Аткинсон М. Жизнь в потоке: Коучинг. М., 2013. 9 страница

Подбирая вопрос, будьте абсолютно уверены, что клиент полностью вовлечен в измененный способ прочувствовать ситуацию. Говорите «как волшебник», затем остановитесь и подождите.

А вот и волшебник! Как подготовить сцену для чудесных вопросов

Чудесные вопросы или вопросы-кнопки лучше всего задавать непринужденно, чтобы поддержать атмосферу легкости. Например, вы можете начать со слов «Может, немного поиграем?» или «Давайте немножко повеселимся». Задав вопрос, важно проявить настойчивость и получить ответ, даже если клиент относится к идее отрицательно. Главное - выбрать легкий и немного небрежный тон. Например, «Давайте рассмотрим вот что... Я знаю, это может показаться странным, но что, если..?» или «Давайте попробуем подойти по-другому, интересно...» Поощряйте ответы клиентов, независимо от того, как они реагируют сначала.

Вы можете воспользоваться готовыми шаблонами вопросов для предварительной тренировки. Мы включили в эту главу пятнадцать вопросов, открывающих двери, вопросов-кнопок, вопросов-катапульт и чудесных вопросов. С опытом становится интереснее придумывать их самим на ходу, импровизируя, как только идея вспыхнула у вас в голове. Если вы цените модель мира клиента и используете его слова, тогда использование различных смещений привносит еще больше ценности в ваше общение.

Дверь, открывающая видение: элементы для исследования

Вопросы-кнопки, вопросы, открывающие двери, и чудесные вопросы помогают развивать основанное на ценностях видение. Рассмотрите следующие примеры вопросов.

■ Предположим, у вас есть пара особых очков, которые позволяют вам смотреть в будущее и менять все, что вы видите. Воспользуйтесь ими, чтобы поддержать более эффективную работу вашего офиса и сделать ее такой, как вы хотите. Где вы можете что-нибудь изменить? (Остановитесь и дайте клиенту ответить.) Что еще можно сделать по-другому? А что еще?

■ Если бы вы могли нажать на кнопку и узнать основные подходы к решению этой проблемы, что бы вы узнали? (Остановитесь и дайте клиенту ответить.) С чего вы могли бы начать?

■ Что, если вы могли бы открыть тайную дверь, спрятанную у вас в шкафу, и попасть в необычную комнату, наполненную разнообразными цветными графиками, представляющими все аспекты вашей жизни, где вы хотите сделать ясный и решительный выбор. Посмотрите вокруг, и вы увидите множество графиков, демонстрирующих, где вы были и куда движетесь. Теперь посмотрите на график, на котором указаны самые важные аспекты следующего года. Что в первую очередь бросается вам в глаза на этом графике?

■ Предположим, что в вашем родном городе дует ветер перемен, сметающий все старые «проблемы». Представьте себе, что однажды утром вы проснулись, и все изменилось. Вы встали, и вам стало ясно, что это день, дарующий возможности. Все мысли о проблемах сдуло, и теперь вы можете легко воспользоваться новыми возможностями и совершить долгожданный выбор. Дайте мне знать, когда будете готовы. (Дождитесь подтверждения клиента.) Какие варианты кажутся вам самыми интересными? Что вы можете начать делать по-другому?

Маркеры успеха для кнопки, двери и чуда

Вопросы, которые помогают клиенту выделить потенциальные маркеры успеха, также помогают им понять, что возможное

будущее достижимо. Попробуйте определить их признаки, как в следующем списке.

■ Предположим, что за ночь произошло чудо, и ваши проблемы разрешились:

□ Что вы теперь будете делать по-другому?

□ Как вы поймете, что это случилось? Что вы замечаете?

□ Что вы меняете в своей жизни?

□ Что вы видите?

о Что вы слышите?

□ Что вы чувствуете?

■ Представьте себе, что произошло чудо. Что вы измените в ваших отношениях с другими людьми?

□ Какие действия теперь отличаются? Что еще?

□ Кто первый заметил, что появилось решение? Как? Что они заметили?

□ Какие изменения заметил (например, ваш начальник, руководитель проекта, член команды, коллега, друг, член семьи)?

