Жизнь Как Череда МгновенийПолнота жизни состоит из череды мгновений. Как писала поэтесса Эмили Дикинсон: «Вечность состоит из моментов». Никто не бывает умным, или добрым, или злым, или нервным, или святым, или просветленным, или смешным, или грустным все время. Но некоторые из нас испытывают больше умных, добрых, злых, нервных, святых, просветленных, смешных или грустных мгновений. Умножить количество добрых, просветленных, умных или счастливых моментов − может стать одной из практических задач. Пока мы живем, мы каждое мгновение что-то делаем. Можем спать или мечтать, смеяться или играть, или неподвижно сидеть в медитации, или писать, или разминаться. Жизнь состоит из действий (или неподвижности) от момента к моменту. Поэтому если вы склонны к мечтанию по крупному, начните с малого, а затем просто соедините точки. Эти точки сделаны из моментов. Что вы делаете в данный момент? Вы сидите на стуле или диване, бегущей дорожке или стационарном велосипеде? Возможно, вы лежите в кровати, сидите за столом или под навесом на курорте или на пляже. Где бы вы ни были, чтение – это ваша текущая цель. Возможно, вы остановитесь на несколько мгновений, посмотрите вверх и вокруг себя, переведете дыхание, глотнете ваш напиток или возьмете закуску – и это станет вашей целью на тот момент. Каждое мгновение – это подарок. И как говорится в пословице: «Одно мгновение может изменить день, один день может изменить жизнь, одна жизнь может изменить мир».
|
