Заявите о признательности с помощью визуализированной линии времени

Когда вы цените то, что видите, то можете стать свободными. Вы обещаете быть признательными, а ваше «бессознательное» слушает это заявление, и возникает поток благодарности. Бла­годарность дает свободу открыть следующую дверь. С помощью простого восприятия линии времени в качестве обрамления для жизненного опыта становится гораздо легче прощать и из­бавляться от отрицательных выводов, от старых представлений о прошлом, настоящем и будущем. Использование линии вре­мени, в котором вы поупражняетесь в этой главе, особенно по­лезно в отношении опыта, который вы когда-то обесценили или к которому отнеслись пренебрежительно.

История Маргарет служит примером того, как человек может переписать и перестроить свою внутреннюю систему реальности с помощью живых метафор и четкого переоформления восприя­тия. Обратите внимание, что Маргарет быстро сменила взгляд на свою жизнь с помощью запроса, визуализации и обещания ценить жизнь. Подумайте о глаголе «ценить», имеющем внутрен­нее значение «добавлять ценность».

Благодарность похожа на весеннее солнышко, начинающее растапливать лед на замерзшей зимой реке. Суждения тают и уплывают прочь.

Вы можете научиться визуализировать и заявлять о своем видении. Добавляйте цвет и яркость в ваши внутренние «визуа­лизации», чтобы оживить и сделать образным свое выражение признательности и благодарности. Вы можете создать яркое сияние и прозрачные визуальные формы, чтобы подчеркнуть внутренний запрос и заявление. Вы также можете использовать метафорические элементы, чтобы расширить «точку зрения» и превратить ее в интересный внутренний кинофильм, изобилую­щий положительными качествами. Это придаст энергии вашему способу существования.

Признательность - это форма положительной оценки. То есть искренняя признательность, даже за что-то болезнен­ное, является оценкой, которая исцеляет. Благодарность по­хожа на весеннее солнышко, начинающее растапливать лед на замерзшей зимой реке. Суждения тают и уплывают прочь. С признательностью приходит открытость. Метафорически мы заявляем жизни нашу готовность к дальнейшим исследо­ваниям. Визуализация линии времени обобщает признатель­ность жизни простым и действенным образом. Метод линии времени предлагает легкие форматы «обзора» для углубления признательности.