□ Как изменилась реакция вашего (например, начальника, руководителя проекта, члена команды, коллеги, друга, члена семьи) на изменения, которые они заметили в ваших действиях?

■ Теперь, когда чудо произошло, что меняется в пересмотренных аспектах?

□ Размышляя о прошлом, не кажется ли вам, что это произошло даже немного раньше?

□ Как часто это случается?

□ Что меняется, когда это случается?

□ Что вы стали делать по-другому теперь, когда это случается чаще?

■ Если бы вы могли сейчас пересмотреть вещи естественным образом, какие действия вы предприняли бы прямо сейчас?

□ Какие мысли и чувства подсказывают вам, что изменения действительно произошли?

□ К какому новому осознанию вы получили доступ?

Осуществить мечты

Вопросы-кнопки, вопросы, открывающие двери, и чудесные вопросы особенно эффективны, когда ведут к развитию доверия. Старайтесь формулировать вопросы с искренним вниманием и в стиле вашего клиента, отражая его тип мышления и образ мыслей. Если ваш собеседник романтичен, пользуйтесь романтичным языком, если он концептуален, сделайте ваши вопросы более структурированными, если у человека научный склад ума, применяйте наглядные диаграммы. Тогда ваши чудесные вопросы смогут оказать реальное воздействие, помогут человеку осознать свои ценности, понять и выразить свои мечтания,

Если клиент смотрит на жизнь очень серьезно, можно начать с вопросов-кнопок, чтобы сосредоточить его внимание на внутреннем творческом осознании способом, который его не напугает. Есть вероятность, что ваш собеседник согласится сменить точку зрения с укоренившихся убеждений и сам этому приятно удивится, а также получит стимул к дальнейшим изменениям с помощью этой смены.

Мы используем воображаемые образы, только если видим, что у человека есть богатое воображение. Если клиент употребляет прилагательные (такие, как «важный», «практичный» или «значительный»), повторяйте их и сознательно копируйте его язык. Меняйте тон, чтобы примеры выглядели легко и непринужденно. Используйте свой голос (голос волшебника!) как инструмент, чтобы глубже погрузиться в идеи и вызвать значимое концептуальное смещение.

Пример беседы с использованием чудесных вопросов

Коуч: У нас есть полчаса. Каким мог бы быть лучший результат нашей получасовой встречи?

Клиент (жалуясь): Что бы я ни делал, все всегда безрезультатно. У меня бывают проблемы, даже если я стараюсь изо всех сил. Ничего не получается.

Коуч: Интересно... А чего вы хотите?

Клиент: Я не знаю. Все так непонятно. Чего я только ни пробовал.

Коуч: Понятно. Представляю, что вы чувствуете. (Непринужденным тоном.) Ок! А давайте немного пофантазируем. Вы знаете, река в нашем городе, что бы ни случилось, продолжает течь через город, так? Представьте, что река поднялась от весеннего паводка, как сейчас.

Клиент: О, Господи! Только не наводнение. (Начинает смеяться.)

Коуч: Давайте представим, что это полезное наводнение, которое смывает все старые чувства последних нескольких трудных недель и месяцев. Представьте, что оно произошло сегодня ночью, пока вы спали, и когда вы утром придете на работу, все мысли о плохих результатах, которые были у вас в последнее время, тоже окажутся смытыми. Дайте мне знать, когда эти старые мысли смоет. (В тишине дождитесь подтверждения.) Теперь представьте себе, как вы выходите из очищающей воды и внимательно осматриваетесь в офисе. Обратите внимание, сколько в нем новой и вдохновляющей энергии. Вы вернулись к работе, но с ожившим чувством новизны. Вы все начинаете с нуля. Как вы можете добиться реальных результатов?

Клиент: (Распрямляется, смотрит вверх и обдумывает свое новое положение, пока не увидит его во всех цветах и не воспримет как внутреннюю картину.) Знаете что? Я понял! Я начну с чего-нибудь простого для разнообразия, и у меня получится!

Я всегда берусь за крупные проекты, которые сбивают меня с толку, а в этот раз я возьмусь за что-нибудь простое.

Коуч: Ну вот! Я слышу, как изменился тон вашего голоса! С чего простого вы могли бы начать?

