Студопедия — Аткинсон М. Жизнь в потоке: Коучинг. М., 2013. 10 страница
Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Аткинсон М. Жизнь в потоке: Коучинг. М., 2013. 10 страница






С практической стороны, двигаясь по логическим уровням плана и задавая вопросы, вы получаете внутренний приказ системы об исследовании развития любого проекта. В то же время вы имеете дело с систематизацией мыслительной системы. Таким образом, формируется ваша собственная голографическая система мозга.

Осознавая это, вы расслабляетесь и попадаете в гармоничный поток. Это означает, что система логических уровней является одним из мощнейших двигателей развития, доступных человеку

Вы открываете поток, «пообещав» внутреннюю логику. Вы исследуете его, запрашивая улогической системы, чтобы вам открылась глубинная связь между видением и ценностью, которые его проявляют.

Почему это один из самых мощных двигателей? Потому что, когда вы создаете внутреннюю логику плана, то поднимаетесь над неразберихой! Течет ясная и чистая энергия. Не возникает лишних вопросов по поводу того, что делать, а что нет, вы просто знаете это. Вы чувствуете истину и не сомневаетесь ни секунды. Двойственность исчезает, ваш разум и сердце с абсолютной ясностью поддерживают ваш выбор. Вы знаете, кем будете, что именно будете делать, и с вдохновением предпринимаете соответствующие шаги.

Вы открываете поток, «обещая» внутреннюю логику. Вы исследуете его, запрашивая у логической системы, чтобы вам открылась глубинная связь между видением и ценностью. Если вы будете использовать эту логику для того, чтобы задавать вопросы своему сердцу, то обязательно обнаружите нечто ценное.

Вы можете пользоваться вопросами логических уровней для управления открытиями, для исследования как вглубь системы, так и за ее пределами, а также для того, чтобы поддержать свой собственный доступ и доступ ваших клиентов в состояние абсолютной ясности. В этой главе мы хотим показать, как можно перейти на следующий уровень, включающий в себя предыдущий. Поняв, как задавать вопросы, помогающие этому передвижению, вы сможете управлять потоком логики развития любого проекта и помочь в этом своим клиентам.

Организация линзы восприятия

Как работает логическая система? Она организовывает вас!

Часто вам бывает нужно изучить свою цель в процессе создания эффективных «карт собственной территории». Структура логических уровней, особенно представленная визуально — в виде ступенек лестницы, помогает рассмотреть видение, чтобы можно было изучить точные и необходимые действия в соответствии с ценностями.

Посмотрите на рис. 10.2. Обратите внимание, как эти песочные часы ведут к легкому «интуитивному» знанию о том, какие следующие шаги будут лучшими. Визуальная карта помогает нам эффективно выстроить внутреннюю связную систему мышления.

Без такой системы люди теряют организованность и концентрацию, исследуя сложные или абстрактные идеи. Например, имея идею, можно легко «рассмотреть» ее с помощью увеличительной линзы, но обзор будет слишком узким. Вы сможете сосредоточиться только на одном аспекте и, таким образом, исказить суть и пренебречь широким контекстом, в котором она существует. В этой ситуации можно случайно удалить слишком много информации и не увидеть ценности чего-то действительно важного.

Например, терроризм демонстрирует смешение логических уровней такого рода. Часто целью террористов бывает прославление их религиозных идеалов путем запугивания и наказания «неверных». Однако фактически теракты дают совершенно обратный результат, нередко ведя к вооруженным конфликтам и войнам. «Верующему» легко настроить линзу на «уровень действия» (например, «глаз за глаз») своей логической системы и упустить при этом более широкий контекст — где требуется дать результат, который будет действительно соответствовать изначальным целям. Если же задержаться на уровне действия, видение будет потеряно. В итоге выбор действий ведет к результатам, диаметрально противоположным заявленным целям.

