Вопреки страхуНе бывает все и сразу - принятие этого факта существенно облегчает жизнь. Почему так сложно меняться, даже при страстном желании? Дело в том, что для человеческого организма резкие метаморфозы несут опасность. При взлете в самолете закладывает уши. Смена климата ослабляет иммунитет - происходит акклиматизация. Психика - часть организма, и этот закон на нее действует аналогично. Бывает, что мы хотим, очень-очень хотим измениться, выйти за рамки привычного комфорта, но, откуда ни возьмись, срабатывает страх. Возникает ощущение ступора, некой притупленности эмоций. Энтузиазм пропадает, как только желание вот-вот готово воплотиться в действие. Психика, таким образом, страхует нашу жизнь, создает защиту. Ведь доселе известное - привычно и изучено, а значит - безопасно. Кажется, что все не испытанное на опыте вызывает потенциальную угрозу. Правда в том, что современный мир достаточно безопасен, если переходить дорогу на зеленый цвет и не плеваться в общественных местах. Старый механизм защиты давно изжил себя, еще где-то с эпохи наскальных рисунков и мамонтов. Не поддавайтесь на провокации психики. Она желает вам добра, но избирательностью в ситуациях, когда лучше отступить и перестать взывать внутри вас ужас перед новым, у нее нет. Вам решать - когда действовать согласно природным инстинктам, а когда идти напролом. Новое всегда страшно пугает. Хочется убежать, вернуться к старому, возможно, надоевшему, зато знакомому. 27. Сила мотивации. Как постоянно находиться на правильной частоте? Знакома ли вам ситуация, когда всплеска энтузиазма и энергии на новые свершения хватает лишь на пару дней? Вера, словно восковая свеча, перегорает, и зажечь ее снова не представляется возможным. Вот откуда взялось известное правило: если к вам пришла идея, и вы не начали воплощать ее в течение первых нескольких суток - значит, воплотить ее уже не суждено никогда. Многие разочаровываются в себе, считают себя непостоянными и "быстро остывающими" личностями... Но, как бы не так: идейно-мотивационное перегорание случается абсолютно со всеми. Если учитывать такой характер развития событий, то, можно запланировать наперед подходы, которые предотвратят остановку и возобновят зажигание. Какие источники обычно нас мотивируют? Люди, книги, фильмы, мотивационные тренинги и лекции. На какое количество времени заряжаемся энергией? В зависимости от силы источника. В лучшем случае - на неделю. Затем наступает медленный спад; побуждать себя к труду и творчеству становится все сложней. Мотивация - это сильный способ подкачки энергии для свершений. Важно понимать, что любая живительная сила из внешнего мира не вечна. Для того, чтобы регулярно ее чувствовать, необходимо подпитываться ею так же, на регулярной основе. Энергетическое "сдувание" происходит из-за несвоевременной заправки новой порцией; дело в вашем непостоянстве или слабости. Мотивация - возобновляемый продукт. Позаботьтесь об источниках, которые позволят черпать вдохновение каждый день. Посещать и слушать очным способом мотивационных спикеров многим не удается; в эпоху интернета проблема в источниках энергии решается быстро. Расцвет инфобизнеса позволяет получать необходимые знания без дополнительных требований. Духовные практики - один из лучших способов для бодрости и наполнения светлыми мыслями. Большую роль в личном становлении играет окружение. Какой бы силой духа вы ни обладали, окружение влияет и еще раз влияет. При условии, когда общество в большинстве своем негативно, - происходит беспощадное высасывание вашего позитивного настроя. Будьте начеку и запасайтесь мотивацией заранее. Такова природа: к негативу легче привыкаешь, на его частоте удобно мыслить. Постоянная поддержка созидательной энергией создает мощный иммунитет. Это доза счастья, которую надо давать себе каждый день. В период эпидемии гриппа рекомендуется принимать витамины, чтобы обезопасить организм. От тянущего в серое болото мышления стоит использовать свое надлежащее лекарство. Предупрежден - вооружен.
|
