ТОТАЛЬНАЯ ЭВОЛЮЦИЯ - 2015

Призерам –кубки, медали, дипломы и призы от наших спонсоров.

ВХОДНОЙ БИЛЕТ ДЛЯ ГОСТЕЙ

· 200 р предварительная продажа

· В день конкурса 300 р

· Проход для тренера бесплатный

ФОТО И ВИДЕОСЪЕМКА

Права на фото и видеосъемку принадлежат Организаторам. Участники высылая заявку соглашаются с передачей прав на фото и видеосъемку Организаторам. Организатор имеет право использовать фото и видео материалы в рекламных целях. Частные фото и видео съемка может проводиться в свободном режиме

ЧЛЕНСКИЙ \ РЕГИСТРАЦИОННЫЙ ВЗНОС

· Стоимость участия в групповом номере- 400р с каждого участника (один номер),последующие номера 300р с человека

· Стоимость участия в Arabic dance соло 450р,последующие сольные номера 350р с человека

· Стоимость участия при условии превышения указанного временного лимита увеличивается на 200р с участника

 

· Стартовый взнос собирается ДО КОНКУРСА (примерно за 2 недели). Об этом будет объявлено заранее

· За 3 дня до конкурса стартовый взнос НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ, т.к. уже оплачена аренда, подарки, жюри и т.д

 

 

Общие положения

 

 

Arabic dance

 

Танцевальные направления: классика,шоу,фолк.

 

Задачи,которые стоят перед исполнителями танца живота:
- Создать целостный образ, который будет гармонировать с музыкой, с внешним видом, с характером и эмоциями, демонстрируемыми на сцене.
- Продемонстрировать технику танца живота и все разнообразие этого вида танца: от стандартных позиций и движений до необычной и самобытной техники. Показать свои «фишки» и свой танцевальный «взгляд» на восточный танец.

 

Latina dance

 

Данная дисциплина может включать в себя любое латино-американское направление танцев (salsa, bachata, samba, cha-cha-cha, rumba, tango, merenge, и тд.) Танец исполняется преимущественно в обуви на каблуках, приветствуется профессиональная бальная обувь.

 

Strip dance

 

Танцевальное направление, показывающее пластику и красоту линий женского и мужского тела. Strip Dance (стрип пластика) – это больше данс, чем стрип, поэтому обнажение в танце не подразумевается. Стрип пластика может включать в себя различные танцевальные стили и направления, в том числе: джаз-модерн, элементы классической хореографии и восточного танца, латиноамерикансие элементы, современную хореографию и прочее

 

Главная смысловая нагрузка танца – показать гибкость и пластичность тела, амплитудность движений, красоту и грацию линий. Стрип пластика построена на гармоничных переходах одного движения в другое, на постоянной смене поз, происходящих в разных плоскостях, что позволяет продемонстрировать разносторонние хореографические навыки танцующего.

 

 

Правила постановки номера

 

-Обнажение интимных частей тела, в том числе и «Топлесс» запрещается

-Допускаются прикосновения эротического характера.

-Недопустимы вульгарные, грубые и пошлые движения. Под грубыми, вульгарными и пошлыми движениями подразумевается любое исполнение, условно демонстрирующее половой акт или намекающее на него, а также прикосновения всей ладонью (включая пальцы) к себе и/или к другим участникам в области груди и бикини.

-Контакт со зрителем исключен полностью. Танцорам во время исполнения запрещено покидать танцевальную площадку.

-Танцевальная составляющая данного направления может быть соединена с любым видом танца и иметь в себе любую стилизацию

-Разрешено использование реквизита и аксессуаров, а именно: стулья, шляпы, пиджаки, галстуки, шарфы, трости.

-Запрещено использование огня и пиротехники, декораций, любых живых существ, помимо участников, а также любых других приемов шоу. Под шоу, здесь и далее, подразумевается театрализованное представление и развлекательная программа.