Без контекстных рамок, вроде карты логических уровней, возможно сделать и слишком общие выводы. Абстракции начинают выглядеть глупо вне контекста. Подумайте о каком-нибудь нелепом обобщении, например, «Люди моложе двадцати лет — плохие водители». Не вникнув во внутреннюю логику, не увидев ясные внутренние связи, можно легко превратить любую идею в «гамбургер для мозга», используя его как широкое обобщение. Таким образом, вы разрушаете свою способность создавать, выделяя различия для более ясного понимания. Наблюдение не имеет доверия, когда слишком обобщено, и вы уже не беретесь разобраться, как, что, где и когда является истиной. Вы теряете силу общей картины.

Развитие мечты

Обратите внимание, что вопросы логических уровней являются прекрасным трамплином для развития мечты. Люди находят и испытывают поток внутренней логики, создавая видение того, как все элементы слаженно работают вместе.

Это происходит потому, что с помощью системы логических уровней вы можете помочь клиентам исследовать логику, скажем, плана проекта в различных «направлениях». Вы можете работать как горизонтально, в терминах «горизонтального» движения — через различные этапы к завершению проекта, так и вертикально, через «вертикальное» движение, интегрируя основную идею и дополняя наши планы новыми элементами. Вы можете «работать» во всех направлениях одновременно, как показано на рис. 10.2.

Рис. 10.2. Система вопросов интегративных логических уровней

В качестве примера давайте взглянем на простой проект. Если я буду рассматривать предложение, содержащее одну мысль, например, «я планирую сегодня вечером устроить барбекю для семьи», я смогу исследовать внутренние логические уровни, присущие этому утверждению, в качестве основы для конкретного глана. В этом случае я развиваю его с помощью вопросов логического уровня. Я задаю необходимые вопросы: Кого пригласить? Как спланировать? Что жарить? Где и когда подавать на стол? У меня есть структура вопросов, полезная для координации различных аспектов целого плана. Однако обратите внимание, что идея вопросов логических уровней сама по себе находится на более высоком логическом уровне, чем любой конкретный план, создаваемый с ее помощью. Вы всегда можете воспользоваться ею - как для получения подробностей, так и для расширения вашего обзора.

Структурная идея системы вопросов логических уровней сама по себе находится на более высоком логическом уровне, чем любой конкретный план, создаваемый с ее помощью. Вы всегда можете воспользоваться ею как для получения подробностей, так и для расширения вашего обзора.

Позвольте проиллюстрировать эту мысль примером. Интересно, что вы можете развивать свой план в прикладном ключе, но также выходить за его границы в общем контексте. Вы можете открыть второй ярус мышления, как зеркало. Если вы откроете его с уровня видения, то увидите уровни, связанные с вопросами. Например, «Кто еще извлечет ценность из этого барбекю? Почему еще важна эта семейная встреча? Как еще она повлияет на будущие семейные встречи? Что еще мы можем сделать в поддержку нашей встречи? Где и когда еще? Как организация барбекю в данном контексте повлияет на ваше представление о следующем барбекю? Ясно, что когда вы видите и рассматриваете эти этапы вместе, вы делаете более мудрые шаги к лучшему будущему.

Станут ли полученные знания полезными в долгосрочной перспективе? Концепция логических уровней обеспечивает качественную оценку этапов и вопросы, которые позволяют видеть дальше конечной точки принимаемого здесь и сейчас решения.

С помощью системы логических уровней вы переплетаете и связываете все идеи в более широкую систему. Используя специфику влияния ваших вопросов на мышление, вы можете обнаружить внутреннюю логику довольно простым образом, одновременно всматриваясь в детали и в то же время «растягивая» идею все дальше и дальше, как бесконечную череду матрешек. Структура внутреннего потока выводит вас за рамки сиюминутного выбора.

