Студопедия — Введение. Как справляться с беспокойством и стрессом
Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Введение. Как справляться с беспокойством и стрессом






Как справляться с беспокойством и стрессом

Шейх Мухаммад Салих аль-Мунаджид

Введение

Хвала Аллаху, Господу миров, Всемилостивому и Милосердному, Владыке Судного дня. Свидетельствую, что нет божества, кроме Него, Господа предшествующих и последующих поколений и Кормильца небес и земли. Да будет мир и благословение тому, кто послан как милость мирам. Свидетельствую, что он - посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует). Да будет мир и благословение над ним, его семейством и сподвижниками, и над теми, кто уверовал в его руководство и следовал его стопам до Дня Суда.

Такова природа этой жизни, что люди подвергаются беспокойству и стрессу, потому как этот мир есть пристанище недугов, тягостей и страданий. Следовательно, среди того, что отличает рай от этого мира, это то, что там нет ни забот, ни стрессов:

"Там их не коснётся усталость, и их не изгонят оттуда";. (Аль-Хиджр 15:48).

Ничто и никогда не опечалит людей рая, даже неуважительное слово:

«Они не услышат там ни празднословия, ни греховных речей, а только слова: "Мир! Мир!"». (Аль-Вакиа 56:25-26).

Природа этой жизни также такова, что люди должны мириться со страданиями и тяготами по различным поводам, так как указано в Коране:

"Мы создали человека в тяготах";. (Аль-Балад 90:4).

Поэтому люди испытывают досаду по тому, что было в прошлом, тревогу от того, что может быть в будущем и беспокойство от того, что происходит в настоящем.

То, что приходит нам на ум и заставляет нас горевать, это события из прошлого, опечалившие нас, предстоящие события, о которых мы беспокоимся, и настоящие события, которые заботят нас. Люди реагируют по разному на стрессы и беспокойство, в зависимости от того, как много они затрагивают, является ли беспокойство продолжительным или нет, и есть ли у них вера в сердце, или же они непокорны и грешны. Мы можем описать людские сердца, как двух видов: либо сердце это престол Аллаха, исполненное света, жизни, счастья, радости и всех сокровищ добродетели; либо сердце это престол шайтана, в котором муки, темень, смерть, печаль, беспокойство и тревоги. Людские беспокойства и заботы также различаются по их побуждениям, обстоятельствам и по личной ответственности.

Одним из видов беспокойства и заботы есть то, что может быть описано, как "стоящее беспокойство", что есть хороший признак, такой как встревоженность учёного разрешением непростой проблемы, относительно которой мусульмане нуждаются в ответе, особенно когда дело очень серьёзно и не видно путей его решения. Другой пример, это обеспокоенность мусульманского главы проблемами людей в его подчинении.

Это то, что заставляло беспокоиться и тревожиться обоих Умаров (т.е. Умара ибн аль-Хаттаба и Умара ибн Абд уль-Азиза) и других лидеров. Умар ибн аль-Хаттаб в своё время думал над тем, как подготовить армию, когда молился и был прощаем за это; его также беспокоил падёж скота в Ираке.

Умар ибн Абд уль-Азиз выражал свою печаль так: "Я боюсь нечто, против чего мне не может помочь никто, кроме Аллаха. Старики достигают кончины с ним (в такой ситуации), молодые выросли с ним; иноземцы выучили арабский язык, и бедуины переселились в города при таких обстоятельствах. (Это нечто так сильно укоренилось), что они думают, что это религия, и они не могут найти правду нигде, кроме как в этом". Когда хилафа пришло ему в руки, и люди дали ему свою бай'а (клятву верности), он вернулся домой встревоженный и подавленный. Его освобождённый раб спросил: "Почему я вижу тебя таким встревоженным и печальным? Это не тот случай, когда тебе следует быть таким". Он сказал: "Горе тебе! Как я могу не тревожиться, когда нет ни одного, ни на востоке, ни на западе из этой уммы, кто бы ни потребовал удовлетворения своих прав у меня или бы не просил уладить такие-то дела с таким-то, письменно ли он направит свою просьбу или нет, спросит ли напрямую или нет?".

Чем больше какое-либо решение связывалось с судьбой мусульман, тем больше были задействованы тревога и стресс. Так, когда Абд ар-Рахману ибн Ауфу было поручено задание избрания следующего халифа мусульман после смерти Умара, он не спал в это время, потому что был занят консультациями с мусульманами, даже со старой женщиной. Другими разновидностями похвальных забот являются: забота да'ийа, который трудится за распространение Ислама и передаёт послание, ведя других к пути Руководства; забота поклоняющегося, дабы удостовериться, что его поклонение правильно, и по намерению, и по исполнению, и озабоченность мусульманина страданиями своих братьев по вере в различных частях света.

Разновидности тревог, которые могут быть результатом совершения греха включают: Подавленность, ощущаемая после незаконного кровопролития; или тревога женщины, беременной в результате прелюбодеяния или измены.

Виды огорчений, как результат недоброго обращения со стороны других, включают страдания из-за плохого обхождения своих собственных родственников, как сказал поэт:

Страдания от рук тех, кто близок по крови мучительнее снести, чем удар лихого меча.

Огорчение, переносимое по причине бед этого мира включает:хронические или тяжёлые болезни, непослушание детей родителям, враждебность по отношению к жене или грубое обращение с мужем.

Некоторые виды тревог, рождённые страхом перед будущим, к примеру: отец может забеспокоиться судьбой своих детей, после своей возможной смерти, особенно если они не окрепли и ему нечего им оставить в наследство.

Существуют некоторые примеры различных стрессов и забот, и мы их обсудим детально ниже.

 







Дата добавления: 2015-09-04; просмотров: 239. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!



Картограммы и картодиаграммы Картограммы и картодиаграммы применяются для изображения географической характеристики изучаемых явлений...

Практические расчеты на срез и смятие При изучении темы обратите внимание на основные расчетные предпосылки и условности расчета...

Функция спроса населения на данный товар Функция спроса населения на данный товар: Qd=7-Р. Функция предложения: Qs= -5+2Р,где...

Аальтернативная стоимость. Кривая производственных возможностей В экономике Буридании есть 100 ед. труда с производительностью 4 м ткани или 2 кг мяса...

Методика исследования периферических лимфатических узлов. Исследование периферических лимфатических узлов производится с помощью осмотра и пальпации...

Роль органов чувств в ориентировке слепых Процесс ориентации протекает на основе совместной, интегративной деятельности сохранных анализаторов, каждый из которых при определенных объективных условиях может выступать как ведущий...

Лечебно-охранительный режим, его элементы и значение.   Терапевтическое воздействие на пациента подразумевает не только использование всех видов лечения, но и применение лечебно-охранительного режима – соблюдение условий поведения, способствующих выздоровлению...

Потенциометрия. Потенциометрическое определение рН растворов Потенциометрия - это электрохимический метод иссле­дования и анализа веществ, основанный на зависимости равновесного электродного потенциала Е от активности (концентрации) определяемого вещества в исследуемом рас­творе...

Гальванического элемента При контакте двух любых фаз на границе их раздела возникает двойной электрический слой (ДЭС), состоящий из равных по величине, но противоположных по знаку электрических зарядов...

Сущность, виды и функции маркетинга персонала Перснал-маркетинг является новым понятием. В мировой практике маркетинга и управления персоналом он выделился в отдельное направление лишь в начале 90-х гг.XX века...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2024 год . (0.01 сек.) русская версия | украинская версия