Силовая подготовка: отжимания от пола -20 раз, подъем корпуса(пресс) -30 раз, подъем корпуса (спина) – 30 раз, приседания – 35 раз, прыжки вверх с полуприсяд – 7 раз
Региональная общественная организация «Федерация Таеквондо И.Т.Ф. Пензенской области»
Р/сч. 40703810500000000131 Филиал «Пензенский» АКБ Инвестторгбанк»(ЗАО) К/с 30101810900000000722 БИК 045655722 Адрес: Пенза, ул. Калинина,117а-17, тел. 30-69-54, 20-59-57 Экзаменационная программа по ТАЕКВОНДО На 6 гып, зеленый пояс
Теория: Этикет, поведение в зале, счет от 1 до 10. Основные команды, история таеквондо, кем и когда основано таеквондо, дисциплины таеквондо, судейство по тулям. 2.Стойки: Чарйот соги, нарани соги, гунун соги, анун соги, ниджа соги, моа джумби соги А, губурье джумби соги,
|
ИНН 5837032600 КПП 583701001 ОГРН 1075800001595
