«Медведь спит, «Весёлая скакалка», «Снип –Снап», «Быстрая тройка»,«Хвостики», «Паровоз», «Игра белок», «Разведчики» и др.
-не менее двух комплектов упражнений на развитие силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости.
-оценивать свою двигательную активность, выявлять причины нарушения и корректировать её;
-выполнять правила игры.
| дата
| №
| Тема
| развитие и формирование качеств у учащихся
| игры
| оборудование
|
|
|
| Мир движений.
| формирование о мире движений, их роли в сохранении здоровья
| «Игра белок», «Разведчики», «Щенок»
| кубики, мелки, обручи, скакалки
|
|
|
| Красивая осанка.
| формирование правильной осанки и развитие навыков бега
| «Хвостики». «Паровоз»
| гимнастические палки, ленточки. Скакалки
|
|
|
| Учись быстроте и ловкости.
| развитие ловкости; воспитание чувства ритма
| «Прыжки», «Кто быстрее?», «Самый координированный»
| скакалки, мелки, шапочка, шарф. Варежки, лыжи. лыжные палки.
|
|
|
| Сила нужна каждому.
| развитие силы и ловкости
| «Кто сильнее?», «Салки со стопами, «Удочка с прыжками»
| мешочки, скакалка, коврики
|
|
|
| Ловкий. Гибкий.
| развитие гибкости и ловкости
| «Снип –Снап», «Быстрая тройка»
| гимнастические палки, скакалки
|
|
|
| Весёлая скакалка.
| развитие ловкости и внимания
| «Медведь спит, «Весёлая скакалка»
| кубики, скакалки
|
|
|
| Сила нужна каждому.
| развитие выносливости и силы
| «Очистить свой сад от камней»,
| мешочки, мячи
|
|
|
| Развитие быстроты.
| развитие быстроты
| «Командные салки», «Сокол и голуби»
| мячи, скакалки
|
|
|
| Кто быстрее?
| развитие скоростных качеств, выносливости
| «Найди нужный цвет», «Разведчики»
| мешочки, маленькие мячи, кубики, коврики
|
|
|
| Скакалочка- выручалочка.
| развитие силы
| «Удочка с приседанием»,
| скакалки, коврики
|
|
|
| Ловкая и коварная гимнастическая палка.
| развитие быстроты и ловкости
| «Ноги выше от земли», «Выбегай из круга»
| гимнастические палки, маленькие мячи, обручи, фишки, волейбольный мяч
|
|
|
| Команда быстроногих «Гуси – лебеди».
| развитие силы и ловкости
| «Лиса и куры»,
| обручи, гимнастические палки, скакалки
|
|
|
| Выбираем бег.
| развитие скоростных качеств, ловкости
| «Кто быстрее?», «Сумей догнать»
| мяч, фишки, флажки
|
|
|
| Метко в цель.
| развитие меткости и координации движений
| «Метко в цель», «Салки с большими мячами»
| кегли, малые мячи, большие мячи
|
|
|
| Путешествие по островам.
| развитие меткости и координации движений
| «Назови имя», «Бездомный заяц», Лягушки в болоте»
| мячи, обручи, канат, баскетбольная корзина
|
|
|
| Развиваем точность движений.
| развитие глазомера и точности движений
| «Вращающаяся скакалка», «Подвижная цель». «Воробушки и кот»
| гимнастические палки, мяч
|
|
|
| Горка зовёт.
| развитие физических качеств выносливости и ловкости
| «Быстрый спуск», «Веер», «Паровозик»
| ледянки
|
|
|
| Зимнее солнышко.
| развитие выносливости и ловкости
| Быстрый спуск», «Веер», «Паровозик
| ледянки
|
|
|
| Зимнее солнышко.
| развитие выносливости и ловкости
| «Кто быстрее приготовиться»
| ледянки
|
|
|
| Штурм высоты.
| развитие выносливости и быстроты
| «Штурм высоты»
| флажки
|
|
|
| Снежные фигуры.
| развитие выносливости и ловкости
| «Салки»
| флажки
|
|
|
| Закрепление. Игры на свежем воздухе.
| развитие выносливости и ловкости
| «Поезд», «Салки» и др. по выбору учащихся
|
|
|
|
| Мы строим крепость
| развитие физических качеств выносливости и ловкости
| «Мороз – Красный нос» Игры по желанию учащихся
| лопатки, санки
|
|
|
| Мы строим крепость
| развитие физических качеств выносливости и ловкости
| Игры по желанию учащихся
| лопатки, санки
|
|
|
| Игры на снегу
| развитие выносливости и скоростных качеств
| «Горелки». Игры по желанию учащихся
| флажки
|
|
|
| Удивительная пальчиковая гимнастика.
| развитие ловкости и быстроты
| «Метание в цель», «Попади в мяч»
| теннисные мячики, 2 волейбольных мяча
|
|
|
| Развитие скоростных качеств.
| развитие скоростных качеств и меткости
| «Быстро в строй», командные «колдунчики»
| мячи
|
|
|
| Развитие выносливости.
| развитие выносливости, быстроты и реакции
| «Назови имя», «Бездомный заяц», «Лошадки»
| мяч, гимнастическая палка
|
|
|
| Развитие реакции.
| развитие быстроты, скорости, реакции
| «Пустое место», «Часовые и разведчики»
| мешочки с песком
|
|
|
| «Удочка».
| развитие быстроты и выносливости
| «Удочка», «Не урони мяч»
| булавы, мяч, фишки
|
|
|
| Прыжок за прыжком.
| развитие быстроты, ловкости, выносливости
| «Прыжок за прыжком»
| флажки, эстафетная палочка
|
|
|
| Мир движений и здоровья.
| развитие скоростных качеств, ловкости
| «Хвостики», «Падающая палка»
| ленточка, гимнастическая палка. мячи
|
|
|
| Мы стали быстрыми, ловкими, сильными, выносливыми.
| развитие ловкости и быстроты
| «Точный поворот», «Второй лишний». «Если бы ноги стали руками»
|
|
1.В.К.Шурухина.Физкультурно-оздоровительная работа в режиме учебного дня школы. М. Просвещение.1980г.
2. Е.М.Геллер. Игры на переменах для школьников 1-3 кл.М. Физкультура и спорт.1985г.
3. Е.м.Минскин. Игры и развлечения в группе продлённого дня. М. Просвещение. 1983г.
4. В.Г. Яковлев, В.П. Ратников. Подвижные игры. М. Просвещение, 1977г.
5. Г.А. Воронина. Программа регионального компонента «Основы развития двигательной активности младших школьников. Киров, КИПК и ПРО,
2007 г.
