Студопедия — Физическое тело. 1. Физическое тело — физический уровень: пятки ног.
Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Физическое тело. 1. Физическое тело — физический уровень: пятки ног.






1. Физическое телофизический уровень: пятки ног.

Встаньте в помещении, где достаточно места, чтобы ходить. По­чувствуйте энергию в ваших пятках. Начните дышать через свои руки, ступни и макушку головы. Сосредоточьте сознание на пятках. Про­должайте ходить, ощущая энергию в ступнях. Твёрдо ступайте на пят­ки, по-настоящему утверждая себя. Почувствуйте течение энергии. Многие останавливают энергию в лодыжках, что вызывает проблемы с ногами. Если хотите, сядьте или лягте и войдите в медитативное со­стояние; пусть придёт информация о ваших пятках: о вашей настой­чивости и вашем желании оставить свой след в мире.

 

Физическое телофизический уровень: основание ладоней рук.

Многие люди во время рукопожатия не протягивают полностью свою руку. Они осторожно протягивают свои пальцы, и в них нет силы их рук. Пожимаете ли вы руки пальцами? Или вся ваша рука участву­ет в пожатии так, что основание вашей ладони касается руки другого человека? Помните об этой части вашей руки и о том, насколько вы её пускаете в ход. Выполняя это упражнение в группе, делайте его поочередно с каждым. Как вы ощущаете полное рукопожатие?

2. Физическое тело — эмоциональный уровень: селезёнка.

Расслабьте селезёнку. Спросите её, сохранился ли в вас ещё гнев

со времён вашего детства; если вы обнаружите его, то распространи­те по всему телу, таким образом рассеивая и растворяя его, а также облегчая получение урока и решение проблемы. Когда гнев будет пе­ремещаться по вашему телу, обратите его в силу и понимание.

Селезёнка частично функционирует в качестве предохранитель­ного клапана для перегруженных эмоций. Сосредоточьте своё созна­ние на участке селезёнки и спросите об эмоциональных перегрузках; обнаружив что-либо, поработайте над здоровым пониманием и отпу­стите ситуации. Если вы не можете проработать их сами, обратитесь за помощью к терапевту.

3. Физическое тело — ментальный уровень: верхушки плеч (между оконечностями плечевых костей, образующих V-образный угол) и часть тазовой кости, которая используется при сидении.

Этот уровень связан с вашими ментальными установками по от­ношению к своему телу. Массажируйте указанные участки на плечах; дайте им по-настоящему расслабиться. Спросите чакры, имеется ли там истощение или боль из прошлого, которые вы блокировали. Иног­да мы можем уставать от старой боли. Если вы обнаружите её, пропу­стите эту энергию через свою энергосистему и признайте её. Отпус­кая энергию усталости или физической боли, обратите её в силу. Если вы чувствуете в себе свинцовую тяжесть и плохо движетесь, это, воз­можно, происходит из-за этих чакр. Вы можете дать энергии выйти очень позитивным, прекрасным образом и почувствовать своё физи­ческое тело в хорошем состоянии.

4. Физическое тело — интуитивный/сострадательный уровень: чуть ниже скул, рядом с челюстной костью.

Сделайте хороший массаж этих участков; если хотите их больше пробудить, пошлите в чакры энергию. Настройтесь на чакры и спросите, что они могут сказать о вашем теле. Вы можете ощутить, как всё ваше тело расслабилось.

5. Физическое телоуровень воли и духа: грудина.

Спросите, в какие сферы жизни вы по-настоящему вкладываете своё сердце; в каких ситуациях у вас есть желание жить. Затем спро­сите, в каких сферах желание жизни отсутствует или где вы самоуст­раняетесь.

6. Физическое тело - уровень души: адреналиновые железы на верх­ней границе почек на спине.

Эти чакры могут быть названы чакрами бегства или борьбы, даю­щими вам при необходимости энергию бороться или удалиться. Они связаны с самосохранением и целительством. Можно так много гне­ва сдерживать в них (буквально подавляя энергии), что ваш адрена­лин будет блокирован; это, конечно, может привести к депрессии. Поговорите с вашими адреналиновыми железами; спросите, где вы должны немного больше побороться, а где вам следует отпустить. За­тем спросите их, какие болезни проистекают из-за подавления в них энергий.

7. Физическое тело - Божественный уровень: корневая чакра на коп­чике.

Этот уровень может принести чувство безопасности. Спросите чакру, что способствует вашей безопасности и что создаёт у вас чув­ство незащищённости и должно быть удалено. Этот уровень может также очистить и гармонизировать энергии вашего низшего порядка. Закончите упражнение с чакрами физического тела, потянувшись всем телом. Вы можете также послушать музыку или потанцевать под музыку, чтобы оживить энергию и помочь её течению. Пошлите лю­бовь и чувство признательности своему телу.







Дата добавления: 2015-09-15; просмотров: 395. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!



Функция спроса населения на данный товар Функция спроса населения на данный товар: Qd=7-Р. Функция предложения: Qs= -5+2Р,где...

Аальтернативная стоимость. Кривая производственных возможностей В экономике Буридании есть 100 ед. труда с производительностью 4 м ткани или 2 кг мяса...

Вычисление основной дактилоскопической формулы Вычислением основной дактоформулы обычно занимается следователь. Для этого все десять пальцев разбиваются на пять пар...

Расчетные и графические задания Равновесный объем - это объем, определяемый равенством спроса и предложения...

Внешняя политика России 1894- 1917 гг. Внешнюю политику Николая II и первый период его царствования определяли, по меньшей мере три важных фактора...

Оценка качества Анализ документации. Имеющийся рецепт, паспорт письменного контроля и номер лекарственной формы соответствуют друг другу. Ингредиенты совместимы, расчеты сделаны верно, паспорт письменного контроля выписан верно. Правильность упаковки и оформления....

БИОХИМИЯ ТКАНЕЙ ЗУБА В составе зуба выделяют минерализованные и неминерализованные ткани...

Дизартрии у детей Выделение клинических форм дизартрии у детей является в большой степени условным, так как у них крайне редко бывают локальные поражения мозга, с которыми связаны четко определенные синдромы двигательных нарушений...

Педагогическая структура процесса социализации Характеризуя социализацию как педагогический процессе, следует рассмотреть ее основные компоненты: цель, содержание, средства, функции субъекта и объекта...

Типовые ситуационные задачи. Задача 1. Больной К., 38 лет, шахтер по профессии, во время планового медицинского осмотра предъявил жалобы на появление одышки при значительной физической   Задача 1. Больной К., 38 лет, шахтер по профессии, во время планового медицинского осмотра предъявил жалобы на появление одышки при значительной физической нагрузке. Из медицинской книжки установлено, что он страдает врожденным пороком сердца....

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2024 год . (0.009 сек.) русская версия | украинская версия