ФВ детей с ослабленным здоровьем.

В соответствии с состоянием здоровья, физ. развитием, уровнем физ. подг-сти шк. распределяются на три мед. группы: осн. (не имеющие отклонений в состоянии здоровья), подгот. и спец.

Подгот. гр. формируется из уч-ся, имеющих незначительные отклонения в физ. развитии и состоянии здоровья (временного хар-ра), а также недостаточную физ. подгот-ть. Уч-ся этой гр. занимаются совместно с осн. гр. Задачи занятий с уч-ся подгот. гр.: укрепление здоровья, улучшение физ. развития и физ. подгот-ти и перевод в осн. гр. Материал учебной программы проходят с облегчением сложности, сокращением длительности упр. и кол-ва их повторений.

Исключаются упр.: с большими мышечными напряжениями, ограничивается нагрузка в беге, прыжках, в упр. с отягощениями, с преодолением препятствий, в эстафетах.

В спец. гр. включают уч-ся, имеющие серьезные отклонения в состоянии здоровья (чаще всего, хронические заболевания. Задачи ФВ уч-ся, отнесенных по состоянию здоровья к спец. мед. гр.: 1) укрепление здоровья, содействие правильному физ. развитию и закаливанию организма;2) повышение функционального уровня органов и систем, ослабленных болезнью; 3) повышение физ. и умствен. работоспособности; 4) повышение иммунологической реактивности и сопротивляемости организма; 5) формирование правильной осанки, при необходимости ее коррекция; 6) обучение рациональному дыханию; 7) освоение основных двигат. умений и навыков; 8) вос-ние морально-волевых качеств; 9) вос-ние интереса к самостоятельным занятиям ФК; 10) создание предпосылок, необходимых для будущей трудовой деят-ти уч-ся.

Занятия осуществляются по разработанным программам по ФВ для спец. мед. гр.

В зависимости от хар-ра заболеваний рекомендуется разделять уч-ся на подгруппы: с болезнями сердца, верхних дыхательных путей и легких, с аномалиями рефракции глаз, с ожирением, с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Осн. форма ФВ уч-я с отклонениями в состоянии здоровья - урок, кот. строится по стандартной схеме: подгот., осн. и заключит. части. Отличия от обычного урока: 1) продолжительность подгот. и заключит. частей увеличивается. В подгот. части (до 20 мин) выполняются ОРУ (в медленном и среднем темпе), чередуясь с дыхательными. В заключит. части урока (3-5 мин) выполняются простые упр. на расслабление, ходьба в медленном темпе, дыхательные упр.; 2) нагрузка на уроке повышается постепенно. Двигат. режимы для детей с ослабленным здоровьем рекомендуется выполнять при ЧСС 120-130 уд./мин, с постепенным увеличением интенсивности физ. нагрузок в основной части урока и частоты пульса до 140-150 уд./мин. Учитель ФК контролирует нагрузку по внешним признакам утомления (пульс, дыхание, потоотделение, координация); 3) подбор упр. в осн. части урока (20-22 мин) предусматривает решение ряда задач: овладение простейшими двигат. навыками, развитие осн. физ. качеств.

Средства: ОРУ, строевые, танцевальные, дыхательные упр., элементы подвижных и спортивных игр, л/а и лыжной подготовки. Исключаются: акробатические упр., упр. с натуживанием, статические упр., поднятие тяжестей. На уроках обязателен врачебный контроль. Оценивание уч-ся производится по следующим показателям: 1) усвоение раздела «Знания»;2) освоение двигат. умений и навыков (тех, что не противопоказаны); 3) динамика физ. подгот-сти (тесты, разрешенные программой).

ФВ в вузе (задачи, формы и их содержание).

ФК входит в учебные планы вузов обязательным разделом в гуманитарный компонент образования.

Цель ФВ студентов - формирование ФК личности. Задачи ФВ студентов: 1) понимание роли ФК в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деят-ти; 2)знание научно-практических основ ФК и ЗОЖ;3) формирование мотивационно-ценностного отношения к ФК, установки на здоровый стиль жизни, потребности в регулярных занятиях ФУ и спортом; 4) овладение системой практических умений и навыков;5) обеспечение общей и профессионально-прикладной физ. подгот-ти (ППФП); 6) приобретение опыта творческого использования физкультурно-спортивной деят-ти для достижения жизненных и профессиональных целей.

Направления ФВ студентов: 1) общеподготовительное направление - всесторонняя физ. подготовка студентов и поддержание ее на уровне требований государственной программы ФВ; 2) спортивное направление - специализированные занятия одним из видов спорта в отделениях спортивного совер-ния (секциях), участие в соревнованиях; 3) профессионально-прикладное направление - подготовка к работе по избранной специальности; 4) гигиеническое направление - использование средств ФВ для восстановления работоспособности, укрепления здоровья; 5) оздоровительно-рекреативное направление - использование средств ФВ при организации активного отдыха в выходные дни и в период каникул.

Формы ФВ студентов: учебная (учебные занятия, факультативные занятия); внеучебная.

1.Учебные занятия - основная форма занятий по ФВ студентов, предусмотрены учебным планом вуза (по 4 ч в неделю). Факультативные занятия являются продолжением учебных занятий и включаются в учебное расписание по согласованию с кафедрой ФВ. На факультативных занятиях (по 2-4 ч в неделю) соверш-ся физ. подготовка студентов в объеме требований программных норм, углубляется профессиональная физ. подготовка и т.п.;

2. Внеучебные занятия: 1) ФУ в режиме учебного дня: утренняя гимнастика, вводная гимнастика, физкультурные паузы, дополнительные занятия и др.; 2) организованные занятия студентов во внеучебное время (спортивные секции, группы ОФП, аэробики, шейпинга и др.); 3) самостоятельные занятия студентов ФУ в свободное от учебы время;4) массовые физкультурно-спортивные мероприятия, проводимые в выходные дни в течение учебного года и в каникулярное время;5) занятия в оздоровительно-спортивных лагерях.