Вы можете продолжить исследовать и вширь с помощью соответствующих вопросов интеграции. Кто мы как семья? Кто извлечет ценность, беседуя, готовя еду или подавая на стол? Зачем мы устраиваем эту встречу? Почему барбекю? Как это повлияет на отношения в семье или личное здоровье? Зачем мы планируем эту встречу и готовим еду? Возможно, эта небольшая встреча сможет стать ритуалом, как Рождество, который в будущем будет совмещать множество семейных функций. Вы начинаете с простой идеи и погружаетесь в ее глубины.

Давайте рассмотрим еще один пример. Предположим, ваш клиент работает над открытием новой компании по переработке отходов, увяз в мелочах и испытывает разочарование. Он хочет снова почувствовать положительный импульс и уверенность. Во время коуч-сессии вы можете спросить его: «Давайте минутку поиграем. Интересно... чтобы у вас снова появилось позитивное видение и былая уверенность, можно я спрошу, что вы хотите сделать, создавая свой бизнес, что является более глубокой и важной мотивацией для вас?»

Услышав этот вопрос, клиент в переносном смысле оторвется от мелочей и напомнит себе, что ценность заключается в обеспечении безбедной жизни для его семьи, его вкладе в экологию, реализации своего потенциала бизнесмена и создания образа жизни, позволяющего его семье путешествовать и познавать мир. Всего один вопрос напомнил ему о главной причине, по которой он занимается этим проектом. Теперь он может перейти к вопросам «почему?» и «почему еще?». Теперь мы можем помочь с помощью внутреннего потока понять следующие шаги.

С помощью этой системы и коуч, и клиент могут распознать свою внутреннюю интуитивную способность выявлять самые органичные и реализуемые направления проекта. По мере развития видения вы естественным образом начинаете понимать всю систему, видеть ее как структуру взаимосвязанных элементов. Вы можете отследить эти внутренние связи с помощью системы более высокого порядка. Вы видите естественное движение. Вы расслабляетесь и развиваете свой план.

Обратите внимание, что, применяя этот подход, вы всегда можете проверить, не сбились ли вы с пути к жизненной цели. С помощью исследования логических уровней вы можете представить собственную жизнь на шкале времени, в терминах общего развития, где вы — лишь небольшая часть общей картины.

Этот процесс начинается, когда вы беретесь за простой план и выполняете его так хорошо, насколько способны. Система логических уровней создает целостную модель, учитывающую и интегрирующую все элементы.

Видение на различных логических уровнях. Идея, стоящая за идеей

Перед вами завораживающий кусочек пазла. Замечали ли вы, что система логических уровней проявляет себя в структуре любого предложения в любом языке? Когда я знаю, что (я) (говорю) (это) (тебе) в (этом контексте) (здесь) и (сейчас), я могу выделить множество альтернативных подходов для коммуникации и сделать ее более наполненной и эффективной.

Силу любой идеи можно исследовать в содержащейся в ней «силе зародыша», ее способности помогать нам что-то создавать, развиваться без ограничений. Иначе говоря, сила любой идеи — в ее созидательном потенциале, который делает возможным движение к идее, стоящей выше, и затем — бесконечно — к следующей и следующей. С «силой зародыша» исследование логических уровней дает гигантский потенциал. В качестве исследовательской системы он обеспечивает великолепные условия для стимулирования нашей способности видеть любой проект как систему. Вы можете планировать следующий шаг и продолжать двигаться к структуре более высокого уровня, стоящей за ней.

Вы можете называть это сеткой «метаидей» или идеями «следующего порядка». Мета означает «следующий за», как в слове «метафора», означающем историю, стоящую за конкретным событием, или в слове «метафизика», означающем явления, стоящие за физическими. Еще один пример — слово «метаморфоза», когда вы ищете бабочку, стоящую за гусеницей. «Мета» означает, что вы ищете варианты выбора «следующего уровня». Вы ищете «стоящие за...» рамки восприятия, которые постоянно расширяются у вас на глазах. Структура, стоящая за структурой, — чудесная идея, и именно это вы можете делать с помощью логических уровней.