 

Lady dance

 

Lady dance – направление, построенное на различных стилях современного женского клубного танца. Данный стиль сочетает в себе такие стили как: R&B, Wacking, Vogue, Go Go, Erotic, Strip и другие

 

Современная хореография

Включает в себя различные современные танцевальные стили: street, hip-hop, juzz funk, house, dancehall и другие

 

Заявки на участие

Присылаются на почту [email protected]

 

1.Название коллектива

2.Город

3.Танцевальная студия, организация,фитнес клуб

4.Название номера.хронометраж

Указывать обязательно,если превышен хронометраж!!!

5.Название номинации,уровень (начинающие, продолжающие)

6.Руководитель (ФИО) или ответственное лицо

7.Контактный телефон

8.адрес страницы ВКонтакте

9.e-mail

10.Хореограф

11.Участники коллектива,кол-во человек(Фамилия, Имя)

 

 

По всем вопросам обращаться по тел 8-981-150-75-74 Елена Гарсия

 

ТОТАЛЬНАЯ ЭВОЛЮЦИЯ - 2015

 

 

1. Цели и задачи.

• Вовлечение в тренировочный процесс широких масс населения, независимо от предыдущих спортивных достижений, возраста, пола и возможности использования тренировочных площадей,
• Развитие у конкурсантов навыка мотивации и совершенствования физической оболочки.

 

 

1. Участники конкурса.

Участником конкурса ТОТАЛЬНАЯ ЭВОЛЮЦИЯ – 2015 может стать любой желающий старше 18-ти лет, имеющий действительный допуск к занятиям физической культурой.

 

 

1. Даты и место проведения.

Место проведения – все клубы сети «Fitness House», все клубы «Fitness House – PRESTIGE», а также любые иные фитнес-зоны мира.

Даты регистрации участников – с 15.01.2015 по 31.01.2015.

Дата старта конкурса – с момента полной регистрации участника (15.01.2015 по 31.01.2015).

Окончание соревнований – 30.04.2015.

Подведение итогов и выявление победителей – с 1.05.2015 по 10.05.2015.

Оглашение итогов, награждение победителей конкурса не позднее – 15.05.2015. Место проведения и награждения будет объявлено заранее, не позднее, чем за две недели до окончания конкурса.

 

 

Для участия в конкурсе претенденту необходимо пройти полностью процедуру регистрации, а именно:

 

Шаг 1. Создать свою страницу и авторизоваться на сайте total.fitnesshoue.ru. При регистрации необходимо заполнить следующую информацию

• ФИО
• загрузить в профиль свою фотографию,
• вид участия: «Посетитель клуба FH»/ «Сотрудник клуба FH» / «Тренируюсь в ином месте»
• выбрать номинацию, в которой будет проходить участие:

1. «Я стройнею!» - для желающих потерять лишние килограммы,

2. «Произвольная программа» - для тех, кто тренируется по программам, направленным на специальные результаты. В данной номинации выделены следующие направления:

а) плавание (произвольным стилем, на время) – оценивается время, необходимое претенденту на преодоление дистанции 100м.

б) подтягивания – оценивается максимальное количество подтягиваний непрерывно исполненных претендентом. В случае, если претенденты на победу показывают одинаковое кол-во повторов, победителем становится тот, кто выполнил упражнение в минимальный временной отрезок.

в) отжимания в упоре лёжа от пола -оценивается максимальное количество отжиманий от пола непрерывно исполненных в упоре лёжа претендентом. В случае, если претенденты на победу показывают одинаковое кол-во повторов, победителем становится тот, кто выполнил упражнение в минимальный временной отрезок.

г) качественная работа над телом – оценивается готовность претендента к соревнованиям в категориях Bikini (для девушек) иPhysic (для молодых людей).

д) становая тяга – оценивается максимальный вытянутый на один повтор вес,

е) жим – оценивается максимальный вес, который может выжать претендент на один повтор,

ж) присед -оценивается максимальный вес, с которым претендент может сделать один присед,

з) бег – оценивается время, необходимое для преодоления дистанции в 2 км.,

и) наращивание мышечной массы – оценивается потеря жировой массы и наращивание сухой массы тела.

• выбрать категорию участия: «С тренером» / «Я сам». Выбор категории «С тренером» возможен только для сотрудников и посетителей клубов FH. В случае выбора категории «С тренером», необходимо выбрать тренера из выпадающего списка.

