Студопедия — Знаете ли вы,
Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Знаете ли вы,






ди, следящие за своими калориями, живут дольше? Результаты более двух тысяч научных исследований подтверждают тот факт, что низкокалорийная диета, включающая в себя все необходимые человеческому организму питательные вещества, может увеличить продолжительность жизни на 30-50 проиентов1.

Главная причина, по которой многие американцы страдают из­быточным весом, заключается в поразившем их грехе чревоуго­дия, и христиане здесь вовсе не являются исключением. Задумай­тесь над следующими вопросами. Как часто еда оказывается в цент­ре происходящих в церкви собы­тий? Сколько церквей предлага­ют пончики с кофе, стремясь с их помощью увеличить количество посетителей своих воскресных служений или групп по изучению Библии? Результаты исследования,

проведенного Университетом Пердью, показывают, что верующие люди в большей степени предрасположены к избыточному весу, чем люди неверующие. Сравнивая результаты, полученные в различных штатах, ученые обнаружили, что процент страдающих ожирением людей наиболее высок в тех штатах, где проживает больше всего христиан3. Вы только подумайте? Очень часто христиане полагают, что, поскольку им нельзя пить, курить и гулять на вечеринках, они могут есть все, что захочется! Результатом такого подхода становят­ся ожирение, сердечные заболевания, рак, гипертония, диабет вто­рого типа, высокий уровень холестерина, гастроэзофагеальный ре-флюкс, ночные задержки дыхания и существенное ухудшение каче­ства жизни.

Словарь Уэбстера дает следующее определение слову чревоугодие: "неумеренность в еде и питье". Библия приравнивает чревоугодие к пьянству.

Не будь между упивающимися вином, между пресыщающими­ся мясом: потому что пьяница и пресыщающийся обеднеют, и сонливость оденет в рубище.

-Притчи 23:20, 21

Слово пресыщающийся в данном отрывке можно определить сле­дующим образом: "ненасытный пожиратель мяса". Эти слова отно­сятся и ко многим современным мужчинам, Если вы хотите собст­венными глазами увидеть жестокую, даже отталкивающую реаль­ность, в которой обитают некоторые лишенные самообладания лю- <?

108 * СЕМЬ СТОЛПОВ ЗДОРОВЬЯ

День 16

ди, отправляйтесь в любую столовую и понаблюдайте, как жадно эти несчастные набивают свои животы целыми тарелками мяса, картошки и макарон с сыром. Многие из них за столом ведут себя так, как будто это последняя в их жизни пища. Однако в основании проблемы переедания лежит вовсе не пиша. Все гораздо серьезнее.

Связь тела» души и духа

Чревоугодие, или переедание, в первую очередь — духовная и эмоциональная проблема и лишь затем — проблема диетического характера. Говоря простыми словами, чревоугодие является отсутст­вием сдержанности. Нам не нравится думать о проблеме своего веса в категориях чревоугодия, потому что кому-то она может показаться слишком болезненной. Очень часто люди, сражающиеся с этой про­блемой, испытывают самую настоящую ненависть к самим себе, чув­ство вины и стыда (особенно это!), ощущают себя одинокими, нико­му не нужными и подавленными. За годы своей практики мне прихо­дилось лечить очень многих пациентов, которые хотеяк избавиться от избыточного веса, и практически всегда мучившая их проблема имела именно эмоциональный характер. Срываясь и съедая что-то запретное, эти люди тут же начинали испытывать стыд и обещали се­бе, что это никогда больше не повторится. Мне и другим врачам, ра­ботающим в моей клинике, хорошо известно, что лечить нужно не только тело пациента, но и его дух и душу (эмоции). Своим больным мы прописываем ежедневное чтение Библии вслух, а также размыш­ление над прочитанным, чтобы они наконец-то изменили свое отно­шение к существующей проблеме и мироощущение с негативного да позитивное. Божье Слово дает им надежду

Я назначаю таким пациентам терапию прощением, позволяю­щую им простить не только самих себя, но и других людей, на кото­рых они могут таить обиду Когда же им это удается и они начинают любить, уважать и принимать себя, это неминуемо приводит к раз­рушению их замкнутого порочного круга негативных чувств и эмо­ций. После этого мы переходим к физической стороне дела, внося в их образ жизни изменения - потребление лишь живой пищи и ре­гулярные физические упражнения.

Наши физические тела являются драгоценным творением, со­зданным для того, чтобы в них мог обитать Сам Творец. Несмотря на это, многие люди в буквальном смысле захламляют свои храмы, съедая слишком много вредной пищи.

Мы должны сами захотеть возлюбить и простить себя. Поступив подобным образом, мы научимся контролировать свою физическую природу Никто не сможет ограничить ваш аппетит, кроме вас са­мих. Изначально вам была дана сила ограничивать себя* самым не­посредственным образом связанная с вашей способностью контро­лировать свои желания. И теперь выбор исключительно за вами.

До этого момента вы, возможно, пребывали в величайшем отчая­нии и даже говорили: "Какой смысл пробовать что-то еще, если я уже столько всего перепробовал?" Вы сказали это: вы пытались. Хо­рошая новость заключаются в том, что вы вовсе не одиноки. Сделай~ те данный столп здоровья неотъемлемой частью своей жизни, прак­тикуя умеренность, сдержанность, контроль над количеством съе­даемой пищи и самоограничение в вопросах еды. И затем, когда вы все-таки измените должным образом свой рацион, предпринятые вами шаги обязательно дадут о себе знать,







Дата добавления: 2015-10-01; просмотров: 364. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!



Композиция из абстрактных геометрических фигур Данная композиция состоит из линий, штриховки, абстрактных геометрических форм...

Важнейшие способы обработки и анализа рядов динамики Не во всех случаях эмпирические данные рядов динамики позволяют определить тенденцию изменения явления во времени...

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ МЕХАНИКА Статика является частью теоретической механики, изучающей условия, при ко­торых тело находится под действием заданной системы сил...

Теория усилителей. Схема Основная масса современных аналоговых и аналого-цифровых электронных устройств выполняется на специализированных микросхемах...

Психолого-педагогическая характеристика студенческой группы   Характеристика группы составляется по 407 группе очного отделения зооинженерного факультета, бакалавриата по направлению «Биология» РГАУ-МСХА имени К...

Общая и профессиональная культура педагога: сущность, специфика, взаимосвязь Педагогическая культура- часть общечеловеческих культуры, в которой запечатлил духовные и материальные ценности образования и воспитания, осуществляя образовательно-воспитательный процесс...

Устройство рабочих органов мясорубки Независимо от марки мясорубки и её технических характеристик, все они имеют принципиально одинаковые устройства...

Именные части речи, их общие и отличительные признаки Именные части речи в русском языке — это имя существительное, имя прилагательное, имя числительное, местоимение...

Интуитивное мышление Мышление — это пси­хический процесс, обеспечивающий познание сущности предме­тов и явлений и самого субъекта...

Объект, субъект, предмет, цели и задачи управления персоналом Социальная система организации делится на две основные подсистемы: управляющую и управляемую...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2024 год . (0.011 сек.) русская версия | украинская версия