Если вы сделаете «один шаг за» идею, то окажетесь в коуч- позиции по отношению к этой идее! Теперь, когда эффективная логическая система стала видимой, вы можете продолжить исследовать основные идеи.

Это значит, что система вопросов логического уровня обеспечивает «структуру движения вперед», естественную лестницу. При этом, если вы сделаете «один шаг за» идею, то окажетесь в коуч-позиции по отношению к этой идее! Теперь, когда логическая система стала видимой, вы можете продолжить исследовать основные ее элементы с помощью разнообразных средств, одновременно тестируя и целостность системы.

Структуры, «стоящие за структурами», обладают силой!

С целями ситуация другая. Цель, стоящая за целью, — это одно. Относящаяся к восприятию «структурная идея» вроде логических уровней — совсем другое. Она позволяет вам по-другому обрабатывать информацию. С помощью мышления на логических уровнях в качестве визуальной идеи вы можете перейти на позицию наблюдателя, как показано на рис. 10.2. Таким образом, вам удастся изучить и само «структурное мышление».

Упражнение на целостную систему

Попробуйте задать вопросы к одному из ваших проектов с помощью пары треугольников, показанных на рис. 10.2. Вы можете взять любую порождающую идею и провести ее через весь «процесс мысли» логических уровней. Таким образом, вы получите идею, стоящую за этой идеей. А что стоит за ней? Можете ли вы найти «творческие вопросы», с помощью которых обнаружите еще большую ценность?

Систематическое структурированное наблюдение с использованием диаграммы парного треугольника поможет вам задать вопросы «Кто еще? Почему еще? Как еще?» и продолжить их. Наконец, коуч-позиция, относящаяся ко всей системе, а также вопросам логических уровней, поможет вам, в свою очередь, сформулировать следующие системные вопросы, такие как «Какой вопрос стоит за этим вопросом?» или «Какое знание стоит за этим знанием?»

Исследуйте внутреннюю структуру идей, касающихся вашего собственного проекта, и вышедших на следующий уровень. Обратите внимание, что, имея план логических уровней и работая вертикально, вы систематически спрашиваете: «Какова глобальная — более целостная и завершенная — идея, стоящая за текущей конкретной идеей?» Или другими словами:«Что действительно важное для меня я хочу создать с помощью этого проекта?»

Выполняйте упражнение с удовольствием и визуализируйте свои результаты. Какова ценность этого упражнения для вас?

Глава 11 ЗАЖЕЧЬ ИДЕЕЙ

Поток волнующего действия

Мы не осмеливаемся не потому, что будет трудно, а трудно потому, что мы не осмеливаемся.

Сенека

Первое правило эффективного коучинга: никогда не делай за других то, что они могут сделать сами.

Мэрилин Аткинсон

Пикник с медвежонком

Как мы вырабатываем привычку рисковать? Нам нужно пообещать это. Нам нужно пообещать быть смелыми и действовать. Вирусное заражение обещанием рисковать — интересное свойство эффективного коучинга. Если бы я сказала, что, выработав привычку обещать рисковать, вы достигнете своей цели очень быстро, вас бы это заинтересовало?

Не исключено, что вовлечение в видение, где вы рискуете, является основной частью восстановления личной энергии. Избегать риска — значит все больше привыкать к ролям и правилам и убивать творческие обещания. А вместе с ними умирает и волнение. Как пел Боб Дилан, «Тот, кто не занят рождением, занят смертью!»

Однажды я напевала эту строчку, глядя на мой разоренный сад. Ко мне в сад вломился медведь, живший в горах в трех кварталах от моего дома, и егерь выпустил в него заряд снотворного, а затем положил его на кусок брезента и бесцеремонно потащил на улицу в фургон, оставляя за собой полосу сломанных растений. Эти разрушения еще долго напоминали мне о риске встречи с медведями, и, отправляясь в горы, я всегда брала с собой специальное средство для их отпугивания. В горах Британской Колумбии всегда надо быть готовым к встрече с медведем. Их там немало.

