Воздействие на эндокринные железы , преимущественно(пара/щитовидную ОСОБ при гипофункции). Лечение диабета, печени, селезенки и их небольших увеличений. Воздействие на половые железы, перевод половой энергии в другие Виды. Регулирует положение матки и месячных, особенно с No 59 и 61. Очень полезна женщинам. Улучшает состояние сердца из-за глубокого массажа. 7) Улучшается состояние: при гипо (особенно гипер) тонии; кожи 8) Лечение и профилактика заболеваний горла: NoNo 9-11 + поза льва + 60, 61 (особенно вначале). Заболевания пищеварительного тракта (особенно метеоризм, тогда делать с расставленными ногами): прямая кишка, запоры. В Последнем случае перед комплексом стоит делать легкий массаж. 10) Воздействие на мышцы спины и позвоночника: согревание, прилив Крови. Устранение скованности в плечах; снятие судорог в ногах; При мышечных и ревматических болях. Хорошо (побочно) действует На бронхи, но при этом грудь и невралгии должны быть открыты (иначе спазм). Если вечером: постоять (ле чань) и разминка. СТОЙКА НА ПЛЕЧАХ ------------------------------------------------------------------------- С а р в а н г а с а н а (мудра, для всех частей тела) ------------------------------------------------------------------------- Называют также березкой, свечой, стойкой на плечах. ИП: Начало входа как в No 60 ТЕХ: После того, как таз оторван от пола, не опускать ноги за голову, А поднимать их вверх и чуть назад, одновременно поднимая таз и все Туловище. Когда центр тяжести переместится за голову, лопатки
|
