Студопедия — Техника передвижения
Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Техника передвижения






4.2.1. Передвижение вперед, с захлёстом на крест ноги спереди (Б-6)

4.2.2. Передвижение назад, с захлёстом на крест ноги спереди (Б-6)

4.2.3. Разворот на 180* прыжком через левую сторону (Б-1,Б-5)

4.2.4. Разворот на 180* прыжком через правую сторону (Б-1,Б-5)

 

4.3. Техника ударов руками (Б-1,Б-5,Б-6)

4.3.1. Боковой удар передней рукой в голову

4.3.2. Боковой удар дальней рукой в голову

4.3.3. Боковой удар передней рукой в корпус

4.3.4. Боковой удар дальней рукой в корпус

4.3.5. Боковой удар передней рукой в корпус с наклоном

4.3.6. Боковой удар дальней рукой в корпус с наклоном

 

4.4. Техника ударов ногами (Б-1,Б-5,Б-6)

4.4.1. Прямой удар передней ногой в голову (верхний уровень)

4.4.2. Прямой удар дальней ногой в голову (верхний уровень)

4.4.3. Боковой удар передней (дальней) ногой в корпус

4.4.4. Боковой удар передней (дальней) ногой в голову

4.4.5. Боковой удар передней ногой с засхлёстом ноги на крест спереди

4.4.6. Боковой удар дальней ногой с высоким выносим бедра в сторону

4.4.7. Боковой удар дальней ногой с проворотом корпуса

4.4.8. Фехтование боковым ударом передней ноги по уровням (более 3 ударов)

4.4.9. Фехтование круговым ударом передней ноги с подскоками на опорной

ноге вперёд-назад

4.4.10. Фехтование боковым ударом передней ноги с подскоками на опорной

ноге вперёд-назад

4.4.11. Фехтование боковым ударом ноги в корпус с круговым ударом ноги в голову

4.4.12. Фехтование круговым ударом ноги в голову с боковым ударом ноги в корпус

4.4.13. Фехтование прямым ударом ноги в корпус с боковым ударом ноги в голову

 

4.5. Серийно-комбинационные сочетания разноимённых техник (Б-1,Б-5,Б-6)

4.5.1. Комбинация из 2-х освоенных ударов руками

4.5.2. Комбинация из 2-х освоенных ударов ногами

4.5.3. Комбинация ударов в сочетании «рука-нога»

4.5.4. Комбинация ударов в сочетании «нога-рука»

 

4.6. Техника защиты (Б-1,Б-5,Б-6)

4.6.1. Блок двумя руками от бокового удара рукой

4.6.2. Блок подставой локтя от бокового удара рукой в голову

4.6.3. Блок подставой локтя от бокового удара рукой в корпус

4.6.4. Блок предплечья изнутри

4.6.5. Верхний блок предплечьем

4.6.6. Блок предплечьем в сторону

4.6.7. Нижний блок предплечьем

4.6.8. Блок-захват от прямого удара ногой

4.6.9. Блок-захват от бокового удара ногой

4.6.10. Уклон назад

4.6.11. Отвод колена от удара по бедру

4.6.12. Нырок от бокового удара рукой в голову

 







Дата добавления: 2015-08-12; просмотров: 311. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!



Картограммы и картодиаграммы Картограммы и картодиаграммы применяются для изображения географической характеристики изучаемых явлений...

Практические расчеты на срез и смятие При изучении темы обратите внимание на основные расчетные предпосылки и условности расчета...

Функция спроса населения на данный товар Функция спроса населения на данный товар: Qd=7-Р. Функция предложения: Qs= -5+2Р,где...

Аальтернативная стоимость. Кривая производственных возможностей В экономике Буридании есть 100 ед. труда с производительностью 4 м ткани или 2 кг мяса...

Ведение учета результатов боевой подготовки в роте и во взводе Содержание журнала учета боевой подготовки во взводе. Учет результатов боевой подготовки - есть отражение количественных и качественных показателей выполнения планов подготовки соединений...

Сравнительно-исторический метод в языкознании сравнительно-исторический метод в языкознании является одним из основных и представляет собой совокупность приёмов...

Концептуальные модели труда учителя В отечественной литературе существует несколько подходов к пониманию профессиональной деятельности учителя, которые, дополняя друг друга, расширяют психологическое представление об эффективности профессионального труда учителя...

Гальванического элемента При контакте двух любых фаз на границе их раздела возникает двойной электрический слой (ДЭС), состоящий из равных по величине, но противоположных по знаку электрических зарядов...

Сущность, виды и функции маркетинга персонала Перснал-маркетинг является новым понятием. В мировой практике маркетинга и управления персоналом он выделился в отдельное направление лишь в начале 90-х гг.XX века...

Разработка товарной и ценовой стратегии фирмы на российском рынке хлебопродуктов В начале 1994 г. английская фирма МОНО совместно с бельгийской ПЮРАТОС приняла решение о начале совместного проекта на российском рынке. Эти фирмы ведут деятельность в сопредельных сферах производства хлебопродуктов. МОНО – крупнейший в Великобритании...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2024 год . (0.013 сек.) русская версия | украинская версия