В пятилетнем возрасте у меня была любимая песенка «Пикник с медвежонком». В этой смешной детской песенке говорилось о том, как дети тайком пошли в лес, чтобы посмотреть, как играют медведи — рискованное занятие для дошкольника. В тридцать с небольшим, записавшись на суфийскую программу, я научилась обещать себе быть смелой и действовать «за пределами старых зон комфорта». Целью всех участников было делать одну вещь, выходящую за пределы зоны комфорта, в день. Это действительно требовало нестандартного мышления! В результате однажды я согласилась спеть детскую песенку перед четырьмя тысячами человек на праздновании Дня Канады.

Выйдя на небольшую сцену, перед которой стояла тысяча детей, я решила представить им веселую версию «Пикника с медвежонком», единственной детской песни, которую я знала. Я использовала выразительные жесты, делала много рискованных акцентов и пела тоном волнующего действия! Микрофон разносил мой голос на полмили вокруг, и детям понравилось! Оказалось, я могу неплохо спеть для детей, если понадобится, и меня это очень взбодрило.

Но даже если бы риск не оправдался... Если бы аудитории не понравилась моя храбрая попытка повеселить детей, это было бы отличным стимулирующим упражнением. Оно ведет к прекрасному, пьянящему, глубокому пониманию того, что я могу набраться смелости и сделать что угодно. Вписав в свое внутреннее «соглашение с жизнью» рискованные действия, я начала масштабно представлять, масштабно планировать, масштабно предполагать и, таким образом, обнаружила предпринимательский дух в себе и окружающих. Во мне проснулось творческое видение и зажегся огонь дерзкого мышления. И все это потому, что я научилась играючи обещать действовать при первой возможности.

Природа волнующего действия

Какие пиковые моменты определяют вашу жизнь? Подумайте: чтобы добиться желаемого и испытать истинную радость каждого момента, нам нужно подходить к жизни с волнующим дей- ствием\ Это означает рисковать, как в этой истории, и удивлять самих себя, хватаясь за первую возможность! Волнующее действие — это сильная внутренняя приверженность движению вперед со всей присущей вам энергией. Мы приступаем к действию в полную силу с целью добиться лучшего из возможных результатов сейчас. Это дает начало особенному состоянию потока, в котором мы расширяем свою способность к радостным действиям, внутренним или внешним, и чувствуем момент в полную силу. Мы находим это состояние легко, как это делают дети. Цель - научиться добиваться результата на пиковых моментах и стараться полностью отдаваться волнующему действию.

Представьте себе сильную команду на поле. Приверженность игроков всегда видна! Они полностью вовлечены в игру. Они энергично отдают передачи друг другу, оттачивая свое мастерство. С каждым движением они все больше погружаются в поток волнующего действия, и их энергия постепенно нарастает! Совершенство в действии! Поток волнующего действия наполняет сначала их, а потом и нас.

Нам всем знакомо ощущение присутствия, зудящее осознание гигантской возможности, которую дает нам жизнь в этот момент. Оно ведет к чудесному потоку бодрящей, вдохновляющей энергии.

Волнение, испытываемое в момент действия, в долгосрочном плане может перейти в присутствие. Нам всем знакомо ощущение присутствия, зудящее осознание гигантской возможности, которую дает нам жизнь в этот момент. Оно ведет к чудесному потоку бодрящей, вдохновляющей энергии. Неважно, сидим ли мы спокойно и медитируем, ужинаем с друзьями в ресторане, идем с рюкзаком по дождевому лесу или обнимаем малыша — когда мы ныряем в состояние волнующего действия, мы ощущаем полное присутствие и живем в полную силу! Кроме того, это состояние пробуждает в нас стремление испытывать счастье от того, что преподносит нам жизнь каждый день и в каждый момент. Жизнь может заявлять о себе во весь голос, однако для процветания нам необходимо полное присутствие, вовлекающее нас в игру! Жизнь может преподнести нам что угодно, от трудной задачи до восхитительной легкости. И в любом случае мы можем установить связь с настоящим моментом и истинной радостью, испытываемой сейчас.

