Эстафеты с набивным мячом

1. Играющие делятся на 4—5 команд и стоят в колоннах. У впереди стоящих по мячу. По сигналу они передают мяч над головой стоящим сзади, и так до конца колонны. Каждый раз последний игрок в колонне, получив мяч, бежит слева от своей колонны, становится первым и передает мяч над головой. Так продолжается до тех пор, пока игрок, начавший игру, не вернется на свое место в колонне.

Побеждает команда, закончившая игру первой. Можно передавать мяч под ногами, передавать слева и справа. Расстояние между игроками в колоннах определяется так, чтобы каждый игрок без помех мог передать мяч следующему игроку.

2. Играющие становятся в круг и рассчитываются на первые и

вторые номера. Первые номера — одна команда, вторые — другая.

_ Двух игроков, стоящих рядом,

jdfl J^ лш /Ь назначают капитанами и дают им по

<лЛ щг**^^ Д мячу. По сигналу учителя мяч

/^.О А начинают передавать по кругу — один

^ X "^ вправо, а другой влево своим игрокам,

У ^| т. е. через одного. Мячи передают до

™ УЩ тех пор, пока они не возвратятся к

^ ^ капитанам.

Чг4ДА^

V^ _ ^ Выигрывает команда, сумевшая

быстрее передать мяч по всему кругу. Заранее оговариваются штрафные очки (падение мяча на пол, умышленная задержка мяча соперников, нарушение дисциплины и т. п.).

Вариант: а) мяч передавать одной рукой; б) повернуть первые или вторые номера спиной в круг.

3. Каждая команда разделена на две подгруппы (первые и вторые номера). Команды выстраиваются за линией старта в

колонны по од­
ному. Между
------- Vb первыми и вто-

<J<3<XJ<3

»>•>&;

<-.—

рыми номе­рами в коман­дах расстоя­ние 8—Юм. В руках у первых номеров на­бивной мяч. По сигналу игроки с мячом начинают перекатывать мяч вторым номерам своей команды. Как только мяч коснется линии старта вторых номеров, игрок под вторым номером начинает катить мяч обратно к первым номерам, а первый номер занимает место сзади колонны вторых номеров.

Выигрывает команда, игроки которой быстрее поменяются местами (первые номера построятся на месте вторых и наоборот). Штрафные очки оговариваются заранее.

4. Команды построены в шеренги с интервалом в два шага между игроками. Сбоку от правофланговых О** £*\ *ЧЧ» л * л в- уложены по 8—10 штук

s<r Л А Д а & Л Д»оо _{набивных мячей}.

По сигналу преподавателя играющие передают мячи по цепочке на левый фланг, где левофланговый аккуратно складывает их в обозначенном месте.

Выигрывает команда, первой закончившая передачу мячей. Варианты: а) мячи перекатывают; б) мячи передают в обе стороны.

5. Две-три команды выстраиваются за линией старта в ко­
лонны по одному. Перед командами на расстоянии 10—15 м

находятся
*Ъ fe» & t> &'&*Ы Р?\ - ^С?) ^КрУ™ ^диамет";

С __... _— _ -•».—.«. .\г ром 1м. У ног

©

первых игро­
ков команд ле-
— — - — — _.— -- жат по 2 наби-

вных мяча. По сигналу преподавателя первые игроки с мячами в руках бегут к кругу и кладут в него мячи. Возвращаясь обратно, первые игроки касаются плеча вторых. Вторые игроки бегут за мячами и кладут их у ног третьего и т. д.

Как только последний игрок команды положит мячи у ног первого, первый поднимает руки вверх и говорит: "Есть!" Побеждает команда, первой закончившая эстафету.

6. Две-три команды строятся за линией старта в колонны по
одному. На расстоянии 6—8 м от линии старта чертятся линии
против каждой команды. За этими линиями становятся первые
игроки команд с мячом, лицом к своей команде.

 

 

По сигналу учителя первые игроки бросают мяч вторым и сразу же бегут вдоль своей команды (слева или справа, указать заранее) и становятся последними. Вторые игроки, поймав мяч, бегут на место убегающего первого и, повернувшись лицом к своей команде, бросают мяч третьим и т. д.

Как только первый вновь займет исходное место (за линией
передсвоей командой), он поднимает руку и говорит: "Есть!"
•у «_ —у -у-, Выигрывает команда,

.4 w V Уг V V V» V которая первой выполнит
\* задание.

ф 0 0 0 О 0 ©ФО 7. Две команды игра-

f J ющих выстраиваются в

шеренги друг против