• клуб, за который выступает участник. При виде участия «Тренируюсь в ином месте» и выборе номинации «Я стройнею!» указывается ближний территориально клуб FH для комфортного прохождения плановых обмеров. Владельцам мультикарт необходимо выбрать один конкретный клуб для участия.

• участники, имеющие учётную запись в Instagram, могут привязать её с к своему профилю - опубликованные фотографии будут появляться в профиле участника, что приветствуется организаторами.

Шаг 2. Тем, кто соревнуется в номинации «Я стройнею!» необходимо пройти стартовые обмеры и допуск к конкурсу.Это необходимо сделать, придя к фитнес-консультанту в клубе FH, который указан при авторизации. Важно: для прохождения обмеров необходимо при себе иметь удостоверение личности! Фитнес-менеджер клуба вносит данные обмеров и результаты биоимпедансов на страницу участника, и она появится на сайте.

Тем, кто соревнуется в номинации «Произвольная программа» необходимо отметить самостоятельно свой начальный результат в форме на своей странице (можно отметить несколько достижений):

а) плавание: проплываю 100 м за ___ мин. ___сек.

б) подтягивания: подтягиваюсь ___ раз подряд

в) отжимания в упоре лёжа: отжимаюсь ___ раз подряд

**г) качественная работа над телом: указать лучший результат соревнований ________, либо отметить «не выступал(а)»

д) становая тяга: тяну ___ кг

е) жим: жму ____ кг

ж) присед: вес на 1 приседание ___ кг,

з) бег: пробегаю 2 км за ___ мин. ___ сек.

**и) наращивание мышечной массы: ____ кг жировой массы тела, ___ сухой массы тела.

** Также, соревнующимся в номинации «Произвольная программа», выбравшим п. «Качественная работа над телом» или «Наращивание мышечной массы», необходимо пройти плановые обмеры и биоимпедансные анализы. Их результаты на страницу претендента вносит фитнес-менеджер клуба.

 

Шаг 3. С момента опубликования страницы претендента на сайте – конкурсант участвует в конкурсе! Создание и заполнение страницы конкурсанта на сайте означает его согласие с условиями конкурса. Страницы зарегистрированных конкурсантов будут доступны для визуального просмотра всех пользователей, желающие смогут оставлять своё одобрение в виде «лайков» через механизм «нравится» ВКонтакте.

 

1. Условия участия.

 

· Для победы конкурсанту необходимо идти к поставленной при выборе номинации цели,

· Всем конкурсантам, заявленным в номинации «Я стройнею!», а также в номинации «Произвольная программа», п. «качественная работа над телом» или/и «наращивание мышечной массы» необходимо вовремя проходить промежуточный (в период с 16 по 22.03.2015) и итоговый (20.04 – 30.04) обмеры (все замеры делаются непосредственно на открытых участках кожи, не стянутой колготками, лосинами, купальниками и т.п.) и биоимпедансы.Конкурсанты, соревнующиеся в категории «С тренером» имеют преимущество прохождения обмеров без очереди.

· При участии в номинации «Произвольная программа» п. «качественная работа над телом», участник принимает участие в конкурсе «Bikini & Physic Star 2015» компании Fitness House (без взноса за участие) в апреле/215 и, по результатам, в Открытом Чемпионате по бодибилдингу и фитнесу С-Пб и ЛО в составе команды FITNESS HOUSE (с оплатой членского взноса).

· При участии в номинации «Произвольная программа» п. плавание, подтягивания, отжимания в упоре лёжа, становая тяга, жим, присед, бег претенденты фиксируют свои достижения за время программы, принимая участие в плановых стартах в клубах сети FITNESS HOUSE в апреле/2015. Даты стартов в клубах будут известны не позднее 31.01.2015. Результаты стартов вносит в профиль конкурсанта фитнес-менеджер клуба.

· К финальному подсчёту заработанных за время конкурса баллов для выявления победителей допускаются ВСЕ конкурсанты, прошедшие регистрацию и необходимые обмеры.