Игровая площадка чудесных вопросов

Создавая сценарии, которые кажутся вам, коучу, комфортными, вы помогаете своим клиентам обретать свободу для любопытства и исследований. Воспользуйтесь представленными ниже примерами, чтобы помочь людям выйти за пределы ограничивающих шаблонов мышления.

После каждого вопроса не забывайте сделать паузу и дождаться, пока собеседник подумает, даст подтверждение или ответ. Если вы будете торопить его, он может не увидеть, не услышать и не почувствовать смещения, и его сила будет потеряна. Главное — увлечь человека голосом, помочь полностью прочувствовать смещение, а затем задать один вопрос и остановиться. Если вы будете задавать множество вопросов, они могут сбить клиента с толку. Многие коучи, окончившие курс «Наука и искусство трансформационного коучинга», говорят, что один из самых ценных полученных уроков заключается в том, чтобы обеспечить клиенту тишину. Прежде чем начать говорить, подумайте, зачем вы собираетесь это сделать. Можно обдумать следующий акроним: W.A.I.T. Why am I talking? (Зачем я говорю?)

Следующие примеры были взяты из коуч-сессий, проводившихся за последние несколько лет, пока я работала над этой книгой.

■ А что если вам прямо сейчас нажать кнопку «все просто»? Как бы вы могли увидеть себя (диссоциированное состояние), развивающим этот проект?

■ А что, если вы нажмете «удалить» на этом старом файле и откроете новую чистую страницу, новый документ о себе и своих мечтах? О чем вы бы хотели помечтать?

■ Что, если бы ваша компания была мостом, который вы строите? Когда вы идете по нему, что вы видите на другой стороне?

■ Что, если ваш отдел — это Ноев ковчег, вы пережили потоп и теперь должны жить и работать вместе ради будущего для всех? Как бы вы начали приводить все в порядок?

■ Что, если этот проект был бы чемпионатом мира по футболу и до финальных игр оставалось бы всего несколько дней? Что бы вы сделали, чтобы придать себе энергии и сконцентрироваться на главном?

■ Предположим, вы работали в саду и откопали старую лампу Вы стали оттирать ее от грязи, и вдруг из лампы появился джинн и наделил вас даром знания, чего вы хотите делать здесь и сейчас. А теперь, как будто все это случилось на самом деле, остановитесь на минуту и обратите внимание на несколько элементов этого дара. (Помолчите.) Что это за элементы? (Помолчите.) Теперь, когда у вас есть этот ценный дар, что вы сознательно выбираете?

■ Допустим, вы нашли потайную дверь в старой каменной стене, и когда вы толкнули ее, она открылась, и вы оказались в прекрасном саду, где чувствуете небывалый покой, ясность и мудрость - именно в этом месте вы можете сделать лучший выбор. Дайте мне знать, когда окажетесь в этом саду. Сейчас, сидя в спокойном и красивом месте, как вы думаете, какой выбор вы сделаете?

■ Представьте, что бы случилось, если бы вы встретили цыганку, которая дала бы вам удивительную зеленую бутылочку с любовным зельем №9. Сделав лишь маленький глоток этого зелья, вы можете немедленно повысить свою внутреннюю способность любить и ценить собственную жизнь на 10 из 10! Дайте знать, когда вы достигнете отметки 10. Как вы реагируете на жизнь теперь, когда сила любви трансформирует вас?

■ Что, если бы вы могли зайти в «магазин удивительных навыков и талантов», в котором продается самый богатый и чудесный ассортимент навыков и талантов, о которых вы только можете мечтать? Заметьте, что эти таланты в вашем полном распоряжении, и вам от всего сердца предлагают инвестировать в навыки. Вам дана полная свобода выбирать столько, сколько пожелаете! Какие именно таланты заинтересовали бы вас в этом магазине?

■ Представьте, что однажды утром вы проснулись и обнаружили, что оказались в параллельном мире, где все выглядит точно так же, но отличается с точки зрения вашей текущей реальности. Вы можете сделать все, что захотите. Что бы вы такого сделали, чтобы испытать радость и чувство удовлетворения?

■ Представьте себе, что вы можете надеть на палец волшебное кольцо, с помощью которого можно избавиться от всех старых проблем, выводов и отрицательной истории. Кольцо на вашем пальце, и вам становится ясно, какую жизнь вы хотите выбрать. Дайте знать, когда наденете кольцо и почувствуете изменения. Какие элементы жизни начинают проявляться?

