Упражнения для развития мелкой моторики рук.

Цель: развитие межполушарного взаимодействия.

И.п. —сидя на полу.

 

• «Колечко». Поочередно и как можно быстрее ребенок перебирает пальцы рук, соединяя в кольцо с большим паль­цем последовательно указательный, средний и т.д. Проба выполняется в прямом (от указательного пальца к мизин­цу) и в обратном (от мизинца к указательному пальцу) по­рядке. В начале методика выполняется каждой рукой отдель­но, затем вместе.

• «Кулак—ребро—ладонь». Ребенку показывают три по­ложения руки на плоскости пола, последовательно сменя­ющих друг друга. Ладонь на плоскости, ладонь сжатая в ку­лак, ладонь ребром на плоскости пола, распрямленная ла­донь на плоскости пола. Ребенок выполняет пробу вместе с инструктором, затем по памяти в течение 8—10 повторе­ний моторной программы. Проба выполняется сначала правой рукой, потом левой, затем двумя руками вместе. При усвоении программы или при затруднениях в выполнении инструктор предлагает ребенку помогать себе командами(«кулак—ребро—ладонь»), произносимыми вслух или про себя.

 

5. Функциональное упражнение «Послушать тишину». Целы формирование произвольной регуляция собственной деятельно­сти, развитие аудиального гнозиса. И.п. — сидя на полу. Зак­рыть глаза и последовательно послушать звуки на улице за окном, затем в комнате, свое дыхание, биение сердца.

6. Функциональное упражнение с правилами «Костер». Цель: формирование внимания и произвольной регуляции собствен-ной деятельности. Дети садятся на ковер вокруг «костра» и выполняют соответствующую команду инструктора. По команде (словесной инструкции) «жарко» дети должны ото­двинуться от «костра», по команде «руки замерзли» — про­тянуть руки к «костру», по команде «ой, какой большой костер» — встать и маха i ь руками, по команде «искры поле-1сли» — хлопа гь н ладоши, по команде «костер принес дружбу и нессяьс» изя1ься за руки и ходить вокруг «костра». За-1ем in pa выполняется с ведущим ребенком.

7. Функциональное упражнение «Море волнуется...». Цель; развитие концентрации внимания и двигательного контроля, элиминация импульсивности. Детям предлагается интенсив­но двигаться по комнате, принимая различные позы. Инст­руктор произносит считалку:

Море волнуется — раз!

Море волнуется — два!

Море волнуется — три!

Морская фигура — замри!

Дети замирают в одной из поз. По команде инструктора «отомри!» упражнение продолжается.

8. Релаксация «Поза покоя»* Цель освоение и закрепле­ние позы покоя и расслабления мышц рук. Необходимо сесть ближе к краю стула, опереться на спинку, руки свободно положить на колени, ноги слегка расставить. Формула общего покоя произносится инструктором медленно, ти­хим голосом, с длительными паузами.

Все умеют танцевать, Прыгать, бегать, рисовать, Но пока не все умеют Расслабляться, отдыхать. Есть у нас игра такая — Очень легкая, простая, Замедляется движенье, Исчезает напряженье,.. И становится понятно — Расслабление приятно!