Ориентирование

нужны организму, для роста мышц, восстановления организма и разных химических процессов во время пищеварения и строении клеток. Если не будет хватать какого то витамина, значит и рост ваших мышц будет очень медленный. Витамины можете купить в аптеке или каком то спортивном магазине.

П О Л О Ж Е Н И Е

о проведенииспортивного праздника «Моя Москва!»

Цели и задачи.

· воспитания и развития чувства гражданственности и патриотизма у молодежи;

· Прививание любви у подрастающего поколения к родному городу;

· активизации физического и интеллектуального развития детей и подростков;

· популяризация спорта и пропаганда здорового образа жизни;

· привлечение к регулярным занятиям спортом детей и молодежи;

· формирования положительных черт характера будущего гражданина;

· привлечения детей и молодежи к систематическим занятиям физической культурой и спортом.

Дата и место проведения.

Город Москва, ул. Каховка, д. 9-2, проезд: метро Каховская, далее пешком 15 минут. Дата проведения 16.09.2015 г., начало мероприятия в 15-30 часов.

Руководство и непосредственное проведение праздника.

Общее руководство проведением спортивного праздника осуществляет Управа района Зюзино.

Непосредственное проведение мероприятия возлагается на некоммерческое партнерство "Спортивный клуб "Вагонмаш".

Непосредственное проведение спортивного праздника возлагается на главную судейскую коллегию.

Главный судья соревнований Боенков А.М. (тел.: 8-909-699-44-11)

 

Участники соревнований, порядок допуска.

Заявки принимаются по установленному образцу (Приложение №1) на месте проведения соревнований.

Без заявки команда не допускается к соревнованиям. В заявке обязательно должен быть указан телефон представителя команды.

К участию в соревнованиях допускаются юноши и девушки жители района Зюзино прошедшие медицинский осмотр и соответствующую подготовку.

Состав команды 5 человек (юноши и девушки в возрасте от 14 до 17 лет включительно). Каждый участник соревнований должен предоставить паспорт РФ (оригинал) или загранпаспорт (оригинал) для подтверждения своего возраста.

Каждый участник соревнований должен иметь спортивную одежду и спортивную обувь.

Программа, правила и порядок проведения соревнований.

15.00 - мандатная комиссия, регистрация

15.30 - торжественное открытие соревнований

16.00 – начало соревнований.

18.00 - награждение победителей.

 

Спортивный праздник состоит из этапов:

 

Стрельба из арбалета

Участвует вся команда. Стрельба ведется из арбалета по мишени. Количество выстрелов 4, в зачет идут три лучших выстрела участника.

 

Туристическая полоса

Участвует вся команда. Побеждает команда, прошедшая полосу с наилучшим временем и с наименьшими штрафными очками.

 

Скалодром

Участвует вся команда. Побеждает команда, прошедшая скалодром с наилучшим временем и с наименьшими штрафными очками.

 

Ориентирование

Участвует вся команда. Участникам предлагается выполнить упражнение, в зачет идут время прохождения упражнения этапа.

Побеждает команда, набравшая наибольшее число очков.