■ Предположим, вы можете вызвать образ человека, которым вы восхищаетесь, который эффективно справился бы с конкретной сложной ситуацией, в которой сейчас оказались вы, и сделал бы это легко и изящно. Дайте знать, когда вы почувствуете присутствие этого человека. Как бы вы могли изменить свою жизнь, переняв качества этого человека?

■ Представьте, что вы проезжаете мимо рекламного щита, на котором сказано именно то, что вы хотите сказать себе о выборе, который стоит перед вами. Фраза написана крупными буквами. Дайте знать, когда вы увидите ее. Что бы вы могли прочитать?

■ Допустим, вам снится чудесный сон, в котором вы делаете то, что лучше всего для вас и вашей семьи. Что вы видите в этом сне?

■ Представьте, что ваша собака умеет говорить и однажды она села бы рядом с вами и рассказала, как ценит вас. Как вы думаете, какие бы ваши лучшие качества она назвала? Какие еще?

■ Представьте, что вы зашли в комнату смеха и посмотрели во все кривые зеркала, и в одном из них вы увидели мудрого себя в будущем. Дайте знать, когда увидите этот образ. Увидев будущего себя, вы наблюдаете и слушаете внутренний голос своего мудрого «Я». Что он говорит?

■ От каких отрицательных моделей мышления вы хотели бы отказаться? Что, если бы случилось чудо, и вы могли бы собрать эти старые болезненные привычки, как опавшие листья осенью. Вы сгребаете их в большую кучу, зажигаете спичку и смотрите, как они улетучиваются вместе с дымом. Теперь вы можете снова обратиться к своему сердцу, к своей страсти! Что вы чувствуете теперь, когда старые болезненные мысли превратились в дым?

■ Что, если бы вы нашли чудесную стеклянную дверь во внутреннюю комнату вашей жизни и могли бы открыть ее в любой момент? Каждый раз, когда вы открываете ее, вы проживаете точно такой же момент, но наполненный внутренним знанием о том, что вы живете так, как желаете того всем сердцем. Что вы видите?

■ Предположим, вы получили незаполненный подарочный сертификат, который может наделить вас особой возможностью, и вы можете вписать в него, что захотите. Этот подарочный сертификат также не даст вам потерпеть неудачу. Что бы вы могли сделать?

■ Представьте, что вы открыли печенье с предсказанием. В нем говорится: «Ваша жизнь чудесна!» Вы задумываетесь и понимаете, что это действительно так. Какое чудо вы осознали, что открылось перед вами? Какой дар содержит для вас это чудо?

■ Представьте, что вы попали в телешоу «Это ваша жизнь», его ведет Опра, которая демонстрирует видеоролик об истории вашей жизни. В нем показано ваше постепенное развитие, в результате которого вы стали лидером. На какие решения и выбор, сделанный в течение вашего жизненного пути, вы хотели бы обратить внимание? На какие изменения вы смотрите с гордостью?

Заключительное упражнение. Чудесные вопросы и два стула

Это упражнение предлагает совместить чудесные вопросы и некоторые физические действия. Вам понадобятся два стула.

1. Макрообзор. Очертите область интересов (своих или клиента), кратко обозначив (свои или его) вызовы и то, что хотелось бы изменить в жизни.

□ Что такого вы говорите себе, что обычно останавливает вас в какой-то определенной области или на пути к цели? Что для вас красный сигнал светофора или знак «стоп»? Что сдерживает вас?

□ Помогает ли вам получить желаемое ваша старая история?

□ Это улучшает ситуацию?

□ Это дает вам силы?

□ Вам достаточно того, что есть? Вам нужен прорыв в этой области?

□ Готовы ли вы войти в яркое, великолепное будущее? Хотите ли вы начать думать и жить по-новому? Что бы вы могли сказать себе, чтобы перейти к мышлению «зеленого света»?

2. Микрообзор. Используйте временные рамки для создания сценария, соответствующего конкретному виду смещения. Сядьте или посадите своего клиента на один из двух стульев в начале входа в поток безграничного восторга.

