Созависимость и работа по служению

В нашей созависимости некоторые из нас используют работу по служению и другое виды активности в CoDA как способ «заслужить» нашу ценность, достоинство и идентичность. Мы удовлетворяем наш голод по идентичности, или по ощущению себя востребованными за счет того, что становимся сверх-вовлеченными в дела нашей семьи, родст­венников, друзей, достижение карьеры и другие виды деятельности – в большинстве случаев в ущерб нашим собст­венным нуждам. Мы в буквальном смысле отдаем до такой степени, что это повреждает наше благополучие.

Некоторые из нас изолируют себя или избегают быть доступными для других людей, переполненные страхом, что мы окажемся ни на что не способными, или боязнью осуждения со стороны других людей. Некоторые из нас работают над тем, чтобы заменить наши контролирующие формы поведения на здоровые. Уравновешенность нашей жизни и трудоголизм являются другими спорными вопросами, над которыми многие из нас ломают голову. «Как нам посвятить наше время и таланты работе по служению здоровым образом?» – мы спрашиваем.

Наш ответ прост. Двенадцатый Шаг предлагает нам практиковать принципы Программы во всех наших делах. Здесь не важно, фокусируется ли наша созависимость на «починке» и контролировании других людей, или на избегании и изолировании себя от них. Мы можем еще больше возрасти в нашем личном выздоровлении благодаря работе по слу­жению в том случае, если мы применяем в ней наши инструменты выздоровления. Работа по служению в CoDA – это безопасное место, где мы можем упражняться в нашем выздоровлении. Она может стать зеркалом, отражающим, ка­кие наши личностные качества еще нуждаются в усовершенствовании или изменении.

Каждый из нас, вовлеченный в работу по служению, в некоторой точке сталкивается с проблемными областями своего собственного выздоровления. Это прекрасная возможность для роста. Работа по служению дает нам благопри­ятную возможность упражняться в установлении границ, работе с другими людьми и принятии их, воздержании от саморазрушающих форм поведения и развитии здоровых и любящих отношений с другими выздоравливающими созависимыми. Она также помогает нам становиться более чувствительными к различиям между вниманием к другим людям и «присматриванием» за ними, откликом и реагированием, и помогает нам постичь разницу между понятиями «человек живущий» и «человек делающий».

Временами мы возлагаем возвышенные ожидания на работу по служению, которой мы занимаемся, только для то­го, чтобы ощутить обманутые надежды или разрушенные иллюзии. В этих крайностях мы можем поклясться никогда не браться за работу по служению снова. Это ужасная утрата. Рассказывая на собраниях о наших нереалистичных ожи­даниях и делясь опытом, что из этого получилось, мы можем расширить наш рост и выздоровление. Наши группы мо­гут переживать это точно так же. Неосведомленное групповое сознание может выстраивать нереалистичные ожидания относительно собраний или групп CoDA. Члены CoDA могут контролировать, манипулировать или запугивать других членов или нарушать Традиции. В таких случаях нереалистичные ожидания и проистекающие из них формы поведения становятся «направленными на служение самим себе» и саботирующими выздоровление. Благо единства Содружест­ва CoDA подвергается опасности. Эти нездоровые мотивы или нереалистичные ожидания могут «увековечивать» соза­висимость внутри нашей Программы. Прежде, чем мы приступим к работе по служению, важно разобраться в наших мотивах со спонсором и выздоравливающими друзьями из CoDA. Независимо от того, хотим ли мы заниматься рабо­той по служению, или уклоняемся от нее, наш спонсор может также помочь нам идентифицировать слабые области нашего личного выздоровления, которые могли оказаться поврежденными.

Перед тем, как принять участие в работе по служению, нам полезно осознать наши ожидания и понять наши слабо­сти и сильные стороны. Нам следует также иметь представление о том, сколь долго нам оставаться включенными в какой-либо конкретный вид служения. Программа CoDA предлагает определенные рекомендации о сроке времени, в течение которого члену CoDA следует оставаться включенным в служение в той или иной роли. Каждый из нас должен быть осведомлен о том, когда лучше всего отойти в сторону. Другим членам CoDA так же необходимо получить опыт избрания на должности в служении, чтобы обрести пользу для своего выздоровления и рост. Иногда мы причиняем се­бе вред тем, что остаемся активными в некоторой роли сверх срока, или берем на себя большее количество функций в то время, когда никто не предлагает помощи. Когда такое случается, мы подвергаем себя риску сорваться обратно в нашу созависимость

Чтобы вычислить, какое количество времени нам следует посвящать выполнению определенной задачи или служе­нию в определенной роли, нам полезно вспоминать наши духовные и личные мотивы, с которыми мы приступаем к ра­боте по служению. Мы можем писать дневник наших мыслей и чувств, молиться о прозрении и беседовать с нашими спонсорами и выздоравливающими друзьями. Нам необходимо быть чувствительными к тому, чтобы в подходящее время закончить наше служение в данной области и дать другим благоприятную возможность пережить рост и опыт ду­ха бескорыстной отдачи, который преподносит нам работа по служению. Для выздоравливающих созависимых работа по служению в CoDA является ценным инструментом выздоровления. Это не «починка», «епитимья» или «арена для контроля». Это наш способ отдавать другим то, что было дано нам.