ПЕРЕЧЕНЬ КОНТРОЛЬНО-ПЕРЕВОДНЫХ ИСПЫТАНИЙ
| На получение
ЖЕЛТОГО ПОЯСА
| На получение
ОРАНЖЕВОГО ПОЯСА
| На получение
КРАСНОГО ПОЯСА
| На получение
ЗЕЛЕНОГО ПОЯСА
| | (выполняются после показа помощником тренера):
1) ой цки
2) маваши цки
3) гидан барай уке
4) аге уке
5) май гери
6) маваши гери
| (выполняются только по названию, без напоминающей демонстрации):
1) отжимания на кулаках (10 раз), пресс (10 подъемов туловища)
2) хайто учи
3) уракен учи
4) сото уке
5) уче уке
6) гьяку цки
7) кидзами цки
8) маваши гери
9) урамаваши гери
|
1) отжимания на кулаках (20 раз), пресс (20 подъемов туловища)
2) шуто учи
3) энпи учи
4) сото цки
5) шуто укэ
6) «двойка»
7) «с полным шагом»
8) уширо гери
9) ёко гери
|
1) тянучка ближней рукой
2) тянучка дальней рукой
3) двойка вниз + маваши гери ближней ногой
4) двойка вверх + ура маваши ближней ногой
Два поединка кумитэ (по 1,5 мин)
|
| | | | | Вспомни, все эти техники ты осваивал в течение всего периода своего обучения каратэ. Экзаменаторам хочется увидеть хорошие стойки, правильные в них перемещения, четкие действия и понимание всего происходящего.
Экзамен для тебя – это экзамен и для твоего тренера. Именно он так долго готовил тебя. Твой успех – это его успех. Значит, он хорошо поработал, значит – справился со своей задачей. Так что, помни, твой экзамен – это большой праздник для тренера, особенно, если ученик готов идти вперёд!
| |
Обзор компонентов Multisim Компоненты – это основа любой схемы, это все элементы, из которых она состоит. Multisim оперирует с двумя категориями...
|
Композиция из абстрактных геометрических фигур Данная композиция состоит из линий, штриховки, абстрактных геометрических форм...
|
Важнейшие способы обработки и анализа рядов динамики Не во всех случаях эмпирические данные рядов динамики позволяют определить тенденцию изменения явления во времени...
|
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ МЕХАНИКА Статика является частью теоретической механики, изучающей условия, при которых тело находится под действием заданной системы сил...
|
|
Факторы, влияющие на степень электролитической диссоциации Степень диссоциации зависит от природы электролита и растворителя, концентрации раствора, температуры, присутствия одноименного иона и других факторов...
Йодометрия. Характеристика метода Метод йодометрии основан на ОВ-реакциях, связанных с превращением I2 в ионы I- и обратно...
Броматометрия и бромометрия Броматометрический метод основан на окислении восстановителей броматом калия в кислой среде...
|
|
Меры безопасности при обращении с оружием и боеприпасами 64. Получение (сдача) оружия и боеприпасов для проведения стрельб осуществляется в установленном порядке[1].
65. Безопасность при проведении стрельб обеспечивается...
Весы настольные циферблатные Весы настольные циферблатные РН-10Ц13 (рис.3.1) выпускаются с наибольшими пределами взвешивания 2...
Хронометражно-табличная методика определения суточного расхода энергии студента Цель: познакомиться с хронометражно-табличным методом определения суточного расхода энергии...
|
|