Восьмидесятипятилетнюю Надин Стэер из Кентукки спросили, что бы она изменила, если бы могла прожить жизнь еще раз. Окинув взглядом свой жизненный путь, она ответила: «Я бы хотела совершить больше ошибок. Я бы расслабилась. Я бы делала зарядку. Я была бы глупее, чем в эту жизнь. Я бы многое не воспринимала всерьез. Я бы больше рисковала. Я бы покорила больше гор и переплыла больше рек. Я бы ела больше фруктов и меньше бобов. Возможно, у меня было бы больше настоящих проблем, но меньше воображаемых... Если бы я могла снова прожить свою жизнь, я начинала бы ходить босиком ранней весной и ходила бы так до поздней осени. Я бы чаще ходила на танцы. Я бы больше каталась на каруселях. Я рвала бы больше ромашек!»

Эффективный коучинг дает людям возможность во время коуч-сессии находить идеи и ресурсы, совершать открытия и двигаться в сторону осознания волнующего действия, даже во время работы с актуальными проблемами или трудностями. В конце эффективной, направленной на поиск решений коуч-сессии намерение и готовность клиента перейти к вдохновленному действию становятся более конкретными, непосредственными и живыми. Он вовлечен и сосредоточен на следующем этапе. Энергия собрана, и наступает пора совершить мощное движение.

Мы, коучи, поощряем такую энергичную вовлеченность. Мы ведем трансформационную беседу с широким обзором возможностей, однако привязываем ее течение к определенным этапам, связанным с действием, таким, где наши клиенты осмелятся выйти из своей зоны комфорта. Мы хотим сделать так, чтобы наши клиенты предприняли конкретные действия и одновременно были открыты внутренней интуиции, направляющей их во время совершения выбора и поиска альтернатив старым шаблонам.

Как нашему партнеру по коучингу выбрать набор действий на неделю (или период до следующей беседы)? Если мы смогли провести полноценную беседу, направленную на поиск решения, у клиента возникает яркое и бодрящее видение своего будущего. Он визуализирует выбор или конкретные этапы действия и, таким образом, получает силы двигаться вперед.

Как легко двигаться вперед к действию, когда мы должны открыть или приобрести отсутствующие у нас способности? В этой главе описаны некоторые эффективные упражнения, служащие трамплином для действий, когда люди начинают их после внезапной остановки. Коуч помогает клиенту получить практическое понимание его цели с помощью элементов SMARRT8, и он также поощряет его храброе намерение покорить следующий уровень. Сначала это может означать наблюдение за тем, как вы организуете и восстанавливаете «трудные для клиента» способности. Клиенту нужно открыть глаза на правду его жизни и призвания, чтобы он начал ощущать полное присутствие. Чтобы сосредоточиться и на цели, и на присутствии, необходимо владеть наукой и искусством волнующего действия.

Истинным результатом коучинга высокого уровня является расширение возможностей клиента до бодрящего настоящего самовыражения и реальных осязаемых результатов.

Что движет «лодкой» клиента и дарит ему истинную радость? Часто то, что, как считает клиент, принесет ему радость, ощущение успеха и удовлетворения, сдвигается с начала отношений с коучем на более поздние стадии. «Лодку» будет испытывать на прочность «волна прибоя», «подводные рифы» и хаос обучения тому, как добиться результата. Например, клиент может думать, что нанял вас, потому что не умеет работать в команде и хочет начать собственный бизнес. Однако настроившись на свою внутреннюю цель, он вдруг обнаруживает, что на самом деле хочет раскрыть свой лидерский потенциал с командой, с которой работает в настоящее время.