□ Представьте себе особенную ночь чудесного изменения. В конце долгого дня вы лежите в своей постели. Закройте глаза. Представьте, что именно сегодня ночью произойдет чудо, и завтра вы проснетесь с удивительно чистыми мыслями и чувствами, осознавая свои цели. Ясно и во всех подробностях представьте себе этот момент.

□ Когда вы живо представите себе картину, скажите, какие мысли, чувства или состояния вы возьмете с собой в завтрашний день с изяществом, силой, любовью, страстью и уверенностью? Какие идеи и послания себе придают вам сил? Как вы покажете это с помощью ритма и тона голоса?

3. Пересядьте на второй стул, «стул подробного планирования». Этот стул представляет следующий день после свершившегося чуда, особенный день для нового качества планирования. (Клиент пересаживается на другой стул.)

4. Создайте новые возможности. Воспользуйтесь этим новым местом, чтобы помочь себе или своему клиенту определить ключевые аспекты открытия, которое повлияет на будущие действия.

□ Если бы это действительно был день после свершившегося чуда, как бы вы его узнали?

□ Что вы теперь делаете по-другому?

□ Что вы чувствуете?

□ Каково ваше долгосрочное видение?

□ Что это значит?

□ Кто первый заметит это?

□ Что этот человек замечает в вас сейчас?

Теперь опишите ваши новые состояния и видение. Опишите их еще подробнее, проявив большую любознательность, сидя на втором стуле:

□ Какие ценности вы теперь демонстрируете?

□ Какой выбор поддерживает их?

□ Какие новые мысли и идеи вы приобрели?

□ Что вы могли бы сделать, чтобы развить их?

Создавайте поток безграничного восторга каждый день

Лучший способ стать специалистом по чудесным вопросам — это пользоваться ими и делать это с удовольствием. И тренироваться, тренироваться, тренироваться. Поток безграничного восторга заключен в сияющих моментах жизни. Постепенно вы найдете изящные и действенные способы вставлять их в беседы новым, стимулирующим образом.

Помните, как в детстве мы играли в поиск сокровищ? Эти вопросы - то же самое. Играйте с ними и придумывайте собственные, чтобы оживить любопытство, веселье и восторг. Почаще задавайте их своим клиентам, а также родным и близким — добавьте тем самым оригинальную приправу в привычное блюдо. Наслаждайтесь!

Глава 10 ЛОГИЧЕСКИЕ УРОВНИ

Поток внутренней логики

Мы верим, и мы представляем себе, как сбываются наши мечты.

Хватает ли у нас смелости увидеть в мечтах себя? И хва- тит ли смелости действовать?

Неизвестный автор

Сила исследования видения и ценностей

Основная область, на которую трансформационные беседы оказывают значительное влияние, — это прояснение внутреннего видения. Иногда люди прячутся от собственного внутреннего развития из-за барьеров поведения, страхов и внутренней лжи, которая основана на устаревших ограниченных убеждениях и «выводах». Вселенная может вмешаться и просверлить дырочку в фасаде с помощью болезни или кризиса.

Что, если я скажу вам, что вы начинаете жить на квантовом уровне, когда просите о внутреннем видении? (Понятие «квантовый уровень» появляется в современных исследованиях физиков, которые описывают психологические процессы с помощью физических терминов. В физике означает скачкообразный переход с одного уровня энергии на другой. В коучинге так же означает резкие или глубокие трансформационные изменения. — Прим. науч. ред.)

В этой ситуации сильный коуч является катализатором, помогающим возродить интерес к жизни, взглянуть на нее другими глазами, а затем исследовать свое видение и самые существенные ценности, чтобы они снова стали путеводной звездой в обновленном развитии жизни. Это можно сделать с помощью исследования логических уровней. В любой ситуации есть внутренняя логика, которая ведет вперед.

Почему исследование с помощью логических уровней является трансформационным? Что, если мы скажем вам, что вы начинаете жить на квантовом уровне, когда просите о внутреннем видении? Вы послушаете нас? Что, если мы скажем, что пока вы исследуете свои внутренние цели, жизнь изменилась? С помощью логики виртуального плана вы погружаетесь в магию создания реальности. Помните, что означает квант? Неделимую единицу энергии. Из множества возможных альтернатив для Вселенной характерен закон случайностей. Однако когда вы соглашаетесь с видением своей жизни, вы можем понять, как Вселенная реагирует на ваш запрос. Примером могут служить пациенты, излечившиеся от рака, в чьем теле опухоль вдруг уменьшается и исчезает. Интересно, что они всегда могут описать момент видения и осознания ценности незадолго до ремиссии. Это именно «ре-миссия»! Вы обещаете себе жить в соответствии с миссией и таким образом начинаете претворять ее в реальность.

