ПРОДЛЕНИЕ МОЛОДОСТИЖелающие продлить свою молодость должны часто менять поток живого дыхания с одного канала на другой. Кроме этого, можно под руководством йога-гуру каждое утро и вечер выполнять випарита-карани-мудру. Для этого надо лечь на шерстяной коврик. Вытянуть руки над головой. Плавно поднимать ноги вместе на 45 градусов от земли (пола). Колени прямые. Затем поднимите ноги на 90 градусов; поднимите ягодицы и туловище, поддерживая тело ладонями, лежащими на талии. В конечной позиции тело должно находиться под углом 45 градусов от пола, сохраняя ноги в вертикальном положении. Сопровождайте это телодвижение быстрыми, мощными выдохами из легких. Эту мудру можно выполнять в течение 10-20 секунд. Многие йогины могут выполнять ее и 3 часа, но только после длительной практики под руководством гуру. Жизненная энергия, находящаяся в области сердца, называется праной, Прана входит и выходит при физическом дыхании. Во время нормального дыхания длина живого дыхания на вдохе составляет 10 ангул, а на выдохе — 12 ангул. Таким образом, во время процесса дыхания мы теряем огромное количество жизненной энергии. Это может значительно сократить нашу жизнь. Каждый вдох и выдох протекает 4 секунды. При физической активности увеличивается скорость дыхания и длина живого дыхания. Например, процесс приема пищи увеличивает длину живого дыхания до 18 ангул, ходьба — до 20 ангул, бег — до 24 ангул, половой акт — до 60 ангул и т. д. Если снизить скорость вдоха-выдоха и сдержать поток жизненной энергии, то можно легко продлить нашу жизнь и уметь держать под контролем окружающий мир Можно извлечь много пользы, снизив поток вдоха-выдоха живого дыхания.
1) Если снизить выход живого дыхания до 11 ангул, можно свободно контролировать физический процесс дыхания. 2) Если снизить до 10 ангул, то можно достичь длительного состояния покоя ума. 3) Если снизить до 9 ангул, то любой человек овладеет способностью сочинять стихи, музыку. 4) Если снизить до 8 ангул — дикция становится чистой, речь плавной, безошибочной. 5) Если снизить до 7 ангул — улучшается зрение и человек может заглянуть в будущее. 6) Если снизить до 6 ангул — человек становится легким и может летать, как ястреб. 7) Если снизить до 5 ангул — человек овладевает огромной скоростью. 8) Если снизить до 4 ангул — человек овладевает 8-ю магическими силами (сиддхи), о которых говорилось выше. 9) Если снизить до 3 ангул — человек получает 9 таинственных сокровищ.
Согласно древнеиндийской магической традиции, эти девять таинственных сокровищ (нава-нидхи) управляются Куберой. Называются эти сокровища: 1) черепаха (каччхапа); 2) жасмин (кунда); 3) наслаждение (нанда); 4) неисчислимый (кхарва); 5) крокодил (макара); 6) сапфир (нила); 7) раковина (шанкха); 8) рубин (падмарага); 9) великий лотос (махападма). Каждое из 9-ти сокровищ находится под наблюдением якши («таинственного»), назначенного божеством Куберой. Смысл этой теории (нидхи-видья) заключается в том, что сокровища спрятаны глубоко в сердце земли. Хотя эти сокровища неодушевлены, но живут, существуют и способны передвигаться с одного места на другое. Они редко выходят на поверхность земли. Только по воле благородного повелителя девяти сокровищ поднимаются на поверхность земли. Говорят, что великие йогины иногда могут владеть этими сокровищами. Согласно устным преданиям, о которых поведал мне Свами Пракашананда, эти девять сокровищ представляют состояния сознания, которых может достичь тот, кто сможет остановить процесс нормального дыхания и достичь покоя ума. 10) Если сократить выдох живого дыхания до 2 ангул —человек способен изменить свою физическую форму по желанию. По преданию, йогины школы наткав были способны к этому. 11) Если сократить выдох живого дыхания до 1-й лигулы —человек становится невидимым и живет в тонком теле тысячелетия. 12) В конечном итоге, когда выход праны настолько снижен, что остаются только слабые признаки потока, человек достигает бессмертия (мукти). Система свародаи часто используется при предсказании смерти. Описание этого может вызвать излишнюю тревогу у читателей, но смерть не всегда означает смерть физического тела. Слово «смерть» часто используют для обозначения духовного света просветления. Поэтому опущены многие способы предсказания смерти и описан здесь только один — способ наблюдения за тенью человека (чхая-пурушей), как наиболее распространенный.
Для наблюдения за тенью человека найдите заброшенный храм, или горное ущелье, или берег реки, то есть любое священное и редко посещаемое место. Искупайтесь в реке и сядьте в асану на подстилку из травы спиной к восходящему солнцу. Пристально смотрите на шею вашей тени в течение примерно 2-х часов каждый день на протяжении 7 дней. На восьмой день, пристально глядя на тень, повторите следующую мантру сто восемь_раз:
|
