Компонентный состав массы тела

Жировой компонент (D)

Протокол №2

Данные для определения жирового компонента (заполнить из протокола1)

Кожные складки: (толщина в мм)
Под нижним углом лопатки
Плечо сзади
Плечо спереди
Предплечье спереди
Живот сбоку 1
Бедро спереди (параллельно паховой связке)
Голень сзади
Средняя толщина кожно-жировой складки (КЖС)
Длина тела
Масса тела (Р) кг
k (коэффициент)	1,3

Примечание: Все действия расчетов записывать, можно карандашом.

=среднее значение КЖС/2=___________мм

 

площадь поверхности тела = ________________м²;

где – отклонение длины тела от 160 см (со знаком “+” или “–”).

 

абсолютное количество жировой массы = ________________кг

 

относительное количество жировой массы %=________________%

 

Вывод: ________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

 

Мышечный компонент (М)

Данные для определения мышечного компонента (заполнить из протокола1)

Показатели
Окружность плеча расслабленного
Окружность предплечья
Окружность бедра
Окружность голени
Масса тела (Р) кг
L – длина тела в дм
k (коэффициент)	6,5

 

абсолютное количество мышечной массы =

 

r= (сумма окружностей плеча, предплечья, бедра и голени в см) / 251,2 - дм =

(примечание: значение из протокола 2, перевести мм в дм!)

 

относительное количество мышечной массы %=

Вывод: ________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

 

Костный компонент (О)

 

Данные для определения костного компонента (заполнить из протокола1)

Показатели
Поперечный диаметр дистального эпифиза плеча
Поперечный диаметр дистального эпифиза предплечья
Поперечный диаметр дистального эпифиза бедра
Поперечный диаметр дистального эпифиза голени
L – длина тела в дм
k (коэффициент)	1,3

абсолютное количество костной массы

 

=среднее значение дистальных эпифизов плеча, предплечья, бедра и голени (дм)=

 

 

относительное количество костной массы %,