Знаете ли вы, что если занять позицию наблюдателя, это существенно изменит квантовый выбор? Расширенная коуч-позиция важна для того, чтобы сделать верный выбор. Необходимо знать обо всех вариантах и выбрать лучшую из возможностей. Вы делаете удивительные открытия, когда то, что вы ищете, все-таки оказывается тем, что вы находите.

Лора, телеведущая, недавно потерявшая работу, сообщила, что врачи обнаружили у нее в печени опухоль и считают, что это неоперабельный рак. Во время коуч-сессии она совершила «прогулку» на логических уровнях, во время которой описала высокую стену между собой и своими ценностями. В середине процесса он остановилась и вся как будто сжалась. Она вздохнула и остановилась.

«Может, вам стоит перелезть через стену? — спросила я. — Или обойти ее?»

«Она длинная и высокая, как Великая Китайская стена, — ответила Лора.

«Вы перелезаете через нее?» — спросила я, включая ее в процесс.

Она кивнула: «Она очень, слишком высокая».

«Какая внутренняя цель в состоянии помочь вам перелезть через нее?» — спросила я.

«Использовать жизнь для чего-то полезного, — пробормотала женщина. Затем помолчала и мягко добавила: — Но я не знаю, для чего!»

«Интересно, можете ли вы пообещать в любом случае исследовать это видение? — спросила я. — Что, если вы просто решите, что оно того стоит? Что, если вы пообещаете сделать свою жизнь полезной? Что, если на этот раз вы действительно найдете истинную цель своей жизни?»

Лора кивнула и закусила губу. Затем вдруг она на глазах начала меняться, становясь все более расслабленной. Морщинки на лбу разгладились, она выпрямилась и потянулась.

«Я пообещала, — сказала она. — Я сказала, что действительно хочу найти свою цель. Я добралась до вершины стены. Теперь легче, и на другой стороне очень светло. Я перебралась. И у меня теперь есть видение».

Пять минут Лора стояла, сияя каким-то особым внутренним светом осознания. Потом она рассказывала об этом опыте, как о прорыве. «Я увидела себя, помогающей другим, выступая перед людьми и исцеляя их», — говорила она.

Она не до конца понимала, что это значит, однако начала действовать. На следующей неделе она записалась на несколько курсов. Еще через неделю во время биопсии врачи не смогли обнаружить опухоль.

Позже она рассказала мне следующее: «Я всего лишь действительно задумалась о том, каким может быть мое лучшее будущее, и увидела себя, помогающей другим. Возникали все новые образы, я отдалась этой энергии и любопытству: какие направления открываются передо мной, и какой у меня есть выбор? Я увидела свои собственные возможности. Как только я поняла, что у меня появилось видение, я смогла рассмотреть его поподробнее. Я смогла увидеть, что у меня все хорошо.

Потом мне стало интересно, как связано это видение с тем, что действительно привлекает меня в жизни, что я по- настоящему ценю. Я начала понимать, что кое-что могу. Например, мое старое желание быть независимой, которое, как сейчас кажется, только мешало мне зарабатывать на жизнь, теперь стало мне в радость. Я всегда ругала себя за то, что плохо вписываюсь в коллектив. Теперь я стала ценить свою уникальность. Я начала рассматривать историю своей жизни как путь к этому видению. Я знаю, что эта черта — важная часть моей обновленной личности, и я на пути к пониманию того, кем я становлюсь!

У меня вдруг появилось множество возможностей. Моя жизнь перевернулась на сто восемьдесят градусов, от отчаяния к полному удовольствия исследованию».

Эта история иллюстрирует силу исследования на логических уровнях, которое связывает воедино множество внутренних вопросов, от видения до ценностей и способностей, и превращает их в систему открытий. Идея логического потока множественна, она интегрирует наши возможности интересоваться, изучать, обещать и превращать движение в видение.

