Студопедия — Натарадж-медитация
Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Натарадж-медитация






 

Эту шиваистскую технику необходимо выполнять как минимум 2 раза в день для овладения энергией и достижения полной раскованности, а значит и способности получить энергию космоса и быть неуязвимым при психических атаках.

1. Пропойте мантры Эгрегора школы и чакр с концентрацией в их областях. Мантра поется слитно, как один звук, на протяжении всего выдоха. Например: “ААА-ХАА-РРР-ААА-ТТТ-ТАА”, с выбросом энергии в ее области. На вдохе энергия втекает в область этой чакры из окружающего пространства. Сделайте выдох и поклон, ладонями и лбом коснитесь земли (пение производится в позе сидя на коленях).

2. Приступите к динамической медитации. Лучше всего проделать интенсивный танец под быструю ритмичную музыку, во время которой старайтесь интенсивно переживать все чувства: любовь, ненависть, отрешенность, увлеченность, особенно те, которые вас беспокоят или не проявляются достаточно верно. Можно танцевать в группе, тогда энергии больше, или проводить танец во время эгрегорной медитации. Очень сильный эффект дают парные танцы с партнёром противоположного пола. Вскоре вы сможете стать духовным центром для многих людей, которые найдут в вас поддержку и последуют за вами (обратите на это внимание). Во время танца обращайте внимание на возбуждение энергии и вибрации ее в разных чакрах. Старайтесь включить все чакры одновременно. Делайте прием выброса энергии из всего тела. Танец могут заменить интенсивные физические упражнения или быстрое хаотичное дыхание.

3. Лягте, расслабьтесь, буквально растворитесь во всей Вселенной, пусть исчезнет ощущение тела, мысль о себе, станьте пустотой, отсутствием, ничем.

4. Лежа в релаксации, выровните дыхание, пусть оно станет ровным и спокойным. На вдохе энергия движется к голове, на выдохе - назад к конечностям. Старайтесь не напрягаться, будьте в состоянии тишины и отрешенности. Стремитесь почувствовать потоки сансы во всех энергоканалах.

5. Повторите упражнение №1, но на этот раз с большим вниманием к принятию и выбросам сансы, к культивации, присущей чакрам. Пойте мантры, созерцая изображения чакр.

Длительность натарадж-медитации - от 1 до 2-х часов. После этого вы можете приступить к выполнению комплекса из 3-х кат для овладения энергией. Санса в человеке существует на уровне телесных ощущений - эфирный план, в эмоциональных переживаниях - виталический, астральный, в образах и идеях - ментальный, а также в сознательно волевых импульсах, относящихся к самому высокому для индивидуализации - каузальному плану, выше которого идет только космическая, творческая энергия воли, сознания и блаженства. Вам необходимо научиться различать эти проявления энергии в ваших ощущениях в виде света, звука и телесных переживаний.

 







Дата добавления: 2015-09-04; просмотров: 608. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!



Аальтернативная стоимость. Кривая производственных возможностей В экономике Буридании есть 100 ед. труда с производительностью 4 м ткани или 2 кг мяса...

Вычисление основной дактилоскопической формулы Вычислением основной дактоформулы обычно занимается следователь. Для этого все десять пальцев разбиваются на пять пар...

Расчетные и графические задания Равновесный объем - это объем, определяемый равенством спроса и предложения...

Кардиналистский и ординалистский подходы Кардиналистский (количественный подход) к анализу полезности основан на представлении о возможности измерения различных благ в условных единицах полезности...

Стресс-лимитирующие факторы Поскольку в каждом реализующем факторе общего адаптацион­ного синдрома при бесконтрольном его развитии заложена потенци­альная опасность появления патогенных преобразований...

ТЕОРИЯ ЗАЩИТНЫХ МЕХАНИЗМОВ ЛИЧНОСТИ В современной психологической литературе встречаются различные термины, касающиеся феноменов защиты...

Этические проблемы проведения экспериментов на человеке и животных В настоящее время четко определены новые подходы и требования к биомедицинским исследованиям...

СПИД: морально-этические проблемы Среди тысяч заболеваний совершенно особое, даже исключительное, место занимает ВИЧ-инфекция...

Понятие массовых мероприятий, их виды Под массовыми мероприятиями следует понимать совокупность действий или явлений социальной жизни с участием большого количества граждан...

Тактика действий нарядов полиции по предупреждению и пресечению правонарушений при проведении массовых мероприятий К особенностям проведения массовых мероприятий и факторам, влияющим на охрану общественного порядка и обеспечение общественной безопасности, можно отнести значительное количество субъектов, принимающих участие в их подготовке и проведении...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2024 год . (0.009 сек.) русская версия | украинская версия