Студопедия — Силовая подготовка: отжимания от пола -15 раз, подъем корпуса(пресс) -25 раз, подъем корпуса(спина) – 25 раз, приседания – 30 раз, прыжки вверх с полуприсяд – 5 раз
Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Силовая подготовка: отжимания от пола -15 раз, подъем корпуса(пресс) -25 раз, подъем корпуса(спина) – 25 раз, приседания – 30 раз, прыжки вверх с полуприсяд – 5 раз






 

 

егиональная общественная организация «Федерация Таеквондо И.Т.Ф. Пензенской области»

 

ИНН 5837032600 КПП 583701001 ОГРН 1075800001595

Р/сч. 40703810500000000131

Филиал «Пензенский» АКБ Инвестторгбанк»(ЗАО)

К/с 30101810900000000722 БИК 045655722

Адрес: Пенза, ул. Калинина,117а-17, тел. 30-69-54, 20-59-57

Экзаменационная программа по ТАЕКВОНДО

На 7 гып, желтый пояс с зеленой полосой

 

Теория: Этикет, поведение в зале, счет от 1 до 10. Основные команды, история таеквондо, кем и когда основано таеквондо, дисциплины таеквондо.

2.Стойки: Чарйот соги,

нарани соги,

гунун соги,

анун соги,







Дата добавления: 2015-08-12; просмотров: 459. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!



Аальтернативная стоимость. Кривая производственных возможностей В экономике Буридании есть 100 ед. труда с производительностью 4 м ткани или 2 кг мяса...

Вычисление основной дактилоскопической формулы Вычислением основной дактоформулы обычно занимается следователь. Для этого все десять пальцев разбиваются на пять пар...

Расчетные и графические задания Равновесный объем - это объем, определяемый равенством спроса и предложения...

Кардиналистский и ординалистский подходы Кардиналистский (количественный подход) к анализу полезности основан на представлении о возможности измерения различных благ в условных единицах полезности...

Роль органов чувств в ориентировке слепых Процесс ориентации протекает на основе совместной, интегративной деятельности сохранных анализаторов, каждый из которых при определенных объективных условиях может выступать как ведущий...

Лечебно-охранительный режим, его элементы и значение.   Терапевтическое воздействие на пациента подразумевает не только использование всех видов лечения, но и применение лечебно-охранительного режима – соблюдение условий поведения, способствующих выздоровлению...

Тема: Кинематика поступательного и вращательного движения. 1. Твердое тело начинает вращаться вокруг оси Z с угловой скоростью, проекция которой изменяется со временем 1. Твердое тело начинает вращаться вокруг оси Z с угловой скоростью...

Механизм действия гормонов а) Цитозольный механизм действия гормонов. По цитозольному механизму действуют гормоны 1 группы...

Алгоритм выполнения манипуляции Приемы наружного акушерского исследования. Приемы Леопольда – Левицкого. Цель...

ИГРЫ НА ТАКТИЛЬНОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ Методические рекомендации по проведению игр на тактильное взаимодействие...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2024 год . (0.008 сек.) русская версия | украинская версия