 

1. Подведение итогов

Все зарегистрированные претенденты, выполнившие промежуточный обмер (если он указан как необходимый в данной номинации), получают в качестве приза абонемент на 1 месяц в клуб FITNESS HOUSE по выбору.

Все участники, выполнившие условия конкурса до конца, но не ставшие победителями, получают в качестве приза абонемент на 2 месяца в клуб FITNESS HOUSE по выбору.

 

1. Выявление победителей.

Выявление победителей конкурса ТОТАЛЬНАЯ ЭВОЛЮЦИЯ будет проходить в соответствии с заявленной при регистрации номинацией.

 

5.1 Выявление победителей в номинации «Я стройнею!» проходит по максимальному количеству набранных в номинации баллов, которое рассчитывается по формуле:

 

Баллы = (∆ M + ∆ОТ + ∆ОБ)*k, где

 

∆ M = кол-во потерянных за время участия в конкурсе килограмм (учитываются с первой цифрой после запятой)

∆ ОТ = кол-во см, потерянных в окружности талии за время участия в конкурсе,

∆ОБ = кол-во см, потерянных в окружности правого бедра за время участия в конкурсе.

k -коэффициент, зависящий от стартового веса конкурсанта, значение которого

k = 1,4 для женщины, стартовый вес которой был до 65 кг,

k = 1,3 для женщины, стартовый вес которой был от 65 кг до 75 кг,

k = 1,2 для женщины, стартовый вес которой был от 75 кг до 90 кг,

k = 1 для женщины стартовый вес которой был 90 кг и выше,

k = 1,4 для мужчины, стартовый вес которого был до 85 кг,

k = 1,2 для мужчины, стартовый вес которого был от 85 кг до 110 кг,

k = 1 для мужчины, стартовый вес которого был 110 кг и выше.

Пример:

• Стартовый вес мужчины был 109 кг; вес по последнему взвешиванию – 90 кг,
• k=1,2, т.к. он входит в категорию «Мужчины, стартовый вес которых был от 85 кг до 110 кг»,
• первоначальный обмер правого бедра – 73 см, по последнему обмеру – 62 см.
• первоначальный обмер талии – 117 см, по последнему обмеру – 98 см.
• Набранные баллы =1,2* ((109-90) + (73-62) + (101-90))= 19 + 11 = 1,2*(19+11+11)= 49,2

 

5.2 Выявление победителей в номинации «Произвольная программа» п. «качественная работа над телом», проходит по максимальному количеству набранных в номинации баллов. Кол-во баллов рассчитывается по формуле:

 

Баллы = (∆ M + ∆ОТ + ∆ОБ) + P1

 

∆ M = кол-во потерянных за время участия в конкурсе килограмм (учитываются с первой цифрой после запятой)

∆ ОТ = кол-во см, потерянных в окружности талии за время участия в конкурсе,

∆ОБ = кол-во см, потерянных в окружности правого бедра за время участия в конкурсе.

P1 – баллы за место, занятое в своей категории по результатам конкурса «Bikini & Physic Star 2015»: последнему в номинации начисляется 1 балл, максимальное кол-во баллов, равное кол-ву участников, получает победитель соревнований в номинации.

5.3 Выявление победителей в номинации «Произвольная программа» п. наращивание мышечной массы будет проходить по кол-ву набранных баллов по формуле

 

Баллы = ∆ Мжир + ∆Ммыш

 

∆ Мжир = кол-во потерянных за время участия в конкурсе килограмм (учитываются с первой цифрой после запятой) жировой массы

∆Ммыш = кол-во набранных за время участия в конкурсе килограмм (учитываются с первой цифрой после запятой) сухой массы тела

Выявление победителей в номинациях«Произвольная программа» п. плавание, подтягивания, отжимания в упоре лёжа, становая тяга, жим, присед, бегбудетпроходить в абсолютной категории по результатам финальных стартов в клубах. При возникновении претендентов на победу с одинаковым результатом, победа будет присуждена по итогам финального суперфинала (даты будут назначены при необходимости). В номинации

а) плавание (произвольным стилем, на время) – по результатам стартов засчитывается время, необходимое претенденту на преодоление дистанции 100м.,

б) подтягивания – по результатам стартовзасчитывается максимальное количество подтягиваний непрерывно исполненных претендентом.

