Завели машину

Завели машину,

(Вдох.)

Ш-ш-ш-ш, (Выдох.)

Накачали шину, (Вдох.)

Щ-ш-ш-ш, (Выдох.)

Улыбнулись веселей

И поехали быстрей,

(Вдох.)

Ш-ш-ш-ш-ш-ш.

(Выдох.)

Комплекс дыхательных упражнений «Кто и как?»

1. Как пыхтит тесто?
«Пых-пых-пых...»

2. Как паровоз выпускает пар?
«Из-из-из...»

3. Как шипит гусь?
«Ш-ш-ш...»

4. Как мы смеемся?
«Ха-ха-ха...»

5. Как воздух выходит из шарика?
«С-С-С...»

6. Подули на одуванчик. Дуем на раскрытые ладони.
«Ф--ф~ф...»

Ныряние

Нужно два раза глубоко вдохнуть и выдохнуть, а затем, после треть­его глубокого вдоха, «нырнуть под воду» и не дышать, зажав при этом нос пальцами. Как только ребенок чувствует, что больше не может «сидеть под водой», выныривает.

Упражнение рекомендуется выполнять между различными дыха­тельными комплексами, чтобы избежать головокружения.

Охота

Дети закрывают глаза. Охотники по запаху должны определить, что за предмет перед ними (апельсин, духи, варенье и т. д.).

Паровоз

Вариант 1. Учитель предлагает сначала переводить дыхание после" каждой строчки, затем через строчку и постепенно научиться гово­рить на выдохе.

Паровоз кричит: «Ду-ду-у-у!

Я иду, иду, иду!»

А колеса стучат,

А колеса говорят:

«Так-так, так-так.

Чуф-чуф, чуф-чуф.

Ш-ш-ш,у-у-у!

Приехали!»

Вариант 2. Ускорять речитатив до максимального темпа, сопро­вождая его ходьбой на месте, переходящей в бег. Затем перейти на медленный темп, а в конце остановиться со звуком «пых» и расслабить все тело.

Я могу дышать, как паровоз, чух, чух, чух.

Я пыхчу, пыхчу под стук колес, чух, чух, чух.

Я пыхчу, пыхчу, пыхчу, пыхчу, чух, чух, чух.

Развивать дыхание хочу, чух, чух, чух.

Птичка

Птичка крылышками замахала

И тихонько пропищала:

«Пи-пи-пи».

(Вдох. Выдох.)