Цель научиться рисковать не является опрометчивой. Она признает определенную опасность изучения ценности и видения. Только когда вы рискуете исследовать «еще дальше», вы направляете свой внутренний корабль на просторы океана, где глубина позволяет бросить якорь вашего истинного желания. Процесс коучинга органично повышает осознание потока волнующего действия, развивает ваши собственные «способы» участия в жизни.

В этой главе мы познакомим вас с эффективными методами введения заданий на действия и наблюдение, которые помогают в достижении эффекта волнующего действия и интуитивной связи. Их также можно связать с процессом создания ценностного образа себя, описанном в главе 12. Каждый из этих методов позволит вам расширять присутствие, развивая навыки.

Меняющиеся правила игры

Как мы учимся храбрости? Сильный коуч может стимулировать такое качество видения, которое позволяет мечтать о том, чего трудно добиться. Коучу это удается, когда он начинает проявлять искренний интерес к видению, миссии, намерениям и целям клиента в период коучинга.

Процесс может оказаться действительно захватывающим, если клиент стремится к вершинам осознания, балансируя на краю скалы и карабкаясь по крутому склону вверх к неведомой вершине. Это может означать начало и снова начало. В такой ситуации «план тренировок», предложенный коучем, может представлять реальную ценность.

Наша цель, цель коучей, заключается в том, чтобы всегда поддерживать клиента в развитии целей, достаточно важных для него, чтобы он потратил все необходимые ресурсы и время для их осуществления и волнующего действия, ведущего к чувству удовлетворения. Оно может включать расширенное исследование и развитие навыков, необходимых для осуществления мечты и достижения целей.

Помните, что мы всегда предлагаем клиенту «и это, и что-то получше», что еще более соответствует тому, кем он является и кем становится. Мы помогаем ему придумывать простые и поддающиеся измерению, в то же время гибкие правила игры. Он двигается дальше, становясь все смелее.

Мы побуждаем нашего клиента идти навстречу собственным открытиям. Расширяя видение, клиент естественным образом регулирует правила игры, в которую играет. Не забывайте, что, раздвигая осознание, учась мыслить открыто и совершенствуя свои навыки, люди развиваются в лучшем и верном для них направлении. При этом цели могут становиться более конкретными или лежать в другой плоскости.

Люди естественно и легко выполняют даже сложные действия, когда видение обеспечивает ясность, мотивирующую к действию.

Мы, коучи, формируем глубинную и целостную приверженность, которая помогает клиентам жить жизнью, которая их удовлетворяет. Со стопроцентной приверженностью на следующем этапе люди становятся тем, кем собираются, делают то, что говорят, и имеют то, о чем говорят. Люди естественно и легко выполняют даже сложные действия, когда видение обеспечивает ясность, мотивирующую к действию. Они говорят: «Конечно, я могу сделать это», реагируя на более серьезные цели и необходимость дальнейших действий, которые ведут к желаемому результату.

Вдохновенные действия могут включать простые этапы, такие как наблюдение, ведение дневника, практическое обучение (например, на курсах), исследование лучших методов, поиск наставников или другие процессы наращивания «внутренних мышц». Импульс действия обеспечивает собственное ускорение, и тогда человек осознает, что уверенно и легко двигается к осуществлению своей мечты.

Чтобы войти в поток вдохновленного действия, нам необ- ходимо потренироваться. Нам нужно поддержать целенаправленный обзор действий, дающих лучшие результаты на каждом этапе. Для этого требуется совместная приверженность коуча и клиента построению эффективного наблюдения, выработке планов и систем отчетности там, где это необходимо.

Тренировка и задание забраться на камень

Как начать поток волнующего действия, и пройти от «полной остановки»до начальных этапов? Задание «забраться на камень» позволяет нам помочь человеку научиться рисковать и выйти на новый уровень храбрости. Коуч указывает клиенту на его внутреннюю «гору» и спрашивает, как он собирается на нее взобраться. Клиент проверяет, хватит ли у него внутренней страсти и смелости начать восхождение.

