и кружиться на приставных шагах, так, чтобы на 64 встать в круг.