Идея логического потока

Эта глава посвящена чудодейственному набору инструментов под названием логические уровни, масштабной и эффективной структуре изучения жизни. Вопросы на логических уровнях являются ключевыми для планирования проектов и приведения их в соответствие с требованиями, которое предъявляет стратегическое видение. Список этих вопросов включает следующие: «Какое видение является для меня убедительным и захватывающим?», «Кем я хочу быть в этом проекте?», «Почему мне стоит его осуществить?», «Как я могу это сделать?», «Какие конкретно шаги я могу предпринять?», «Где и когда это произойдет?» Логика исследования осуществляется в определенной последовательности.

Рассказанная мной история иллюстрирует результат обращения одновременно и к видению, и к ценностям. Трансформационная архитектура логических уровней интуитивно начинает работать, когда мы делаем это. Она может естественным образом привести нас к знанию, которое может стать отправной точкой для новых проектов.

Визуализация системы логических уровней

Предлагаю совершить краткий обзор модели логических уровней Роберта Дилтса7 (см. рис. 10.1). Она также описана в Книге 2 нашей трилогии: «Достижение целей: Пошаговая система», в главе 11. Рассмотрите треугольник логических уровней, включающий шесть уровней: видение, идентичность, ценности, способности, действия, среда. Мы уже говорили о преимуществах использования такой системы. Ею легко пользоваться при планировании.

Позвольте мне в качестве короткого примера рассказать о своем саде. Я начну с видения: быстрого взгляда на мой безмятежный сад, где так приятно посидеть, затем перейду к внутреннему ощущению своей личности как садовника, который создает красоту среды, окружающей нас. Внутренняя логика естественным образом раскрывается в моих мыслях о саде. Затем я изучу необходимые садовнику способности: могу ли я определить, где лучше всего посадить, например, японский клен дланевидный с учетом особенностей освещения и состава почвы в этом саду? И затем я буду готова перейти к действиям, придя в нужное место с лопатой в руках.

Обратите внимание, в соответствии с какой логикой развивается мысль. Она начинает с объемного инклюзивного видения, затем переходит к личности, потом — к ценности, способностям, действиям и среде. Мы можем легко убедиться в том, что логическая система формализует эти уровни в виде серии целенаправленных вопросов, взаимосвязанных в единую логическую архитектуру.

Люди любят использовать «этапы» логических уровней для составления жизненных проектов. Они нравятся нам, как ребенку нравится матрешка с множеством игрушек внутри, каждая из которых отличается от предыдущей, но содержится в ней. Мы начинаем открывать их, и процесс захватывает нас. Мы входим в поток внутреннего логического движения, исследуя взаимосвязанные шаги один за другим.

Исследование всех логических уровней помогает людям понять свои проекты и цели целостно, даже когда они сложны и требуют определенных знаний для достижения значимых результатов. Мы приобретаем способность создавать в воображении голографическую модель развития того или иного проекта.

Использование визуальной карты для управления интеграцией

Визуальная форма логических уровней дает коучам эффективный инструментарий. Исследование дается легко, когда люди начинают использовать логическую последовательность. Они быстро осваивают поток внутренней логики, связывая элементы проекта в единый и стройный план. В этой главе мы попробуем глубже разобраться во внутренней логике «дизайна мышления».

Кому-то может показаться, что такой формат представления логических уровней выглядит несколько механистическим и конфликтует со склонностью к переменам и свободой выбора, неотъемлемыми частями человеческого опыта. Однако понимание внутренней логики, способность видеть, исследовать, обещать и реализовывать все уровни видения привлекательны для людей настолько же, насколько свобода внутреннего выбора. Из расширенной коуч-позиции система логических уровней выглядит не механической интеграцией, а лишь рамками, в которых вокруг стержневой цели раскрывается ваша собственная «матрешка» самореализации.

Привычка использовать архитектуру логических уровней открывает человеку возможности обучения, выбора и реализации изменений, которые двигают нас на следующий уровень самопознания. Используя ее, вы испытываете ощущение открытия истинного потенциала. Когда вы используете логические уровни в связке с основными вопросами, то входите в чудесную дверь свободы - свободы думать и постигать вне каких-либо привычных лимитов и внутренних ограничений.