в) отжимания в упоре лёжа от пола -по результатам стартовзасчитывается максимальное количество отжиманий от пола непрерывно исполненных в упоре лёжа претендентом.

д) становая тяга – засчитывается максимальный вытянутый на один повтор вес исходя из трёх попыток,

е) жим – засчитывается максимальный вес, который может выжать претендент на один повтор, исходя из трёх попыток,

ж) присед -засчитывается максимальный вес, с которым претендент может сделать один присед, исходя из трёх попыток,

з) бег – оценивается время, необходимое для преодоления дистанции в 2 км., исходя из одной попытки по результатам стартов.

 

1. Награждение победителей.

6.1 В номинации «Я стройнею!» награждаются 6 победителей:

1) Ж, «Посетитель клуба FH», «С тренером»,

2) Ж, «Посетитель клуба FH», «Я сам!»,

3) Ж, «Тренируюсь в ином месте»

а также женщина - абсолютный победитель в номинации «Я стройнею!»

4) М, «Посетитель клуба FH», «С тренером»,

5) М, «Посетитель клуба FH», «Я сам!»,

6) М, «Тренируюсь в ином месте»

а также мужчина - абсолютный победитель в номинации «Я стройнею!»

 

6.2 В номинации «Произвольная программа» пп. плавание, подтягивания, отжимания в упоре лёжа, становая тяга, жим, присед, бег составляется на основании стартов рейтинг из 10-ти победителей. Абсолютные победители мужчина и женщина в качестве приза получают годовой абонемент в сеть клубов FH, со второго по 10-е места включительно – абонемент на 3 месяца.

 

6.3 В номинации «Произвольная программа» п. «качественная работа над телом» и «наращивание мышечной массы» награждаются по 6 победителей в каждом пп.:

1) Ж, «Посетитель клуба FH», «С тренером»,

2) Ж, «Посетитель клуба FH», «Я сам!»,

3) Ж, «Тренируюсь в ином месте»

а также женщина - абсолютный победитель в номинации «Произвольная программа!» п. «качественная работа над телом»,

4) М, «Посетитель клуба FH», «С тренером»,

5) М, «Посетитель клуба FH», «Я сам!»,

6) М, «Тренируюсь в ином месте»

а также мужчина - абсолютный победитель в номинации «Я стройнею!»

6.4 Также по кол-ву «лайков» на странице конкурсанта будут выделены номинанты на призы зрительских симпатий по видам участия:

• Ж, «Посетитель клуба FH»
• Ж, «Сотрудник клуба FH»
• Ж, «Тренируюсь в ином месте»
• М, «Посетитель клуба FH»
• М, «Сотрудник клуба FH»
• М, «Тренируюсь в ином месте»

 

4.5 Также по результатам конкурса будут присуждены призы и кубки тренерам компании FITNESS HOUSE в номинациях:

• «100% результата!» в номинации «Со мною все стройнеют!» -выявляется по максимальному суммарному баллу конкурсантов, занимавшихся с тренером в номинации «Я стройнею!»,
• «100% результата!» в номинации «Я готовлю чемпионов!» -выявляется по максимальному лучшим результатам конкурсантов, занимавшихся с тренером в номинации «Произвольная программа»,
• «100% результата!» в номинации «Гарантирую набор массы!» -выявляется по максимальному суммарному баллу конкурсантов, занимавшихся с тренером в номинации «Произвольная программа»/п. «наращивание мышечной массы».
• «На 100% ДЕЛАЮ ТЕЛО!» -выявляется по максимальному суммарному баллу конкурсантов, занимавшихся во всех номинациях с данным тренером.

4.6 Выявление клуба-победителя. При выявлении лидера в клубном зачёте, баллы за клуб будут начисляться по формуле:

Баллы = сумма финальных баллов и мест в финальных десятках победителей всех участников от клуба.

Клуб-победитель будет награждён переходным кубком конкурса ТОТАЛЬНАЯ ЭВОЛЮЦИЯ.