Студопедия — Фальш-стойка
Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Фальш-стойка






Терция. Из положения кварты повернитесь на носке левой ноге, оттяните правую ногу примерно на 45 см позади левой. Носок левой ноги смотрит вперед, а носок правой - вправо. Одновременно с этим переместите палку слева направо, не меняя хвата ни левой, ни правой рукой. Левая кисть проходит под правым предплечьем. Кончик палки должен находиться на уровне глаз, ногти правой руки смотрят вниз, а левой - вверх.

Смена терции на кварту, отход

Повернитесь на носке правой ноги, отступая левой на 45 см за правую ногу, примите кварту.

Смена на терцию, наступление

Повернитесь на носке правой ноги, вынеся левую ногу вперед. Примите терцию.

Смена на кварту, наступление

Повернитесь на носке левой ноги, вынеся правую ногу вперед и станьте в кварту.

Мулине

Как и в сабельных упражнениях, здесь мулине способствует приобретению навыков нанесения ударов, как и средством развития гибкости и быстроты. В итальянской школе имеется большое количество таких мулине, из которых, как мне кажется, только шесть являются действительно необходимыми, а именно: два диагональных нисходящих, два диагональных восходящих и два горизонтальных - справа налево и слева направо.

Мулине следует выполнять в первой позиции, стоя прямо, ноги прямые, колени вместе, глядя перед собой. Первоначально движения должны быть медленными, пока они не будут заучены правильно. Затем скорость можно увеличить, а упражнение повторять 8-10 раз.

Вращательному движению палки сильно способствуют тянущее движение одной кисти и толкающее - другой.

Мулине:
  1. диагонально вниз справа налево;
  2. диагонально вниз слева направо;
  3. диагонально вверх справа налево;
  4. диагонально вверх слева направо;
  5. горизонтально справа налево;
  6. горизонтально слева направо.






Дата добавления: 2015-09-15; просмотров: 411. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!



Шрифт зодчего Шрифт зодчего состоит из прописных (заглавных), строчных букв и цифр...

Картограммы и картодиаграммы Картограммы и картодиаграммы применяются для изображения географической характеристики изучаемых явлений...

Практические расчеты на срез и смятие При изучении темы обратите внимание на основные расчетные предпосылки и условности расчета...

Функция спроса населения на данный товар Функция спроса населения на данный товар: Qd=7-Р. Функция предложения: Qs= -5+2Р,где...

Стресс-лимитирующие факторы Поскольку в каждом реализующем факторе общего адаптацион­ного синдрома при бесконтрольном его развитии заложена потенци­альная опасность появления патогенных преобразований...

ТЕОРИЯ ЗАЩИТНЫХ МЕХАНИЗМОВ ЛИЧНОСТИ В современной психологической литературе встречаются различные термины, касающиеся феноменов защиты...

Этические проблемы проведения экспериментов на человеке и животных В настоящее время четко определены новые подходы и требования к биомедицинским исследованиям...

Билиодигестивные анастомозы Показания для наложения билиодигестивных анастомозов: 1. нарушения проходимости терминального отдела холедоха при доброкачественной патологии (стенозы и стриктуры холедоха) 2. опухоли большого дуоденального сосочка...

Сосудистый шов (ручной Карреля, механический шов). Операции при ранениях крупных сосудов 1912 г., Каррель – впервые предложил методику сосудистого шва. Сосудистый шов применяется для восстановления магистрального кровотока при лечении...

Трамадол (Маброн, Плазадол, Трамал, Трамалин) Групповая принадлежность · Наркотический анальгетик со смешанным механизмом действия, агонист опиоидных рецепторов...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2024 год . (0.01 сек.) русская версия | украинская версия