Вопрос 10. (Состояние эмоционального стресса.)

(Состояние эмоционального стресса.)

Стресс – состояние, возникающее, когда ситуация ставит перед человеком задачи, которые превышают энергетические затраты организма, для разрешения которых недостаточно обычных приспособлений.

Отдельные события нельзя рассматривать, как стрессоры. Нужно учитывать трактовку человека.

Первым попытался разграничить физиологическое и психологическое понимание стресса Р. Лазарус (1970). Он выдвинул концепцию, согласно которой разграничивается физиологический стресс, связанный с воздействием реального физического раздражителя, и психический (эмоциональный) стресс, связанный с оценкой человеком предстоящей ситуации как угрожающей, трудной. Однако такое разделение тоже довольно условно, так как в физиологическом стрессе всегда есть элементы психического (эмоционального), а в психическом стрессе не может не быть физиологических изменений. Речь, следовательно, должна идти скорее о причинах, вызывающих стресс (физических и психологических), чем о различиях в наблюдающихся изменениях в организме. В этом отношении более правомерна позиция В. Л. Марищука (1984, 1995), считающего, что любой стресс является и физиологическим, и психическим (эмоциональным).

Психологический стресс бывает Эмоциональным и информационным (принятие ответственного решения в условиях дефицита времени)

Проявление стресса: физический, поведенческий, психологический

Последствие: Влияние на сердечно-сосудист. Систему, иммунную, психич. Сост.

Значение стрессора или стрессового события определяется с помощью первичной и вторичной когнитивных оценок.

>;В результате первичной когнитивной оценки человеком оценивается значимость взаимоотношений со средой с точки зрения выяснения характера влияния ситуации на состояние личного благополучия.

>;Вторичная когнитивная оценка направлена на оценку человеком имеющихся в его распоряжении личных ресурсов и возможностей, необходимых для того, чтобы справиться с конкретной ситуацией.

Таким образом, совладанием в концепции Ричарда Лазаруса и Сюзан Фолкман называются «постоянно изменяющиеся когнитивные и поведенческие усилия человека, направленные на то, чтобы справиться с определенными внешними или внутренними требованиями, оцениваемыми в качестве отягощающих или превышающих личностные ресурсы человека»