«Меню» возможностей возбуждает интерес к основным процессам, необходимым для движения вперед. Особенно это касается случаев, когда задания, за которые взялся клиент, предназначены для создания новых уровней осознания. Постепенно начинает казаться, что мир приходит на помощь храбрым. Появляются горные тропки, они становятся все более ясными, и коуч предлагает начать восхождение.

Коуч указывает клиенту на его внутреннюю «гору» и спрашивает, как он собирается на нее взобраться.

Иногда клиенту надо приобрести реальный практический опыт, чтобы двигаться дальше. Наша задача заключается в том, чтобы помочь клиенту оценить и развить уникальные пути, расширить мышление, найти его собственные саморазвивающие шаги.

Милтон Эриксон — блестящий мастер заданий!

Мы узнали о силе задания забраться на камень от великого мастера, нацеленного на поиск решений, — Милтона Эриксона. Уникальные задания были одним из главных инструментов развития Милтона, и он регулярно пользовался ими, чтобы стимулировать людей «нырнуть» в глубокое вовлечение. Например, многие клиенты, приезжавшие к нему в Финикс, штат Аризона, к концу первой сессии вдохновлялись подняться на пик Скво, ближайшую гору. Или их шутливо просили найти ползучее растение в форме когтистой лапы, растущее возле конкретной тропинки в Аризонской пустыне. «Вы узнаете его, когда увидите в начале тропинки», — обычно говорил он им, подталкивая не только к метафорическому, но и физическому исследованию.

Он давал и другие интересные, но очень простые задания. «Перед следующей сессией пойдите к ручью и возьмите с его дна пять камешков. Выбирайте их тщательно. Затем положите их на подоконник на солнце, где вы сможете смотреть, как они блестят и сверкают. Сделаете?» Вопрос он задавал ожидающим тоном, подразумевавшим, что это задание имеет ценность и важность. Никакой дополнительной информации он не давал.







Дата добавления: 2015-09-07; просмотров: 437. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!



Вычисление основной дактилоскопической формулы Вычислением основной дактоформулы обычно занимается следователь. Для этого все десять пальцев разбиваются на пять пар...

Расчетные и графические задания Равновесный объем - это объем, определяемый равенством спроса и предложения...

Кардиналистский и ординалистский подходы Кардиналистский (количественный подход) к анализу полезности основан на представлении о возможности измерения различных благ в условных единицах полезности...

Обзор компонентов Multisim Компоненты – это основа любой схемы, это все элементы, из которых она состоит. Multisim оперирует с двумя категориями...

Понятие метода в психологии. Классификация методов психологии и их характеристика Метод – это путь, способ познания, посредством которого познается предмет науки (С...

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ФОРМЫ ДЛЯ ИНЪЕКЦИЙ К лекарственным формам для инъекций относятся водные, спиртовые и масляные растворы, суспензии, эмульсии, ново­галеновые препараты, жидкие органопрепараты и жидкие экс­тракты, а также порошки и таблетки для имплантации...

Тема 5. Организационная структура управления гостиницей 1. Виды организационно – управленческих структур. 2. Организационно – управленческая структура современного ТГК...

Классификация ИС по признаку структурированности задач Так как основное назначение ИС – автоматизировать информационные процессы для решения определенных задач, то одна из основных классификаций – это классификация ИС по степени структурированности задач...

Внешняя политика России 1894- 1917 гг. Внешнюю политику Николая II и первый период его царствования определяли, по меньшей мере три важных фактора...

Оценка качества Анализ документации. Имеющийся рецепт, паспорт письменного контроля и номер лекарственной формы соответствуют друг другу. Ингредиенты совместимы, расчеты сделаны верно, паспорт письменного контроля выписан верно. Правильность упаковки и оформления....

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2024 год . (0.012 сек.) русская версия | украинская версия