Студопедия — Техника борьбы
Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Техника борьбы






4.7.1. Техника борьбы в стойке

4.7.1.1. Проход в ноги со стороны спины с захватом за голень (Б-1,Б-5)

4.7.1.2. Бросок боковой подножкой с захватом впередистоящей ноги с прихватом руки

(Б-1, Б-5)

4.7.1.3. Передняя подножка с захватом шеи или дальней руки под плечо (Б-1, Б-5,б-6)

4.7.1.4. Бросок через себя с упором голенью и захватом пояса (Б-1, Б-5)

4.7.1.5. Двойной подбив в прыжке - «ножницы» с падением на спину (Б-1, Б-5)

4.7.1.6. Бросок через спину с захватом руки (Б-1, Б-5)

4.7.1.7. Бросок через плечо с захватом руки под плечо (Б-1, Б-5,Б-6)

4.7.1.8. Бросок через бедро выставленной ноги с обхватом двумя руками за корпус сбоку

(«подсад бедром сзади») (Б-1, Б-5)

4.7.1.9. Бросок с зацепом ноги изнутри (Б-1, Б-5)

4.7.1.10. Освобождение от захвата спереди в области локтевого сустава одноимённой руки

(Б-5)

4.7.1.11.Освобождение от захвата спереди за шею предплечьем в замке руками (Б-5)

4.7.1.12.Освобождение от захвата сзади за одежду в области лопаток двумя руками (Б-5)

4.7.1.13.Освобождение от обхвата корпуса с руками с боку (Б-5)

4.7.1.14.Освобождение от обхвата корпуса без рук с боку (Б-5)

4.7.2. Техника борьбы в партере (Б-1, Б-5)

4.7.2.1. Уход от удержания поперек с захватом шеи и упором предплечьем в живот

4.7.2.2. Переворачивание стоящего на четвереньках противника с

тоящего на четвереньках противка противника ацепом дальней ногид плеорпуса локоть

том

захватом за плечи

4.7.2.3. Узел снизу против удержания со стороны ног или верхом

4.7.2.4. Узел предплечьем вниз от удержания со стороны головы

4.7.2.5. Рычаг колена с зажимом ноги бёдрами

4.7.2.6. Рычаг локтя через предплечье после удержания поперёк

4.7.2.7. Разъединение рук просовыванием руки между предплечьями

4.7.2.8. Ущемление икроножной мышцы, сидя на спине противника

4.7.2.9. Удушающий приём, прижимая противника туловищем с удержанием со стороны

головы

 







Дата добавления: 2015-08-12; просмотров: 329. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!



Обзор компонентов Multisim Компоненты – это основа любой схемы, это все элементы, из которых она состоит. Multisim оперирует с двумя категориями...

Композиция из абстрактных геометрических фигур Данная композиция состоит из линий, штриховки, абстрактных геометрических форм...

Важнейшие способы обработки и анализа рядов динамики Не во всех случаях эмпирические данные рядов динамики позволяют определить тенденцию изменения явления во времени...

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ МЕХАНИКА Статика является частью теоретической механики, изучающей условия, при ко­торых тело находится под действием заданной системы сил...

Основные разделы работы участкового врача-педиатра Ведущей фигурой в организации внебольничной помощи детям является участковый врач-педиатр детской городской поликлиники...

Ученые, внесшие большой вклад в развитие науки биологии Краткая история развития биологии. Чарльз Дарвин (1809 -1882)- основной труд « О происхождении видов путем естественного отбора или Сохранение благоприятствующих пород в борьбе за жизнь»...

Этапы трансляции и их характеристика Трансляция (от лат. translatio — перевод) — процесс синтеза белка из аминокислот на матрице информационной (матричной) РНК (иРНК...

САНИТАРНО-МИКРОБИОЛОГИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВОДЫ, ВОЗДУХА И ПОЧВЫ Цель занятия.Ознакомить студентов с основными методами и показателями...

Меры безопасности при обращении с оружием и боеприпасами 64. Получение (сдача) оружия и боеприпасов для проведения стрельб осуществляется в установленном порядке[1]. 65. Безопасность при проведении стрельб обеспечивается...

Весы настольные циферблатные Весы настольные циферблатные РН-10Ц13 (рис.3.1) выпускаются с наибольшими пределами взвешивания 2...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2024 год . (0.011 сек.) русская версия | украинская версия