Студопедия — Спортивная подготовка
Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Спортивная подготовка






(начальный этап)

Совершаемые восхождения: 2А, 2Б, 3А, 3А, 3Б – все восхождения с инструктором
Знать Уметь
  • правила соревнований, классификацию маршрутов, правила организации и проведения восхождений;
  • альпинистскую характеристику данного района;
  • правила проведения радиообмена и сигнализации;
  • меры по охране окружающей среды в горах;
  • краткую историю развития альпинизма и его современное состояние;
  • правила организации и проведения восхождений отделениями разрядников, основы тактической подготовки, правила составления тактических планов, порядок оформления маршрутной документации;
  • основы динамической страховки.
 
  • уверенно и четко работать в связке на скальном рельефе 3 категории сложности;
  • преодолевать первым в связке отдельные участки скального рельефа 4 категории сложности;
  • организовывать взаимодействие связок;
  • организовывать страховочную цепь, место страховки, забивать крючья;
  • организовывать место для спуска или подъема пострадавшего, применять приемы транспортировки на сложном скальном рельефе;
  • проводить приемы задержания сорвавшегося на страховочном стенде или на специально оборудованном пункте страховки,
  • преодолевать различные снежные склоны в связке, организовывать страховку, производить самозадержание при срыве;
  • преодолевать различные формы ледового рельефа в связке, применяя современное снаряжение, организовывать страховку, работать в связке;
  • организовывать различные виды спуска по веревке;
  • организовывать систему подъема из ледниковой трещины, применять приемы подъема пострадавшего из трещин.






Дата добавления: 2015-09-04; просмотров: 337. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!



Кардиналистский и ординалистский подходы Кардиналистский (количественный подход) к анализу полезности основан на представлении о возможности измерения различных благ в условных единицах полезности...

Обзор компонентов Multisim Компоненты – это основа любой схемы, это все элементы, из которых она состоит. Multisim оперирует с двумя категориями...

Композиция из абстрактных геометрических фигур Данная композиция состоит из линий, штриховки, абстрактных геометрических форм...

Важнейшие способы обработки и анализа рядов динамики Не во всех случаях эмпирические данные рядов динамики позволяют определить тенденцию изменения явления во времени...

Объект, субъект, предмет, цели и задачи управления персоналом Социальная система организации делится на две основные подсистемы: управляющую и управляемую...

Законы Генри, Дальтона, Сеченова. Применение этих законов при лечении кессонной болезни, лечении в барокамере и исследовании электролитного состава крови Закон Генри: Количество газа, растворенного при данной температуре в определенном объеме жидкости, при равновесии прямо пропорциональны давлению газа...

Ганглиоблокаторы. Классификация. Механизм действия. Фармакодинамика. Применение.Побочные эфффекты Никотинчувствительные холинорецепторы (н-холинорецепторы) в основном локализованы на постсинаптических мембранах в синапсах скелетной мускулатуры...

Индекс гингивита (PMA) (Schour, Massler, 1948) Для оценки тяжести гингивита (а в последующем и ре­гистрации динамики процесса) используют папиллярно-маргинально-альвеолярный индекс (РМА)...

Методика исследования периферических лимфатических узлов. Исследование периферических лимфатических узлов производится с помощью осмотра и пальпации...

Роль органов чувств в ориентировке слепых Процесс ориентации протекает на основе совместной, интегративной деятельности сохранных анализаторов, каждый из которых при определенных объективных условиях может выступать как ведущий...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2024 год . (0.011 сек.) русская версия | украинская версия